糖尿病持ちのワイ、マンジャロのおかげで値が劇的に良くなって、お医者さんもびっくりするほど。マンジャロがあと5年早く出てたら透析にならなくて済んだ人がどれだけいたか？とも。故に命の維持に必要な薬を金儲けのためだけに売り飛ばす美容外科医は(自主規制)ともお怒りでしたわ。こういうのは強く規制して欲しい。 November 11, 2025

塩の嘘
　
高血圧に関する基準の嘘と降圧薬の嘘と危険性について述べてきたが、そもそもその前に嘘が流布しているということを、人々はどれくらい把握しているか？
その嘘こそ塩の嘘であり、つまり高血圧＝塩の取り過ぎという大嘘のことだ。
これは医学者の間でもほとんどの人が指摘しておらず、大変残念なことである。
医学不要論においては西洋医学を否定するために、代替療法や食に伴う生命の輪や肉体の強靭化というのが重要なテーマになる。
高血圧や高コレステロール血症や糖尿病に代表される生活習慣病の場合、これらを最も重視するのは当然のことであろう。
　
実は現在販売されている塩の大半は化学的に精製された「精製塩」であり、かなりヤバい加工がされた塩であるということをほとんどの人が知らない。
精製塩のほぼすべてが塩化ナトリウムで構成されていて、天然の塩が持つ様々な価値を残していないと言える。
これが倭国人の血圧を狂わせてしまっている元凶の一つと呼べるものだ。
　
精製塩は人間にとって必須なミネラル分（カリウム、カルシウム、マグネシウム等）が殆ど取り除かれており、その結果体内のミネラルバランスを狂わせる。
逆に天然の塩は人体に必要なミネラルが多数含まれており、体に有益なだけでなく血圧もコントロールする作用を持つ。
いわゆる生体恒常性が保たれやすい。
倭国では古くから血圧が高めの人が多く、塩も良質のものが多かったが、第二次世界大戦後にその塩の販売を規制してしまった。
なぜ彼らはそうしたのか？それを常に考えねばならない。
　
＜医学不要論より抜粋＞

うつみんの診療、クリニックのプログラム、講演、セミナー、各会社のイベント、販売、動画アカウント、SNSアカウント、メルマガなどの情報はこちらから。
申し込み方法はそれぞれ異なりますので文章をご確認ください。
https://t.co/RQdHAFBhFO November 11, 2025

うちに来たあるケース

プレドニン(免疫抑制剤)…10mg
リマチル（抗リウマチ薬）…200mg
ハイペン（解熱鎮痛薬）…400mg
ガスター（消化性潰瘍治療薬）…40mg
ムコスタ（消化性潰瘍治療薬）…300mg
アルファロール（骨粗鬆症薬）…1μg
アスパラCa（カルシウム剤）…800mg
オイグルコン（糖尿病薬）…2.5mg
アクトス（糖尿病薬）…15mg
ベイスン（糖尿病薬）…0.9mg
メチコバール（ビタミンB製剤）…1500mg
キネダック（末梢神経障害改善薬）…150mg
ノルバスク（降圧薬）…5mg
ブロプレス（降圧薬）…4mg
アーチスト（降圧薬）…10mg
リバロ（高脂血症薬）…2mg
エパデール（高脂血症薬）…1800mg
ウルソ（肝疾患改善・利胆薬）…600mg
メイラックス（抗不安薬）…2mg
グランダキシン（自律神経調節薬）…150mg
ハルシオン（睡眠導入剤）…0.25mg
レンドルミン（睡眠導入剤）…0.25mg
プルゼニド（下剤）…24mg
ベシケア（膀胱治療薬）…5mg
エビプロスタット（膀胱治療薬）…6錠

患者はリウマチと糖尿病、高血圧、高脂血症、過活動膀胱などの病気をもった70歳の女性である。やや神経質で心配性な性格であり、それぞれの科に専門でかかっている。また神経質な部分の精神症状もあるので心療内科にもかかっている。さて皆さんはこれで何錠飲んでいると思われるだろうか。答えは61錠である。それぞれの科は処方する理由を、それぞれ以下と主張するだろう。

