腕立て伏せダイエット1353日目
微妙に少しづつ痩せてる?のかしら
まあ、運動しなかったら太ってると思えば
しないわけにはいかないわね
寒いから体調管理しっかりして、運動できない日を作らないようにしよう‼️
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腕立て伏せ トレンド
腕立て伏せ(うでたてふせ)、プッシュアップは、筋力トレーニングの1つ。体育学では「腕立て伏臥腕屈伸」とも呼ばれる。
「腕立て伏せ」 (2023/12/1 11:49) Wikipedia倭国語版より
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2024.09.25 08:00
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