高市早苗首相のやりますといったことは実現させますってすごいよね。壺信者乙とか、いまだに高市早苗は統一教会って壊れたラジオみたいに言い続ける人がいるけど、高市早苗は統一教会って叫んでも、国民は生活は苦しいままだし、既得権益もそのまま、つまり叫んでるやつが気持ちいいだけのギャグだよ。

でね、暫定税率って言葉、これもギャグなのよね。暫定ってのはちょっとの間って意味でしょ？50年って年月は暫定って言わないわよ？仮設トイレが、いつの間にか本館になってるみたいな話ね😭しかも看板だけは仮って貼ったまんま。倭国の政治の得意技だよ。名札だけ新しくして中身は据え置き。

確かに都会の人は「自分はガソリン入れないし」って思うかもしれない。でもさ、スーパーの卵も納豆も、空から降ってきたわけじゃないだろ？

トイレットペーパーが自分で転がって棚に並ぶか？

歩いてスーパー来るか？ 来ないよね？

全部、トラック、船、冷蔵車だよ。つまりガソリンが高いってのは、都会も田舎も関係なく、みんなの生活費が上がるってこと。

金融税が上がるとか、NISAやiDeCoに税金かかると困るっていうけど、今困ってる人たちが普通に車を使えて、普通の価格でご飯を買えることの方がよっぽど大事だよ。それに、まだ金融課税も決まったわけじゃない、穴埋めどーすんの？って言ってたら永遠にこの税金なくならなかった。

本来ね、税金ってのは理由がいるんだよ。

道路作るなら道路、渋滞減らすなら渋滞、環境なら環境。ところが暫定って魔法の言葉があると、理由の説明が要らなくなる。

暫定だから。
とりあえずだから。
昔決めたから

で、国民は毎日毎日、レジで「はい、上乗せ」って払ってる。レシートには政治家の顔は出ないからね。痛みが見えにくいところから取る。これがまた上手いよね。

田舎の人は車がないと詰む。
病院も役所も職場も遠い。
都会の人は車がなくても生きられる。
電車がある。

だけど都会の人も、物価って形で払う。つまりこれ、誰かだけの税じゃないんだよ？

全員から気づかれにくい形で集める税。それが暫定税率の正体だった。だからこそ、議論もややこしくなるし、政治家は逃げやすい。

じゃあどうするんだって話だけど。まず暫定を名乗るなら、期限を切れ。切れないなら暫定をやめて、正直に恒久ってなるわけだよ。

そこからがスタートだよ。

次に、取って配るをやめろ。補助金ってのは麻酔みたいなもんで、効いてる間は痛みが分からないけど、根本は治らない。

それから、道路を守る金が要るなら、何にいくら使ってるか見せろ。透明にしろ。高速の延伸だの、箱モノだの、訳の分からん名目に溶けてたら信用なんか戻らないの当たり前でしょ？

国民は「ガソリンが高い！」って怒る。
政治は「支援します！」って言う。
で、支持率が上下する。

でも本当は、国民が怒ってるのはガソリンそのものじゃなくて、説明もなしに続いてるズルさなんだよ。

暫定のくせにやめない。　

やめないのに家計支援とか言って別の札を配る。

こっちは札じゃなくて、筋を見たいんだよ。

暫定税率ってのはね、言ってみりゃ仮免のまま高速乗ってる状態だよ。いつまで仮免で走る気だ、って話。危ないし、みっともないやね。ちゃんと免許取って、ちゃんとルール作って、ちゃんと説明して走れって思わない？ December 12, 2025

