風邪のうまい治し方

昔から風邪や感冒や胃腸炎になった時はいろいろな方法がありました。しかし最近の大人はこんなことも知らないで病院に行くのでお話になりませんね。風邪薬や対症療法薬がダメという話はこの記事ではもうしないで、そちらは調べてもらうとして具体的になってしまった時、どうするかを考えてみましょう。また症状についても認識を改めることが必要で、発熱、吐き気、下痢、じんましん、頭痛など、治すために出ているモノであり消してはいけないものだと考えられなければ、方法論を考えても意味ありません。

一言で表現するなら「食うな、動くな、寝てろ」になるのですが、これだと不安に思う人もいるようですね。不安＝学んでないだけなのでクレクレといえばそれまでですが、もう少し詳しく書いてみます。まずこのような感染症になった時重要なのは食べないことです。動物もそうしますが食べることは体に負担にもなります。食べていない時に体は免疫を高め酵素を活用し治そうとします。病院で胃腸炎の時に絶食にするのも理屈は同じです。ただしここで重要なのは水とミネラルはしっかり摂ることを勧めたいということです。

老人でも子どもでもそうですが、感染症の時に困るのは脱水とミネラル不足、それに続発する意識障害などです。よってしっかり温まりながら水とミネラル（具体的には天然塩）をとって様子を見るのが一番良い。解熱薬は体温が42度に達するまでは使う必要はありません。咳止めや吐き気止めや下痢止めはもちろん悪くなったり治癒期間が延長するので、吐くときは吐く、下痢はしっかり出して、その分の水分やミネラルを補充するのが重要です。

この治癒期間を短くしたいときは自然療法、栄養療法、ホメオパシー、漢方などをうまく使えばよいでしょう。どれがいいとか言えるものではありませんが、スギナ茶、ビタミンC、レメディ、漢方などどれも治癒力を助けるものです。これが治すのではないということがポイントであり、治療家でも代替療法をやればよいなどという人は皆嘘つきなので注意しましょう。お風呂については私は勧めませんので、汗をかいてもしっかり汗を出し切り汚いとか考えないのも重要です。

回復期になると食欲が出てきますから、直接糖を避け揚げ物や植物油を避け野菜を避けてください。野菜が意外と思う人がいるかもしれませんが、もともと野菜が消化に悪いのは常識的なことです。淡泊な肉のおかゆや魚などのおかゆでミネラルは多めにして、場合によっては生薬やハーブを入れるのもいいでしょう。回復期をすぎたら雑食で偏った食事をせず栄養豊富なものを食べてください。また、こういう感染症になるのがいいことだという嘘を言っている人がいますけど、本来は感染症にならないのがいいのであり、なっている段階で身体に悪いことと日々の食事が間違っていることを自覚してください。

最後にどのタイミングで西洋医学を使うのかをご紹介します。一番は意識障害がみられるときでこれは脱水の危険があります。また長引いて痰などが変調し呼吸障害が出てきたときは、当然肺炎などの可能性があるので病院に行っていいでしょう。あとは吐下血などがある時ももちろん病院に行っていいですし、急に途中で腹痛が強くなったり、便などが逆に出なくなっているとき（腸閉塞など別の要因の可能性がある）も病院を利用するのは構いません。西洋医学の利点は救急であり重症時の対症療法であることを忘れないようにしましょう。 November 11, 2025

おはようござりす
インフルエンザや胃腸炎が流行ってっちゃ〜
うがい手洗いマスクで感染予防して、ぐえわりぃ（具合悪い）時は早めに病院さ行ってけさいん https://t.co/NeD3uAcJ7M November 11, 2025

数日前に、子どもが腹痛と嘔吐で園をお休みしたんだけど、吐いたのは一度きりで熱もなく、本人もけろっと元気。
「園ではインフルは流行ってるけど、胃腸炎は流行ってないんだよな〜」と不思議に思ってたんだけど…これは… https://t.co/F6mjQLQUXh November 11, 2025

具材が柔らかく煮込まれてるから、弱った胃でも食べやすい‼️
お粥よりも栄養価が高いのに負担が少ないのがポイント🫶

風邪の種類によっては注意する点👇
◆ 38.5℃以上は様子を見てもっと熱が上がる可能性もあるので、水分中心に。
◆ 胃腸炎の時は避ける
油とタンパク質が負担になることがある https://t.co/bRg9oFMrp9 November 11, 2025

無事退院いたしました…
ご心配おかけいたしました、胃腸炎でした🤮
まだ全快にはほど遠く机に向かうのが難しいですが、なんとか治してがんばります！！！！ November 11, 2025

こんばんは…！！！3日前に胃腸炎になってしまい散々でした😵🫠🥲治ったので本当に良かった😭😭😭、、怖くてお粥生活から抜け出せません！！🥲
明日明後日の撮影宜しくお願いします！！！！！😭🌟🌟
@PHOTOMO_labory https://t.co/Nd9ZCjlLoQ November 11, 2025

胃腸炎で倒れている場合ではない。明日『新装版もやしもん』③④巻発売です。今回も可愛いイラストが目印。『もやしもんプラス』とあわせてお楽しみください！ https://t.co/3QNutJb81w November 11, 2025

ちょっと寝れた🥹
起きては吐いて起きては吐いて...

