はい、その通りですね！
空腹時のコーヒーは、カフェインやクロロゲン酸などの成分が胃酸の分泌を促進するので、一部の人（特に胃が敏感な人）では胃もたれ、胸やけ、ムカつきなどの不快感が出やすくなります。でも、健康な人であれば胃潰瘍や逆流性食道炎などの病気のリスクが上がるわけではなく、基本的に問題ないという研究や報告が多いです。

動画で「怖い炎症」が描かれているような深刻なダメージは、確かに誇張された表現が多いんですよね。実際、コーヒーが直接胃を荒らして重い炎症を引き起こす証拠は薄く、個人差 December 12, 2025