納豆のおすすめの食べ方 https://t.co/aUK2sSgK6I December 12, 2025

『たくさん食べても意味ないですよ。あなた、“吸収できてない”んです。』
え…？と思って聞き返したら、医師はこう続けた。
「ガリガリの人って、食べる量が少ないんじゃなくて、胃腸の”吸収力”が弱いことが多いんです。いくら食べても、栄養が体に届いてない。だから、まず”消化・吸収”を助けることが先なんですよ。」
正直、盲点だった。
さらに医師が教えてくれたのは、
・食事の最初に”温かい汁物”を飲むと、胃腸が目覚めて消化酵素が出やすくなる。
・“発酵食品”（納豆、味噌、キムチ）は腸内環境を整えて、栄養の吸収率を上げてくれる。
・“よく噛む”だけで消化の負担が減り、吸収効率が格段に上がる。
・空腹時にいきなり糖質を取ると血糖値が乱高下して、エネルギーが脂肪になりにくい。
つまり、味噌汁→納豆ご飯→おかずの順番で食べるだけで、同じ食事量でも”届く栄養”が全然違うらしい。
その日から「もっと食べなきゃ」じゃなくて「ちゃんと届けなきゃ」に意識が変わった。
太るって、量じゃなくて”届け方”だったんだ。 December 12, 2025

▫️垢抜け爆美女の休日ルーティン

✦ 朝7:00　起床
→ まずはコップ1杯（200-250ml）の常温白湯orレモン白湯
（500ml一気飲みは胃がびっくりするのでNG。ゆっくり内臓を温めて）

✦ 7:15〜9:15　朝の軽め有酸素（散歩or軽ジョグ）
→ 2時間は素晴らしいけど、朝イチ空腹で長時間歩くとコルチゾール↑で逆に肌がくすむ人も。
美肌目的なら「脂肪燃焼ゾーン（心拍数110-130）」を意識して1時間半くらいがベスト！

✦ 帰宅後
→ BCAAorプロテイン＋ビタミンCドリンク
（16時間以上空腹が続くと筋肉が分解されて顔がコケる原因に…）

✦ 10:30〜11:30　ジムで筋トレ60分
→ 最高！筋肉量が多い＝基礎代謝↑＝痩せやすく透明感が出やすい
※トレーニング後は30分以内にプロテイン必須！！

✦ 昼12:00頃　1食目の食事（OMAD改）
→ 完全1日1食は肌の糖化・酸化が進みやすい30代以降は危険信号…
　せめて2食（12時と19時）に分けて、タンパク質120g以上は死守して！

推奨夜ごはんメニュー例（韓国美女風）
・サムギョプサル（皮なし豚バラ）＋キムチ＋えごまの葉
・テンジャンチゲ＋納豆＋ナムル盛り
・辛いけど乳製品は控えて（ニキビの原因に）

✦ 20:00〜　ボディケアタイム（これが一番大事）
① 38-40℃の半身浴20分（エプソムソルト＋生姜でデトックス）
② 全身スクラブ（週2回）
③ 高保湿ボディクリーム（セラミド・ナイアシンアミド配合）
　→ 特にお尻・太もも・二の腕はくるくるマッサージしながら！

✦ 22:00　フェイシャルケア
① クレンジング＋洗顔
② 保湿パック（15分）←韓国美女はこれ毎日やってる
③ ビタミンC美容液 → レチノール → クリームで蓋
④ 首までしっかり塗るのがプロポイント

✦ 23:00就寝（最低7時間睡眠）
→ クラブで朝まで踊るのは20代前半まで…！
　睡眠不足＝成長ホルモンが出ない＝肌のターンオーバー停止
　本気で垢抜けたいなら0時には寝て！

結論：
「極端な食事制限＋徹夜ダンス」より
「適度な運動＋十分なタンパク質＋最高の保湿＋早寝」 December 12, 2025

白河市表郷『平林中華そば』納豆中華そば980円🍜
白河地域で週末限定だが貴重な朝ラーやってるお店😋
納豆大好きな俺は迷わず納豆中華そばをオーダー🤣
スープは透明感があり煮干が効いたスッキリとしながらも深みがある‼️旨い😋
麺は細麺で縮れが強くスープとも相性が抜群👍
とても美味しい一杯でした https://t.co/UwflGFZtpF December 12, 2025

なんでだよ！納豆800gの方が面白れぇだろ！
って思っている人もいるかと思いますが、配信の冒頭で説明しますー。気になる人は配信を見てください。
Xでは細かい説明は省きます。 December 12, 2025

