みなさん　おはレトロ〜👾✨

本日12月9日(火)は「夏目漱石の忌日」
本名：夏目金之助。
1916年に胃潰瘍により『明暗』執筆途中に自宅で死去(49歳)。
デビュー作『吾輩は猫である』。

今日のお天気は
太平洋側は広く晴れ🌤️
山陰や北陸は雨⛈️
北倭国は雪❄

心地よい素敵な一日を🍀

#おはようVtuber https://t.co/4eRX9rCHcv December 12, 2025

1日1回うんこを見ましょう
大便こそ「大きな便り」なのです

「バナナうんち」を目指す必要はありません
大切なのは自分の「平熱」ならぬ「平便（へいべん）」を知ることです

⚠️流す前にここだけ見て！
・黒い便 ➡ 胃からの出血（胃潰瘍など）かも
・赤い便 ➡ 大腸からの出血（がん）かも
・急に細くなった ➡ 通り道が狭くなっているかも

倭国うんこ学会会長が教える「便のチェックポイント」をまとめました📝
👉https://t.co/auIupbPv2N

#1on1Health @mam1kawa December 12, 2025

昨日ご来店下さった

🍀神社仏閣をこよなく愛する
貴方様
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私のXの投稿を見て興味を持って会いに来て下さり、ありがとうございました🙏😭✨
とても嬉しかったです❣️

私を知った上でいらして下さったので、共通の話題で盛り上がり楽しかったです(*'▽'*)♪

お身体の方は、大きな体を支えている為、腰にかなり負担がかかっていたのと、味の濃い食事がお好きなので、油、塩分を取りすぎて腎機能が低下していました。
その為、足がかなり浮腫んでいました。

これからも美味しい物を食べれる様に、先ずは手軽に食物繊維を摂取する為に大麦若葉の青汁を食事前か、お食事と一緒に必ず飲まれて下さいね☝️😉

スピリチュアルの方は、貴方様の様に大きな身体をした五穀豊穣の神様が見えました。
貴方様が参詣されている神社を伺った所、五穀豊穣の神様が祀られた神社に行かれてる事が多いのが納得です❣️

これからも御先祖様に感謝しながら神社仏閣の旅を楽しまれて下さいね⛩🙏🙂‍↔️✨

今度伊勢の神宮にお出かけの際は、必ず外宮と内宮を参拝され、鈴を授与されて下さい❣️
その鈴を玄関のドアにさげる事で、邪を祓い幸運を呼び寄せてくれます。

また神社仏閣のお話しを
沢山聞かせて下さいね👋😄
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🍀痛みに強い貴方様
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日頃ランプ鶯谷店をご贔屓頂きありがとうございます🙇‍♀️

今回フリーとの事で、私が施術をさせて頂きました。

お仕事がデスクワークで座っている時間が長い事もあり、・目・首・肩甲骨・腰にかなり負担がかかっていました。

丁寧にしっかり解し、私の氣を流して貴方様の乱れた氣を整えホットタオルで緩和する施術をさせて頂きました。

かなり痛みが伴うマッサージをしましたが、悶絶する所か『痛気持ちいい❣️』と仰っていたので驚き∑(๑ºдº๑)!!ました(笑)

お肌のお悩みですが、ステロイドは酷い箇所のみ塗布して、今回私が使った米糠の天然オイルで乾燥を防ぐ様にされると良いと思います。

ステロイド軟膏の副作用には、皮膚が薄くなる（皮膚萎縮）、赤ら顔になる（毛細血管拡張）、ニキビ悪化（ざ瘡）、多毛、感染症（とびひなど）、酒さ様皮膚炎（顔の赤み・プツプツ）といった局所的なものと、ごく稀に全身性のもの（糖尿病、骨粗鬆症、副腎抑制など）があり、特に顔などの皮膚が薄い部位への長期・強すぎる使用で起こりやすくなります。

【全身性の副作用】
副腎抑制:
体がステロイドを作るのを抑制する。
・糖尿病:血糖値が上がる。
・骨粗鬆症:骨がもろくなる。
・ムーンフェイス:顔が丸くなる（肥満）。
・消化性潰瘍:胃潰瘍など。
・緑内障・白内障:眼の病気。