「リウマチ科」
プレドニンはステロイドと呼ばれる強力だが副作用の多い薬であり、ガスター、ムコスタ、アルファロール、アスパラCaはその副作用止めであるので必要。

「糖尿病科」
オイグルコン、アクトス、ベイスンは糖を下げるのに必要であり、メチコバールとキネダックはしびれをとるために必要。

「内科」
ノルバスク、ブロプレスは血圧を下げるために必要、アーチストは動悸があるために必要、リバロとエパデールは高脂血症と血流改善のために必要、ウルソは肝臓の数値が高いために必要。

「心療内科」
メイラックスは不安の症状があるために必要、グランダキシンは自律神経を調整するために必要、ハルシオンとレンドルミンは寝れないので必要、プルゼニドはいろんな薬の飲みすぎで便秘のため必要。

「泌尿器科」
頻尿のため受診しているので二種類の薬は仕方ない。

つまり全員アホであるｗ。
もちろん今は何も飲まないで元気にやっているｗ。 November 11, 2025

『ヒートショック』

⚠️これからの時期に危険な｢ヒートショック｣を調べてみました。
🔹皆様も十分注意して下さい。

｢ヒートショック｣とは、主に冬場に急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳梗塞、失神などを引き起こす現象のことです。

◾特に危険な人（リスクが高い人）
▫️65歳以上の高齢者
▫️高血圧、糖尿病、動脈硬化、心▫️臓病の既往がある人
▫️肥満の人
▫️飲酒後の入浴

◾主な症状・事故
▫️浴室での失神・転倒
▫️心筋梗塞
▫️脳梗塞・脳出血
▫️不整脈
▫️最も多いのは「溺死」（意識を失って浴槽で溺れる）

◾予防方法（効果的な対策）
▫️浴室・脱衣所を暖める→ 浴室暖房乾燥機、脱衣所にヒーターを置く（最も効果的）
▫️湯温は41℃以下にする（42℃以上は危険度が急上昇）
▫️かけ湯をしっかりする（足→手→体と徐々に慣らす）
▫️長湯をしない（10分程度が目安）
▫️飲酒後の入浴は避ける
▫️血圧が高い人は夕方～夜の入浴を控える（朝が比較的安全）

#ヒートショック November 11, 2025

映画　国宝　観てきた……なんだあれ……なんだあれ……私は何を観てきたのか……吉沢亮も横浜流星もみんなすごい。あと田中泯さん怖かった😨
劇場ずーーーーーっとシーーンとしててさ、全員めっちゃ真剣に観てた。
3時間があっという間に終わった

あとあれだ。糖尿病って怖いなって😅 November 11, 2025

昨日は夫の2型糖尿病が「寛解して良かったこと」をまとめましたが、
今日は どうやって寛解までたどり着いたか をまとめます。

夫が空腹時血糖213・HbA1c8.0から
「寛解＋投薬ゼロ」まで行けた理由は
特別なことではなく、この5つだけ👇

● 食べ方の順番を考える
● 毎日歩く（8000歩目標）
● 週2〜3回30分のゆる筋トレをする
● 睡眠を最優先にする(最低7時間)
● 完ぺき主義をやめる

糖尿病は「生活習慣」で出来る病気だから、
カイゼンも「生活習慣」そのもの。

40代・50代・60代からでも、
誰でもここから変われます。

今日は「図解」と「チェックリスト」を
ツリーにまとめておきます👇 November 11, 2025

11月14日の世界糖尿病デーに合わせて、
この3週間「2型糖尿病」カイゼンの投稿を続けてきました。

8年前、空腹時血糖213・HbA1c8.0だった夫も、
いまでは「寛解」し、投薬ゼロを3年以上維持できています。

そして、寛解した先には
こんなに良いことがありました👇

● 朝のだるさが完全になくなった
● 食後の眠気ゼロ
● イライラ・不安が減って心が安定
● 瘦せる＆肌と見た目が若返る
● 合併症への不安が消える
● 他の生活習慣病まで寛解

生活習慣病は名前の通り、
生活習慣そのもののカイゼンが“治療”になる病気。

だからこそ、40代でも50代でも、
60代だって、いくらでも変われます。

図解はツリーにまとめておきますね👇
明日も、残りの図解＆チェックリストを投稿します。 November 11, 2025

【最近よくつまずく人】
「年のせい」と思って放置するのは危険。実はコレ、脳梗塞や糖尿病の初期サインかも。昨日まで普通でも突然悪化することがあるから怖い。救命士として見てきた転倒からの急変。「急につまずく時の危険サイン⑩選」を今すぐ確認してください。ブクマ推奨。ご家族にも共有を。 https://t.co/wpVdqxSi9O November 11, 2025