@jpapachannel 💫💫
2日連続で展示会に行ってきました🦖⟡.·
何回行っても飽きないくらい楽しかったです🥹LIVEエリアは泣きました（ガチ）
じゃっぴの靴下は納豆の匂いがしたよ😼
2025年もからぴちで染まった1年になりました🍑🎶
#からぴち #じゃぱぱ さん
#からぴちミュージアム https://t.co/LaZS1gKbTX December 12, 2025

老化を遅らせる最強の食べ合わせ12選

1.抗酸化力ブーストコンビ
細胞のサビ（酸化）を防ぎ肌老化の原因をブロックするための組み合わせ

・トマト + オリーブオイル
トマトのリコピンは油と加熱に強いため加熱調理した上でオリーブオイルと一緒に摂ることでリコピンの吸収率が格段に高まる。

・紅茶 + 柑橘類
紅茶のテアフラビンとみかんやオレンジのビタミンCを一緒に摂ることで抗酸化作用をサポートし肌の美しさを保つ。

・ブルーベリー + ヨーグルト
ヨーグルトの善玉菌が腸内環境を整えることでブルーベリーのアントシアニンの吸収を促進。冷凍ブルーベリーと無糖ヨーグルトが最強。

・鮭 + ブロッコリー
鮭のアスタキサンチンとブロッコリーのビタミンCがコラーゲン生成を助け紫外線ダメージからの回復力を高める。

2.美肌成分強化コンビ
肌の土台を作り乾燥やたるみに負けない強さをもたらす組み合わせ

・サーモン + アボカド
サーモンのアスタキサンチンやDHA・EPAとアボカドのビタミンEが互いの脂溶性成分の吸収を助け合い肌に潤いと弾力を与える。

・赤ピーマン + 鶏肉
鶏肉のタンパク質を赤ピーマンに豊富なビタミンCが効率よくコラーゲンに合成するのを助ける。

・人参 + ごま
人参のβカロテンは脂溶性でごまの油分とビタミンEと一緒に摂ることで吸収率がアップし肌のバリア機能を強化。

・アボカド + トマト
アボカドの良質な脂質とビタミンEがトマトのリコピンの吸収を助け二重の抗酸化作用で老化を予防。

3.内側からの活力コンビ
体の巡りを良くし疲れにくい若々しい体づくりを助ける

・納豆 + キムチ
納豆のナットウキナーゼとキムチの豊富な乳酸菌が腸内環境を強力に整え血液をサラサラに保つ効果を発揮。

・卵 + きのこ類
卵の良質なタンパク質ときのこ類のビタミンDなどが合わさることで体の回復力と肌のターンオーバーを底上げ。

・雑穀米 + 納豆
雑穀米のビタミンB群が納豆のタンパク質やナットウキナーゼの代謝を助けエネルギー効率を向上。

・ほうれん草 + 豚肉
豚肉のビタミンB1をほうれん草の成分が吸収しやすくしエネルギー代謝を促進。

特定の食材を意識して組み合わせるだけでアンチエイジング効果は劇的に向上する。

紹介した12の食べ合わせはどれも無理なく日常に取り入れられるものばかり。

いつもの献立に組み合わせの意識を一つ加えるだけでインナーケア効果は確実に変わる。

当然垢抜けるし、モテる。 December 12, 2025

12/14 坂本誠志郎 トークショー
(お酒、食べ物の好き嫌いの話)
・お酒は基本的にハイボール。
・チョコレートが好きで、交流戦などで北海道に行ったときは、ロイズ(ROYCE)買います。家用、誰かにあげる用、自分用!!を買っちゃうぐらい好きです。
・魚料理が好き。
・嫌いな物は納豆。 December 12, 2025

「Hang In There!」計画、2029日目！
昨夜は本当ーーに久々に家族と夕ごはん。頂いた揚巻湯葉でつくね鍋。古漬になっちゃったぬか漬と油揚納豆とキンピラとお湯割。シミル。