お薬は使い方次第で毒にもなります。
十分に気をつけてご使用下さいね☝️😉
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施術をさせて頂きまして
感謝の気持ちでいっぱいです。
誠にありがとうございました🙇‍♀️

お疲れの際はまた是非
施術させて下さいませ。

2025年も後僅かです。
良い年を迎える為にも体調に気をつけてお過ごし下さいませ。

またのご来店を心より
お待ちしております🙇‍♀️ December 12, 2025

サノは毎日見てるから多分大抵のことは語れるけど、まず膝がボロボロだから一塁守らせるのもリスキーで、去年胃潰瘍の手術もやっててフルで出た時の体調面も心配なのがね。
メジャー時代がどうとか以前に今夏季にほぼプレーできてないところが心配でしょう。 December 12, 2025

【減少】歯科技工士の減少による「入れ歯不足」　合わないものを使い続けて胃潰瘍になったケースも

歯科技工士が減少している理由として、長時間労働と低収入を指摘する声が多い。
#歯科技工士　#長時間労働

https://t.co/DmCu5mH6wV December 12, 2025

大谷翔平が出場を決めたWBCだが…「故障知らずのイチローが胃潰瘍」「トラウトは大谷との名勝負後不振」大会後ダメージを受けた名選手は多い（広尾晃）
#プロ野球 #大谷翔平 #WorldBaseballClassic #NumberWeb https://t.co/TFald0f0UN December 12, 2025

大谷翔平が出場を決めたWBCだが…「故障知らずのイチローが胃潰瘍」「トラウトは大谷との名勝負後不振」大会後ダメージを受けた名選手は多い
https://t.co/nYWT9Uv3Fc December 12, 2025

おはむっきー！
今日は12月9日…漱石忌…夏目漱石さんの命日！
1916年の今日、胃潰瘍によって自宅で逝去されたらしいよ〜
いろんな作品に影響を与えてくれた名作家さん…最後まで執筆中だったのが本当にすごいよね！
今日も程々に頑張ろ〜✨
#おはようVtuber #新人VTuber準備中 #今日は何の日 https://t.co/MVYotKxgGT December 12, 2025

おはあま🍫漱石忌。1916年12月9日、胃潰瘍により体内出血を起こし『明暗』執筆途中に自宅で死去。49歳。墓は東京都豊島区南池袋の雑司ヶ谷霊園。作品ではこころが好きですね。「愛嬌というのはね、自分より強いものを倒す柔らかい武器だよ」こういうしなやかな精神で笑いと成果を取っていき隊！ https://t.co/aNiSaaBQ9P December 12, 2025

@ASKA_Pop_ASKA たんぽぽの根は以前競走馬に与えていました。
食欲の無い馬　胃潰瘍の馬に与えると薬よりはるかに回復します。馬はたんぽぽの根を好んで食べますよ。 December 12, 2025

昔⇨今の常識【永久保存版】（医師監修）

1. 学校・スポーツにおける「常識」の変化
●部活中の水分補給禁止
【昔】 「水を飲むとバテる」「お腹がタプタプになる」として、練習中は水を飲ませないのが美徳とされた。
【今】 熱中症の危険性が極めて高いため、こまめな水分・塩分補給が必須。飲まないことは命に関わる行為とされる。

●うさぎ跳び
【昔】 足腰を鍛えるための基礎トレーニングの定番。
【今】 膝や腰への負担が過大で、関節や骨を痛めるリスクが高いため、現在は推奨されていない。

●突き指は引っ張って治す
【昔】 突き指をしたら、その指を引っ張ると良いと言われた。
【今】 靭帯の断裂や骨折を悪化させる可能性があるため、絶対にしてはいけない。固定して冷やすのが正解。

2. 怪我・応急処置の「常識」の変化

●傷口の消毒と乾燥（赤チン・オキシドール）
【昔】 傷は消毒して、乾かして（かさぶたを作って）治す。赤チンやオキシドールが常備薬。
【今】 消毒液は正常な細胞まで傷つけ、治癒を遅らせる。現在は「水道水でよく洗い、綺麗なもので覆えるのなら乾かさない（湿潤療法）」が標準。ただし、清潔にできないなら、あえて覆う必要はない。

