納豆
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2025.12.13 02:00
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体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ
・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る
ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025
9RP
煮干そば 平八 さん
濃厚イカ味噌
納豆with卵黄玉ﾊｰﾌ
やっと帰って来れた〜💦
イカ肝と味噌のコラボレーションスープ😍イカ肝の独特な香りが味噌と合う〜😍💕
バリ旨辛😍
やわやわチャーシューに吊るしも👍✨
大好きな納豆玉も卵黄と一緒に👍✨
巨匠ゴチです🙏
今日も大満足😍
ご馳走様でした〜🙇♂️ https://t.co/HWh1TlHTn5 December 12, 2025
1RP
金曜の朝こそ
「栄養ドリンクより朝ごはん」
週の後半は、寝不足＋血糖ジェットコースターで一気に疲れが出やすい日。卵・納豆・発酵食品・具だくさん味噌汁・もち麦ごはんで、エネルギーをチャージ。出かける前のコーヒーと、レモン入りのマイボトルをセットして金曜バテをやさしくブロックしよう。 https://t.co/84KNGKhYT2 December 12, 2025
1RP
・魔女会、キレた───！
・全部やらないといけねえところが大団長の辛いところだな
・えっ！？(少女)消えちゃったよ！？すみませーん！！！消えちゃったんですけど！！！！！！付けてください！！！！！！
・🕯️「イルーガは粘り強いですね、稲妻の納豆を思い出します」 December 12, 2025
車しばらくエンジンかけてなかったから、ドライブがてら
ちょっと遠くの足立区の深夜スーパー行ってきた✨
葉付き大根買っちゃった🎵
菜飯が好きだからそれ作る🎵
大根は特に使い道ないのだけどww
(^-^ゞ
#新作のひきわり納豆も買いました
#飽きもせず毎晩納豆ww
#納豆大好きひろみさんw https://t.co/EUV7dKGxjQ December 12, 2025
Zeppベイサイドライブ前にやすとものどこいこのカフェと納豆屋さんへ🫶
😏ハンドドリップコーヒーのアイス😎カフェラテのホットだと店員さんにお伺いしました☕️
チョコドーナツは期間限定で終了してたけど全種類どれもおいしかった🍩
早く放送見たいー！
#RockonSocialCulb
#岡本健一 #成田昭次 https://t.co/OWFQpnBQiy December 12, 2025
寒風吹き荒ぶ中糧秣の買い出しなど行きつつも仕事を進める。朝は武蔵製菓•団子ミックス、昼は肉餃子に納豆御飯、晩はヤマザキ•ランチパック メンチカツなどでエネルギー補給する。明日も死なないように気をつけよう https://t.co/Zt9Q2Goiea December 12, 2025
ご飯だってレンジでチンしたら終わるモノじゃないとやらない
けど冷食とか納豆はないものだと思ってる
例えばだけど昨日のおかずの残りとか、チャーハンとか、冷蔵庫にある完成されたものしか食べない、温めることしかしない
うどんとかラーメンとかの袋麺があってもそれは無いことと同じと思ってる December 12, 2025
どんき ワサビとあまじょっぱいもの全般と蜂蜜と酢の物といぶりがっこが苦手 食わず嫌いやけど多分パクチーとかあたりも食えへん 匂い強いもの基本苦手やけど納豆はこの世の食べ物の中でもかなり上位で好き December 12, 2025
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