Hang In There! = 我々が直面している問題は困難だけど、諦めずにがんばれ！ちいさな楽しみをみつけていこう。
#HangInThere https://t.co/T5svEEf4Mc December 12, 2025

私の好き篠塚は、お誕生日インライで一人でひたすら納豆について熱弁してたら風磨君のコメントを見逃してしまい「教えてくださって皆さんありがとうございます。納豆トークで盛り上がりすぎちゃいまいましたね、僕たちの。」って言って、約9万人いた視聴者のことさらっと共犯者にしてたやつ🫘 December 12, 2025

今夜の晩ご飯は納豆パスタにしました🍝
しばらく食べたいってなってて思いきって作ったんだけど、いつもはあっさり目に作るのに、今回はバターに絡めて卵黄トッピングで濃厚なパスタになりました😋
味付きの刻み揚げで甘めの味付けに✨

#ウェストメゾンめし https://t.co/g0Jncm6pDm December 12, 2025

土曜は腸活納豆デーなのでとりま"きりざい"を作り、おかずはピーマン肉詰めを考えていたが、子供の好物なので肉詰めをガッツリ食べたいかな？と考え、納豆は明日に持ち越して肉詰めを山盛り作りましたｗ

#パパごはん #おうちごはん #レシピ #料理記録 #X家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/ZNyJ1yphJE December 12, 2025

今日のお昼！いつもの場所から「#王道家本店」さん😃
途中に山崎店長から納豆頂きまして、ラーメンに入れると美味しいとの事です😀従業員さんからは賛否両論らしいですが😅
私は辛ネギと一緒に食べましたが、やっぱネギと納豆と合うのよね〜👍
納豆ありがとうございます！ご馳走様でした👏 https://t.co/vPi8MyvQY9 December 12, 2025

🎀#おはようございます！🎀
✅大晦日も休まず営業！✅
😍納会や仕事納めのご予約受付中！😍
😍ご予約はお早めに！😍

✅週末もお得メニュー掲載中！✅
☺️大人気の大とろ！☺️
☺️本まぐろの赤身！☺️
☺️北海道産のハッカク！☺️

🟡タイムセールも開催中！🟡
❤中落ち鉄火巻セット！❤
❤まぐろ納豆巻！❤

🍣お惣菜も美味しい!!🍣
💖手羽中の唐揚げ！💖
💖イカの唐揚げ！💖
💖たこの唐揚げ！💖
😍どれも人気です！😍

🔶予約受付終了間近の日があります🔶
🔶来年の仕事始めのご予約受付中！🔶
🟠ご予約は24時間受付中！🟠
こちらから→　https://t.co/HuOe48sffp

#千代田区 #中央区 #渋谷区 #港区 December 12, 2025

離乳食74日目②
５倍粥➕納豆➕卵黄
ﾂﾅかぼちゃお味噌汁　57.4g
さつまいも➕りんご➕ﾖｰｸﾞﾙﾄ 25.2g

メイン計測忘れ🫠初納豆！！無理かな〜と思ったら意外と進みがよかった😊💜！！お出かけでたくさん動いたからなのかしっかり食べてくれた✨ https://t.co/mb8KxgQ9wK December 12, 2025

納豆のﾝﾊﾞｧって感じが嫌いな人は微妙かもしれないけど納豆の味が嫌いじゃなければ美味しいと思うんだよな。 December 12, 2025

想太さんが納豆の話するから納豆食べたくなってきたやん‼️ December 12, 2025

#今日の夕飯
具だくさん味噌スープ
鶏ももと長ネギの照り焼き
納豆　炊きたてごはん

今日は風は弱かったけれど
気温が低く、太陽も隠れたままだったので
寒かったー🥶
暖かいものが嬉しい😌♨️ https://t.co/Q5Gx29YFxf December 12, 2025

まじで勧めると100％「…え？？？」って言われるけど納豆が心底大嫌いじゃなければ美味しいって思うと思うんだ…… December 12, 2025