●鼻血が出たら上を向く・首の後ろをトントン
【昔】 上を向いて首の後ろを叩くと止まると言われた。
【今】 上を向くと血が喉に流れ込み、吐き気や窒息の原因になる。「下を向き、小鼻を強くつまむ」が正解。首を叩くことに止血効果はない。血を飲むと吐気を催すので絶対飲まない・

●火傷にアロエや味噌を塗る
【昔】 民間療法として、冷やす効果があるものを塗布していた。
【今】 雑菌が入るリスクがあり、感染症の原因になる。流水で十分に冷やすことが最優先。冷却を第一優先とする

●毒蛇に噛まれたら口で毒を吸い出す
【昔】 映画やドラマでよく見るシーン。
【今】 救助者の口内に傷があるとそこから毒が吸収される危険があるため、行ってはいけない。

3. 病気・生活習慣の「常識」の変化

●風邪を引いたらお風呂に入ってはいけない
【昔】 湯冷めして悪化すると言われた（昔の家屋は脱衣所などが寒かったため）。
【今】 高熱で動けない場合を除き、入浴して汗を流し清潔に保つことは推奨される。ただし、長湯や湯冷めには注意が必要。

●卵は1日1個まで（コレステロール）
【昔】 卵などの食品に含まれるコレステロールが、血中コレステロール値を上げると考えられていた。
【今】 食事からのコレステロール摂取と血中コレステロール値の相関は低いことが分かり、2015年に厚生労働省の摂取基準から上限値が撤廃された。

●胃潰瘍は牛乳で中和せよ
【昔】 胃潰瘍になったら牛乳を飲んで安静にし、ストレスを減らすよう言われた。
【今】 大部分の原因は「ヘリコバクター・ピロリ菌」や鎮痛剤（NSAIDs）であることが判明。除菌治療が第一選択となった。もちろんストレス管理はヘルスケア全般で重要。

4. 育児の「常識」の変化

●日光浴推奨（母子手帳にも記載）
【昔】 ビタミンD生成のため、赤ちゃんを積極的に日光に当てるべきとされた。
【今】 紫外線の害（皮膚がんリスクや免疫低下）が重視され、1998年に母子手帳から「日光浴」の記述が消え「外気浴」に変わった（サウナ？笑）
ただし、顔はシミの原因になるので、四肢で浴びよう

●抱き癖がつくから抱っこしすぎない
【昔】 自立を妨げるとして、泣いてもすぐに抱っこしないよう指導された。
【今】 スキンシップは愛着形成に重要であり、積極的に抱っこすべきとされる。M字開脚抱っこ。

●離乳食前の果汁
【昔】 栄養補給として生後数ヶ月から果汁を与えることが推奨された。
【今】 栄養学的利点が少なく、母乳やミルクの摂取量が減る等の理由から、現在は推奨されていない。栄養補給は粉ミルクで良い。ボディビルダーも飲んでいる。私もたまに飲む。

５. 食事・栄養に関する「常識」の変化
●油（脂肪）はとにかく敵
【昔】 「ノンオイル」が健康的で、油を極限まで減らすのがダイエットの正解とされた。
【今】 極端な脂質制限はホルモンバランスを崩し、肌荒れや老化の原因になる。現在は「油の質」が重視され、オリーブオイルや青魚の油（オメガ3）、MCTオイルなどの「良質な油」は積極的に摂るべきとされています。

●コラーゲンを食べて肌プルプル
【昔】 コラーゲン鍋やフカヒレなどどんなコラーゲンを食べても、翌日肌にコラーゲンとして届くと信じられていた。
【今】 口から食べたコラーゲンは、消化過程で一度アミノ酸に分解されるため、そのまま肌のコラーゲンになるわけではない（※ただし、最近の研究では分解されたコラーゲンペプチドが細胞にシグナルを送ったり、生成に役立つ可能性も示唆されていますが、「食べたものがそのまま肌になる」という単純な図式は否定されています）

●牛乳を飲むと背が伸びる・骨が強くなる
【昔】 骨折予防や成長のために牛乳神話があった。
【今】 牛乳はカルシウム源の一つではあるが、「牛乳を多く飲む国ほど骨折率が高い」というデータ（カルシウムパラドックス）もあり、単体での過信は疑問視されています。結局はマグネシウムやビタミンDとのバランスが重要です。