【最新】薬なし食事法だけで14年経過中の糖尿病患者＝63歳男性の血糖値推移を見て！ナント、スマホで14日間のグラフまで作成できた結果はこちら↓「食後高血糖ゼロ」「血糖値80〜150でほぼ健常人」これなら100歳まで元気に生きられる！糖尿病の夫を薬なしで健常人にした薬剤師が勧めるその食事法は・・・

それはケトジェニック食：タンパク質しっかり (2) &脂質たっぷり(6〜7) & 糖質控えめ (1〜2)のバランスで食べるだけです！あとできれば半日断食（1日2食）がベストです。

こんな結果を出すためにどんなことをやっているのか
少し解説いたします。

①グラフの解説
②どんな食事？

糖尿病予備軍の方必見です！

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①グラフの解説
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❶お昼の12時過ぎまでほとんど血糖値上昇なし
❷ランチのピークは 14:30ごろ　110〜130
❸夕食のピークは　21:00ごろ　110〜140

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②どんな食事？
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❶・・我が家では朝はバターコーヒーのみ。ほとんど血糖値変動なしです。

お腹は程よく満たされて空腹感なし、体は軽く、頭は冴える！

❷・・社食は自由に自分でプレートを選べる方式！
なので、主食は無しにして、メインのおかずを多めに数皿と小鉢。
温泉卵と納豆は必ず。
ちなみに、時々リブレ（自動血糖測定器）をつけてどのおかずで血糖値が上がるのか上がらないのかチェックしてます！

ランチ後の眠気は一切なし！

❸・・夕食は、基本は家で食事。たまに出張あり。
主菜山盛り、ブロッコリーなどたっぷり。やっぱり主食（ご飯、パン、麺）はなしで。

簡単にざっくりと説明しましたが、そんな感じであのグラフになりますよ！

もちろん夫は糖尿病ですので、もしも普通の現代食を食べれば血糖値スパイクができます・・・

少しでも興味のある方、一緒にもっと学びたい方は

@120naoko3

のプロフィールからLINE公式登録をお待ちしています。3

インスリンを出す臓器＝膵臓
膵臓がダメになる前に、取り組みませんか？
急いだ方がいいです。

@120naoko3

お待ちしています。 November 11, 2025

糖尿病療養指導士歴15年、これだけは覚えておいてほしい！痩せてるから糖尿病は大丈夫と思ってない？実は痩せてる糖尿病の人が増えている。それはなぜ？どうしたらいいのか？ https://t.co/vgfvlrj1p5 November 11, 2025

必読‼️
現代人は腸内細菌が破壊され、胆汁酸が不足し、消化機能が破壊されているのでは？それが糖尿病やSIBOや自閉症やアレルギーの原因では？と思っていた私の疑問を、ステファニー・セネフ博士が解明してくれた。

MITの科学者：グリホサートが健康を害する仕組み（英語）
https://t.co/vgxI3kEh7n November 11, 2025

@broadmann 糖尿病持ちからすればこの薬は画期的なんですよね。痩せるからと適用外の人にもバカ売れしたがために一時期出荷規制までしてましたものね(¯﹏¯٥)
そりゃあ糖尿病専門医の方達は激怒するわけだ。 November 11, 2025

ラジオ関西、今日深夜0:30〜の
「岩田稔のやらなしゃーない！」

岩田稔さんが強い信念を持って主催する野球体験教室。
1型糖尿病の横のつながりを作り、ハンディを「個性」として前向きに捉えるきっかけを作りたい。
子どもたちの最高の笑顔が溢れました！

#岩田稔ラジオ #ラジオ関西 https://t.co/6wFhnEaQ6E November 11, 2025

マジで広がってほしいです。
【腸を制する者は血糖を制す】

糖尿病・予備軍の人には、特に腸壁ケアの食事をしてほしい。

うちの父にも知ってほしいことなんです。家族に、血糖値が心配な人、いませんか？

悪循環を絶って、好循環に入りましょう。

【悪循環のルート】
・血糖が高い → 腸の壁が傷つく
・腸の壁に穴があく → 細菌の毒素が血液に入る
・毒素で体が炎症 → インスリンの効きが悪くなる
・インスリンが効かない → もっと血糖が上がる

