私の頭で再生されてた運動に付き添っての『リフティング』を共有します。もちろんたくましく育った二の腕での腕立て伏せも楽しみにしております!!
#恋と深空 #恋と深空二次創作 https://t.co/sSOmmauBUw January 01, 2025

#みら灯油と筋トレ 最終日です！！
最後という事で、本当の地獄を見せてあげましょう！
ただし！水分補給する事と、限界を感じたら休む事は忘れずに！

1　きんにくん8分
2　登山トレ5分
3　腹筋10分
4　腕立て伏せ7分
5　下半身トレ8分
6　登山トレ5分
7　ストレッチ7分

気合い入れていきましょう！ https://t.co/uviTeMkQig January 01, 2025

庭師

深夜の警視庁でモンエナタワーを作ってる所を見られたほいち

刑事ドラマがやってるとすぐにドラマの刑事設定の粗探しを始めるほに

親戚のおばさんにあんたはいつ結婚するんだと毎年小言を言われるほさん

腕立て伏せ3回しかできないほよん

などが見たくなる January 01, 2025

寒いから🧸2日間冬眠🧸、宅トレ(部屋トレ)…#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #有酸素運動 #ブルブルマシン #振動マシン #宅トレ #家トレ #部屋トレ #腕立て伏せ #プッシュアップ #プッシュアップバー https://t.co/wfC0yIQPZz January 01, 2025

@agetarou2019 うーーわーーーー腕立て伏せ、1ミリも見えなくて若干虚無ってたのであげたろうさんの絵レポめちゃくちゃありがたいです😭😭😭マジであのシーン配信してほしいですね！ January 01, 2025

ミア「572…573！あぁ疲れた…」
レイ「私こんな腕立て伏せ初めて見ましたよ」
ミア「まあこれを腕立て伏せと呼んでいいのか怪しいけどねー」
レイ「ところでこの修行はしっかり身になってるんですか？」
ミア「んー師匠に言われて面白いからやってたけどそれは怪しいかも…」
#武装神姫 https://t.co/2JNVNRTAGr January 01, 2025

🍎腕立て伏せしてるとき、もっと負荷かけたいから背中に乗ってくれって言ってきそうだよね……。しゅちゃん最初はちょこんって軽く座る感じだけど、慣れてきたら背中さすったりイタズラしたりして、🍎に違う意味で負荷かけるんだ…♡🍎どういう気持ちでいるの…？運動とかの付き添いは兄としてですか？ January 01, 2025

この前腕立て伏せやったら1行く前にぺたーってなっちゃった笑笑
体力と筋力不足すぎる January 01, 2025

昨日ノリで腕立て伏せやったら筋肉痛を感じちょっとバイトきつかった笑 January 01, 2025

@SHIN_20161224 片手腕立て伏せすごい‼️
カッコいいです✨ January 01, 2025

@SHIN_20161224 片腕立て伏せ👏🏻✨✨
今日も楽しく頑張ってきてくださいね🥰 January 01, 2025

ちぃたん☆の腕立て伏せ💪
ちぃたん☆スゴイ！
頭アレでしょ？人間よりアレでしょ？
(重いとか大きいとか言うと怒っちゃうからね…言ってるけど…😅)

＃ちぃたん☆
＃筋トレ https://t.co/4JPqcm66y6 January 01, 2025

今朝もちょっとだけ筋トレしようと思ったが胸筋が痛かったのでおやすみした 昨日YouTube観ながらたった数回の腕立て伏せをしただけだったのだけれど🙈 なのでストレッチだけ行った
筋トレは1日おきか､様子を見て2日おきにすることにしよう January 01, 2025