6. ダイエット・代謝に関する「常識」の変化

●汗をかけば痩せる（サウナスーツなど）
【昔】 汗を大量にかくことが脂肪燃焼の証とされ、厚着をして運動した。
【今】 汗は体温調節のための水分排出であり、脂肪が溶けて出ているわけではない。水分が減って一時的に体重は減るが、水を飲めば戻る。むしろ脱水でパフォーマンスが落ち、脂肪燃焼効率が下がるリスクがある。運動して汗をかくのとサウナで汗をかくのはぜんぜん違う。

●部分痩せ（お腹の肉をつまんで揉むなど）
【昔】 気になる部分をマッサージしたり鍛えれば、そこだけ脂肪が落ちると言われた。
【今】 脂肪は全身のエネルギー備蓄からホルモンの指令で分解されるため、狙った場所の脂肪だけを減らすことは生理学的にほぼ不可能。全身運動で総脂肪量を減らすしかない。

7. 運動・筋肉に関する「常識」の変化

●プロテインは運動後30分以内（ゴールデンタイム）
【昔】 練習後30分以内に飲まないと筋肉がつかないと言われ、ジムの更衣室で慌てて飲むのが常識だった。
【今】 「30分」という厳密な時間にそこまでこだわらなくて良いことが判明。現在は「1日の総タンパク質摂取量」の方が重要であり、運動後数時間以内に食事を含めてタンパク質を摂れば十分効果がある。

●運動前の静的ストレッチ（じっくり伸ばす）
【昔】 怪我予防のために、運動前に入念にアキレス腱などを伸ばしていた。
【今】 運動前に筋肉を伸ばしすぎると、筋力が低下しパフォーマンスが落ちることが判明。運動前は体を動かしながら温める「動的ストレッチ（ラジオ体操のような動き）」が推奨され、静的ストレッチは運動後のクールダウンに行うのが正解。

●有酸素運動は「20分以上」やらないと脂肪が燃えない
【昔】 20分までは糖質が使われ、脂肪はその後からしか燃えないと言われた。
【今】 運動開始直後から脂肪もエネルギーとして使われている。「5分の運動×4回」でも「連続20分」と同様の脂肪燃焼効果があることが分かっている。 December 12, 2025

チヤホヤされると女性は嬉しいはずって弱男は自分を高く見積りすぎやろ
ヤりたくない、一緒に食事したくない、話したくない、出来れば同じ空間に居たくない

知り合いの可愛い子はチヤホヤ（）されて胃潰瘍になって入院した https://t.co/3LTZUgHfdJ December 12, 2025

参加型ルムマお越しくださりありがとうございました！！
最後ガチで吐き気で心配させてすまん...！今は落ち着いた！！
久々にシャーク回したけどクラゲ強いね...。個人的にほぷとかと戦えたのめちゃくちゃ嬉しかった！✨️
次回やる時は胃潰瘍がマシになってることを祈ろう...🫠

#君影ベルルーム December 12, 2025

【お知らせ】
逆流性食道炎と胃潰瘍と診断されました。
しばらくアウフグースをお休みします。

楽しみにしてくださっていた皆さま、急なお知らせでごめんなさい。
しっかり体を整えて、元気にタオルを振れるよう回復に専念します。

再開の時はまたお知らせしますので、よろしくお願いいたします。 https://t.co/Vk0B2Df3NJ December 12, 2025

お題　マイクロプラスチックと胃　について１席

出血「胃出血」と「マイクロプラスチック」の関連性について、現在（2025年12月時点）までの医学的・科学的知見をまとめてお伝えします。現時点で直接的な因果関係は証明されていないマイクロプラスチック（5mm以下のプラスチック粒子）が人間の体内（血液、肺、腸、胎盤など）に検出されることは、複数の研究で確認されています。
しかし、マイクロプラスチックが直接的に胃出血（胃潰瘍や胃粘膜障害による出血）を引き起こすという明確な証拠は、まだ存在しません。

