納豆
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2025.12.13 00:00
:0% :0% （40代／女性）
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体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ
・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る
ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025
21RP
【今朝のZIP!】
#SnowMan #阿部亮平 さんにご来訪いただき弊社納豆を召し上がっていただいたり、工場見学をしていただきました。阿部さんありがとうございました！手越さんの納豆愛にも驚きました。
来週19日も同じ時間帯で、昔ながらのわら納豆等続きが放映される予定です。ぜひご覧ください。 https://t.co/4FVs1EZpeE December 12, 2025
12RP
かかりつけ医から、血圧が高めなので食生活の改善を、と言い渡され、ChatGPTに相談しながらランチのメニューなどを考慮するようになったのだけど、隙あらば豆腐と納豆を醤油抜きで食べさせようとしてきて、「そんな殺生な」「いや食べてください」と、AIとこれまでとは違う関係性が生まれつつある。 December 12, 2025
5RP
天王家 寒川総本店@寒川
・天王らーめん
・納豆丼
お疲れの今日は久々の天王家でネギ祭。
天王らーめんはトッピングも沢山でお得。
しっかりと豚骨を感じるスープにシルキーなチャーシュー、シャキシャキのネキの香りがバランスよく美味し！
そして、納豆丼。
ネギに納豆と王道の組合せで最高です！ https://t.co/NntRx0E5az December 12, 2025
3RP
あしたのZIP!12/12(金)
ZIP!特集は
#SnowMan #阿部亮平 の #クイズ一問だけ！
納豆大好きな阿部さんが
納豆の“マメ知識”を学ぶ✍️
よりおいしく食べられる方法に阿部さん感動？
納豆工場に潜入👀こだわりの製造方法とは？
納豆の魅力を徹底的に教えます！
⏰あさ7時20分すぎ
#ZIP!🤲🏻🌈
#北脇太基 https://t.co/cClb0j7yZV December 12, 2025
3RP
金曜の朝こそ
「栄養ドリンクより朝ごはん」
週の後半は、寝不足＋血糖ジェットコースターで一気に疲れが出やすい日。卵・納豆・発酵食品・具だくさん味噌汁・もち麦ごはんで、エネルギーをチャージ。出かける前のコーヒーと、レモン入りのマイボトルをセットして金曜バテをやさしくブロックしよう。 https://t.co/84KNGKhYT2 December 12, 2025
2RP
納豆は体に良さそうだし毎日食べてもいいよね、いいよね、って自分に言い聞かせてこればっか食べてます。「納豆まぜそば」 https://t.co/MiJc8socV5 December 12, 2025
1RP
山本ゆりさん信者だから納豆チャーハンと納豆雑炊と麻婆豆腐は数え切れないくらい作ってる〜。今日も食べた。幸せ。 https://t.co/A31IHUEDyb December 12, 2025
1RP
納豆たべたもん タンパク質とった。
このご飯するときはどっかで卵も食べてる。だいじだいじ。
豆乳か牛乳も飲むよ！
自炊の時はお肉かお魚も具にいるよ！
栄養バランスしんどるな（） December 12, 2025
春雨スープと納豆とみかんとかの果物と小さなお菓子1個の組み合わせが意外と満足度高くてびっくり
食費はかかる
あとオクラ食べるとうんぴ出るから助かる オクラだけで改善する まじそのまま。オクラ私の胃で消化されん。 December 12, 2025
あべ日常 | FAMILY CLUB web
#あべ日常
#阿部亮平 #SnowMan
https://t.co/oO07Qz6i27
今年の漢字は米だと思ってたから熊なのは驚き笑
納豆のロケ、すごく楽しそうな姿を見れて良かった✨来週も楽しみ💚
翔くんとのロケも楽しみ😭
どんな名古屋めしを食べたのか気になる!
年末も楽しみいっぱい🫶 December 12, 2025
2〜3日に1回のマック、テリヤキポテトバニラシェイク固定以外は食べれなかった頃から考えたら
うどんチンして納豆とめかぶかけて毎晩食べれてるのめちゃ健康的、野菜足りてないが December 12, 2025
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