最近、食後20分後に腹筋50～100回と壁腕立て伏せ(1日2回)を始めて、

血糖値スパイクによる食後の眠気が無くなった＋お米食べる量増えてるのにジーンズ履いた時ウエスト周りが少し緩くなって、最高のフェーズに入ってきた✨

継続は力なり✨ https://t.co/Sk10m4zrqk December 12, 2025

500の想いが壮絶にぶつかり合う！見事初戦を突破された方、惜しくも敗れた方、全ての方に心から敬意を表します🙏

そして最高回数の増え方…腕立て伏せ版ムーアの法則が確立しつつある💻 https://t.co/gf6mx3e8lg December 12, 2025

@sucking_nofap 来年はこういうシステム投入して欲しい！
来年は女性枠が必ず1名選抜で、男性と女性は分かれ部門に
600人中、腕立て伏せ勝ち上がった100人男性+30人女性+男性敗者の中に最も回数多い20人で、合計120+30人が2ndに進む
選抜枠は男性4名+女性1名+敢闘賞1名 December 12, 2025