間接的な関連が懸念されている点一部の研究や仮説で指摘されているリスクは以下の通りです：胃粘膜への物理的刺激・炎症マイクロプラスチックは硬い粒子なので、大量に胃腸に滞留すると微細な傷や慢性炎症を引き起こす可能性が動物実験で示唆されています。
慢性炎症 → 潰瘍 → 出血　という経路は理論的にはあり得ますが、人間での実例報告はほぼありません。
化学物質（添加剤）の溶出プラスチックに含まれるフタル酸エステル類、BPA、難燃剤などが胃酸で溶け出し、粘膜を直接傷害する可能性。
これらの化学物質は胃潰瘍リスクを高めることが一部の研究で示されていますが、マイクロプラスチック由来の曝露量がどれだけ影響するか不明。
腸内細菌叢の乱れ（マイクロバイオーム障害）マイクロプラスチックが腸内細菌に悪影響を与え、結果的に胃酸分泌異常やヘリコバクター・ピロリ菌のバランスを崩す可能性が指摘されています。
これが間接的に胃炎・出血のリスクになるかもしれないという仮説段階です。
実際に胃出血が起きた事例でマイクロプラスチックが原因とされたケース2025年12月現在、医学論文や症例報告で「マイクロプラスチックが原因で胃出血になった」と明確に診断された事例は確認されていません。
ネットやSNSで「マイクロプラスチックで胃から血を吐いた」といった体験談が出回ることがありますが、ほとんどが因果関係不明の個人の感想です。

結論（現時点での医学的見解）マイクロプラスチックは体内に蓄積し、健康に悪影響を及ぼす可能性は十分にある
ただし「胃出血の直接的原因になる」と断定するには証拠が不足
胃出血の主な原因は今も変わらずヘリコバクター・ピロリ感染
NSAIDS（ロキソニン、バファリンなど）の長期服用
ストレス＋過労＋飲酒＋喫煙の組み合わせ
胃潰瘍・十二指腸潰瘍の悪化
今後注意すべきポイント海鮮（特に貝類・小魚の内臓）を丸ごと食べる習慣が多い人は、マイクロプラスチック摂取量が多い傾向にある（欧州の研究）
ペットボトルの水やプラスチック容器の熱い飲み物を頻繁に摂取すると、ナノプラスチックが溶け出しやすい

現時点では「マイクロプラスチック＝胃出血の原因」と過度に恐れる必要はありませんが、プラスチックごみの削減や、食品の加熱用プラスチック容器の使用を控えるなどの対策は、健康全般のために理にかなっています。もし実際に「黒い便が出る」「吐血した」など胃出血が疑われる症状があれば、マイクロプラスチックを気にする前にすぐに消化器内科を受診してください。 December 12, 2025

ズートピア…またウサギが最弱の獣扱い😭
事実だから仕方がない。
本気で噛めば人間の指なんて軽くもげちゃうけど気が優しい天使な個体が多いため滅多なことではやらない。
野生のアナウサギの多くはストレス性の胃潰瘍を患っている。
ウサギは愛でるものであってなりたいと思うものではないな。 December 12, 2025

少し前に吐血して病院行ったばかりだけどまた吐血しちゃったのでせっかく休みもらったのに息子を朝一で実家預けてそのまま病院行って処置受けなきゃ🤦‍♀️
胃潰瘍悪化するのを繰り返して数年だから吐血もなれたけど深夜が1番困るね…
息子1人にできないから救急車呼べないし朝一外来で行ったら医者怒るし😮‍💨 December 12, 2025

おはようございます。

体調不良、胃潰瘍の疑いでとりあえず投薬中です。
薬が効かなければ検査の予定だけど丸1日経った今のところ食べられる様になったしちょっと様子見。
思い当たる原因はばっちりあるから、「ああ…」って感じっす（笑）。
やっぱりこの一年は「病」に終始してるなと思う年の瀬😅 https://t.co/W8hudSvCdj December 12, 2025

チケットはここにあるのに胃潰瘍×逆流性食道炎で弱体化しすぎて東京体育館へ辿り着かなかった私は全Cコートにいるお客さんの実況を欲してる(；；)白ユニ把握した。がんばれ鎮西……！！エゴサしまくる December 12, 2025

ワイ、韓国公演行ってたとき胃潰瘍だったらしいww
アドレナリンってすげぇ(戒め) December 12, 2025