納豆 グルメ
納豆（なっとう）は、煮る・蒸すなどして柔らかくした大豆を発酵させた発酵食品。蒸し大豆を適温の中で納豆菌を繁殖させて発酵させた「糸引き納豆」と、蒸した大豆にこうじ菌を接種して塩水にひたして発酵させてから乾燥させた「塩辛納豆」の二種があるが、一般的に「糸引き納豆」を指す。菓子の一種である甘納豆とは異なる。世界各国に類似の食品が存在する（後述の「アジア」「アフリカ」参照）。
「納豆」 （2025/1/17 07:24） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.19 17:00
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拡散3,000
🔥この業界は見た目が命🔥
何度も太って痩せてを繰り返しましたが
ダイエットは食事が99%です⭕️
食べるもの決めると楽です😌
水1日2ℓ以上
卵
サラダ
おにぎり
チキン
豆腐
納豆
プロテイン
ギリシャヨーグルト
おすすめです💪🔥… https://t.co/WH56VngSIR January 01, 2025
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豚肉無し精進でも、との意見あったけど「美と健康」のための栄養相互作用として豚肉納豆がいいんだね！
豚肉そぼろ、納豆キムチ、ノリで丼にしても美味しいんだよ…
#吉澤閑也
#リモートシェフ January 01, 2025
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発達ママ友同士でランチ行って
「私こんなにお洒落なご飯食べたの久しぶり…いつも納豆ご飯だから」
「私も！最近奮発してキムチを入れてるよ！」
「うちはごま油を入れてる！」
「おお！贅沢！！」
みたいな会話をしてきてとても楽しかった https://t.co/itFutmR9pW January 01, 2025
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ガチで2ヶ月で6〜10キロのダイエット成功に導いてきた私が、絶対的におススメする痩せ食材は「納豆」「酢キャベツ」「具たくさんみそ汁」「ヨーグルト」「やき肉」「MCTオイル」「アボガド」「サケ」「えのき茸」「ゆで卵」「ブロッコリー」「白湯」など、日常的に食べたらマジで痩せるよ。運動なら↓ January 01, 2025
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