【腸壁ケアで生まれる好循環のルート】
・腸壁ケアをする → 穴がふさがって毒素が入りにくくなる
・炎症が減る → インスリンがちゃんと効くようになる
・血糖が下がる → 腸の壁がさらに元気になる
・腸の壁が元気 → もっと血糖が安定する

だから血糖を良くしたい人は、糖質制限だけでなく「腸壁ケア」も同じくらい大切です。
・酪酸を作る善玉菌を増やす
・グルタミンをしっかり摂る
・ビタミンDをしっかり摂る
・地中海スタイルの食事を続ける
・「マゴワヤサシイ」の食事を心掛ける

⬆️習慣にすると腸壁ケアが自然にできます。

悪循環を断ち切って好循環に乗せれば、血糖は本当に驚くほど安定します。

糖尿病や予備軍の方は、ぜひ腸壁ケアを始めてみてください。

腸が元気になれば、血糖は必ずついてきます。

腸壁ケアのお食事を「食養生教室」でお伝えしています。
芦屋三戸岡クリニックです。
これをもっと広めていきたいです！ November 11, 2025

やっほ〜⭐️
まりんやでッ⚓️✨

最近「食後にすぐ眠くなる〜」とか
「お菓子食べたのにまた甘いの欲しくなる」
ってことない？
それ“血糖スパイク”かもしれんねんて❣️

血糖スパイクとは…
食後に血糖値が
ジェットコースターみたいに
急上昇・急降下すること。
糖尿病の人だけが起こる症状じゃない💦
これが続くと
体の中でストレスがかかって
疲れやすくなったり
肌の調子も乱れやすくなるんやって💦

食べ方をちょっと変えるだけで
体が軽くなるらしいから
対策POINTやってみてなッ🐬💕

(情報参考)
Espace Du Calme (@rie_sarashi ) November 11, 2025

ひばりヶ丘駅で挨拶。西東京では、食事や栄養のことを管理栄養士が食生活全般の相談を受けています。　体重、糖尿病予防、高血圧予防、バランス良い食事、スポーツ活動の子供の食事、妊娠中の食事を田無福祉センター、防災・保谷保健福祉総合センターで行っている。 https://t.co/sW0xKPpkm8 November 11, 2025

血圧は高いと降圧剤飲む

血糖値は高いと糖尿病、人工透析コース
で薬を飲んでしまう💊でも飲むと最終的に人工透析、認知症へ

腸が大事。
腸で血液🩸を8割つくっている

腸内デトックスが必要
重曹クエン酸を毎日飲んでね😊😇

寝起きがスッキリしますようー
便秘が治りますようー

別に西洋医学を信じていても
重曹クエン酸くらい飲んで見ては⁉️

余りにも薬価として安いから
製薬企業が販売しない
彼らは利権だらけですから

梅干し
野草
どぶろく
漬物
味噌汁
など
身体に良いものがたくさんありますから

昔スペースでそういう話をよくしてたよ

また再びこの事拡散します November 11, 2025

@punktion これやばい。
本来なら定期的に検査して薬量も調整しながら慎重に使う注射です。

成長ホルモンの検査は負荷何とかで検査入院してやっと分かります。
副作用もありますし、引っ掛かる人が出ませんように！

こんなの医師法か何かで裁けないんでしょうか？
糖尿病の薬をダイエット用に出す医者も。 November 11, 2025

糖尿病傾向の家系なので、血糖値コントロールは意識してるんだけど、こちらの食事で血糖値測定実験してくれてる方の動画めちゃくちゃありがたい！同じ傾向の方はぜひ見てください🩷

スポーツ栄養士アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】 https://t.co/hJ6MDEqHaw @YouTubeより November 11, 2025

silvaちゃんが糖尿病と診断されてしまいました。ここ最近で体重減少と多飲多尿が続き、いよいよ病院に行ってみたところ、このような診断が下り、生涯にわたってインスリン注射をしなければならなくなりました。
もし同じような境遇の方がいらっしゃれば、食事や治療についてなどをご指南して下さい。 https://t.co/ed3I6SDjIw November 11, 2025