2025.12.08

⚪︎豚バラ大根
⚪︎白だし味玉
⚪︎🍆ねぎ塩ナムル
⚪︎青梗菜の胡麻和え

今週もぼちぼち🚶‍♀️

#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部
#お弁当づくり https://t.co/qgn3BiJYQ8 December 12, 2025

野菜たくさん摂取するにはお浸しとか胡麻和えとか…
茹でるのが楽で手っ取り早いと思うのです…🥹
現に、栄養指導でもそうお話ししてましたし…
生野菜を買う習慣のない人には、冷凍のほうれん草とかブロッコリーを使うメニューを教えたりさ…
(野菜のテリーヌが謎すぎて😂) December 12, 2025

@aoshiro__rika おひたし食べたい
胡麻和え食べたい December 12, 2025

今日の娘のお弁当😸

＊青椒肉絲
＊卵焼き
＊インゲンとツナ・カニカマのマヨ胡麻和え
＊柿　🥝

楽しい日曜日だった
ありがとう　娘よ

気をつけて行ってらっしゃい https://t.co/evUastJ9oJ December 12, 2025

天津甘栗系の栗と金時豆で、ほっこり美味しい茶飯です🍚
カラアゲや玉子焼、胡麻和えなど和風のお惣菜とよく合います✨

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#ひとめぼれ　#デリバリー https://t.co/SfsMx6FtM5 December 12, 2025

12月8日
今朝は朝マック(グラコロハッシュポテトホットコーヒー)コンポタ(クリームコーン玉ねぎ舞茸牛乳バター)_φ(･_･
昼は昨日のおから食べる_φ(･_･
夜は青菜粥(かぶの葉じゃこ)とんぺい焼(豚バラ玉子しめじキャベツ)ほうれん草胡麻和え大根スティックぬか漬けの予定_φ(･_･
穏やかな月曜日を♪ December 12, 2025

本日、8日(月)の奇綺は麻雨ワンオペデー！
19:00〜24:00ごろまで(一応)
(24:00以降はお客様の入り次第＋麻雨の気分で営業 )

決定メニュー

🆕牡蠣クリームパスタ
⭐︎カブとセリの鶏柚子塩煮込み
⭐︎出汁巻き卵
⭐︎ローストポーク
⭐︎酢豚
⭐︎春菊の胡麻和え
⭐︎生姜入り生麹味噌汁
⭐︎ワカメスープ
⭐︎鮭のカマ焼き
⭐︎酸菜スープ
⭐︎シュトーレン

ご飯色々あります！
ライスもあるしおかずと汁物、白飯を頼んで定食風にも出来ちゃうよー

お腹空かせてくるべし💓

奇綺のX垢が凍結してしまったのもあって今日ひとりぼっちだったら悲しみなのですー
会いに来てくれたら嬉しいです！
宜しくお願い致します✨ December 12, 2025