ノロだと思うけどあとで病院いてきます💊
関節痛がしゅごくて吐きまくるロボットになっている...

前胃腸炎になった時より吐いている...
胃酸が湧き出てきて押し出される感じで

そう、犯人はこいつだろう。
3つしか食べなかったけど宝くじ買うしか https://t.co/GdB6w5MuIT November 11, 2025

外国人の若年女性の腹痛を搬送。

見立ては生理痛か胃腸炎といった所だったが、一番気になったのは精神の弱さだ。ホームシック感が凄かった。
通報者は姉で二人とも倭国語はほぼ通じず、翻訳アプリを使っても泣いたりして聴取がまともに進まず。

この感じは倭国人と変わらない。変に馴染んでる。 November 11, 2025

📣11/24 コスホリSP @cosholic_circleは【R27】にいます！

実はカメラマンが胃腸炎で追加撮影は中止に😂

とはいえ南の島で撮った“神カット”はもうたっぷり♡
追撮なしでも自信作なのでお楽しみに✨

お隣はぐみさん(@hjktmgm61)、真白ゆう(@0460u0)のチームむちむち💕

22日が誕生日🎂なので誕プレ代わりにお迎えしてくれたら最高！

来れる人いる？コメントで教えてね💬 November 11, 2025

小学校で集団感染
https://t.co/hT2dthfJVn
千葉県は２２日、習志野市内の小学校でアストロウイルスによる感染性胃腸炎の集団発生があったと発表しました。
▼続きを読む November 11, 2025

即即店いたとき臭い奴多いのなんの
私は2ヶ月で2回ウイルス性胃腸炎にもかかって3日間吐き下しまくって辞めた
割に合わないよあんなの https://t.co/tQnp8rW0Ai November 11, 2025

インフルに怯えてたらじわじわ胃腸炎も増えて来てて:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ
手洗いうがいマスク必須生活続きますwww
週末のお楽しみまでもう少し♪
本日も良きhideありますよぉに✨
#hideちゃんに1日1回愛を届けよう
#ずっとhideちゃんと共に
#いつも心にhideちゃんを https://t.co/8Kk9tkkoX7 November 11, 2025

@surigoma2012 食べないとこちらの体力が落ちるので、絶食はしませんが、子がなんかやばそうなときは

絶対一緒に食事しない

です。時間も場所もずらします。
これで、感染性胃腸炎もらったことないです。 November 11, 2025

文フリ当日に使うA2ポスターと、名刺代わりのフリーペーパーが完成。
胃腸炎で点滴をうける私を目印にブース見つけてくれると嬉しいです。
せ-66でお待ちしてます。
#文学フリマ東京 https://t.co/SzjrH2ADva November 11, 2025

今日の東京公演は胃腸炎で行けません😇
少しでも前で見たい方いたらお譲りします。

譲 ～20列 (単番、座席権利）

求　5000円

DMまでお願いします🙏 November 11, 2025

@emily_luvcat 腸チフスのメアリー状態か・・・

テレビの出演者で男性俳優が胃腸炎になり、共演していた女性アナウンサーは胃腸炎にならなかったけど、アナウンサーの家族の旦那と子供が胃腸炎になったってのを見た事ある。

感染と発症は別物。 November 11, 2025

明日11/18の東京公演は胃腸炎で行けなくなりました。親チケだからチケットは譲れないけど座席欲しい方いますか？？（そんなに前じゃないけど）

～18列 (単番)

求　定価＋手数料

DMまでお願いします🙏 November 11, 2025

イケメン医師以外は実体験を元にしています
初めて訪れた胃腸科は、問診票をチラっと見ただけで触診なども一切なく「胃腸炎ですね」で終わったからビックリしたよ
だからこのあと病院ハシゴをする羽目に…！😰 https://t.co/UpbSEAGDNa November 11, 2025

<🥼✨short配信告知✨💉>
胃腸炎関連けいれんって何？ #育児 #子育て #胃腸炎 #Vtuber

https://t.co/ueB5HV1md3

先日のパパママVtuberさんとのコラボ「医は親術」から切り抜きshortを出しています！
高評価、複数回再生などぜひお願いします☺️ November 11, 2025