新人Vtuberの今宵まいるです！

【プロフィール】
ADHD、ASD、躁鬱、パニック障害、障害者手帳2級、障害年金2級、158cm、68kg、お風呂キャンセル7日、借金430万円、ハゲ、衛門、Xのアカウント10個以上、24歳、大阪在住、女性、痛風、水虫、糖尿病予備軍、毒親持ち、N高卒、DV被害歴有、脇毛有、無職
【いいところ】
クルマの運転の指示が出来ることと（免許は持ってない）、よく食べよく眠ること、声が可愛いところ December 12, 2025

つま先のほんの小さな傷がきっかけで膝下を切断する。じつは年間1万人ものひとがこうして脚を失っている。それだけじゃない。4000人が高度の視力障害をきたし、1万4000人が人工透析を始める。さらにはもろくなった血管のせいでその40～50％が心筋梗塞や脳梗塞で命を落とす。これ、なんだかわかる？　　　　

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糖尿病です。糖尿病とその予備軍は約2200万人。

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糖尿病を進行させてしまう原因のひとつは血液の糖化。あなたは大丈夫？

糖化を防ぐには→ December 12, 2025

🚨 2030年グレートリセット：時間切れ寸前！指導者たちの病と永遠の渇望が世界を揺るがす 🔥

世界は今、激変の渦中！ WEFのクラウス・シュワブが提唱した「グレートリセット」——COVID-19を機に資本主義をリブートし、SDGs連動で気候変動・格差是正・デジタル革命を推し進める壮大計画。富裕税導入、化石燃料廃止、グリーン投資の呼びかけで「ステークホルダー経済」を目指すけど、本質は「所有しない幸せ」の世界！ 2030年までに「何も所有せず、レンタルでドローン配送」社会へ。

陰謀論？ いや、残酷な事実。パンデミック後の混乱、気候危機加速、経済格差拡大——時間がヤバい！ 世界のボスたちが焦る理由？ 自分たちの肉体が限界を迎えてるからだ。プーチン、習近平、金正恩……彼らの病が、地政学の爆弾になる！

💀 プーチン：白血病の影で核の狂気
ナオキマンの内部情報炸裂！ ロシアのウラジーミル・プーチン（73歳）、血の癌（白血病）に蝕まれ中。2025年最新ルーマー：オリガルヒの秘密録音で「プーチンは重篤」と漏れ、クリムリンは沈黙。2022年ウクライナ侵攻前の背中手術、震える手、腫れた顔——化学療法の副作用丸出し。米情報機関も2021年癌治療を疑うが、公式否定なし。

永遠の権力者プーチン、ソ連復活の夢に白血病がブレーキ。リセット期限迫る中、核脅威連発は寿命切れ前の遺産作り？ ロシア崩壊の引き金か！？

🧓 習近平：高齢の壁と不死の賭け
中国の習近平（72歳）、3期目就任で終身統治狙うが、体力の衰え隠せず。2025年軍腐敗摘発、外交後退——疲労のサイン？ 北京軍事パレードでプーチンとホットマイク密談：「今世紀中に人類150歳まで生きる！」🫀臓〇〇植・遺伝子編集の中国バイオ投資、習の「永遠」プロジェクトだ。

一帯一路でグローバル支配、2030年気候中立宣言。でも高齢が党派閥闘争の火種。台湾緊張エスカレート——リセットを「中国世紀」に塗り替える焦り爆発！ ストローク疑惑も浮上中。

🍬 金正恩：糖尿病の呪いとトランスヒューマン夢
北朝鮮の金正恩（40歳前後）、糖尿病＆肥満の重荷。2024-2025年、体重140kg超えで心臓リスク急増！ 南朝鮮諜報：海外新薬密輸中。高血圧・糖尿病は30代前半から。金家遺伝病（祖父痛風、父心臓病）の悲劇。公の場で足引きずり、長期不在——インスリン不足の孤立国地獄。

でも野心は病超え！ 実権握り「150歳まで生きたい」渇望。トランスヒューマニズムでクローン・ステムセル研究、ジュチェ思想の「永遠指導者」像。核・ミサイル連発は、崩壊回避の狂気か？

🌍 焦燥の連鎖：トランスヒューマンでリセット加速？
共通点：病に怯え、権力永遠化の渇望！ AI・遺伝子・ナノで「人間強化」——WEFの第四次産業革命とリンク。中国のCRISPR、ロシアのステムセル、北の秘密ラボ。習・プーチン会話の「臓〇〇植で若返り、不死へ」——これがリセットの闇。

2030年まであと5年！ 気候変動・債務危機で世界混沌。彼らの衰えが核・貿易戦・サイバー攻撃を呼ぶ。Xでは「GR失敗」「高齢リーダー焦り」の声高まる。

⚡ 結論：リセットか崩壊か？ 私たちの選択！
グレートリセット：希望か支配か？ 指導者たちの病は鏡——渇望が未来映す。時間が無い。彼ら焦る中、真の変革は草の根から！ トランスヒューマン夢の前に、人類は共生を選べ。さもなくば、2030は「リセットアウト」——終末だ！

#グレートリセット #2030アジェンダ #プーチン #習近平 #金正恩 #トランスヒューマニズム #WEF #SDGs December 12, 2025

10歳若さを保つ効率の鬼　健康ルーティーン

1⃣冷凍野菜をスーパーで買ってきてストック
数万円の専用冷凍庫がおススメ。専用冷凍庫がある事で、野菜の管理から逃れる事が出来る。勿論普通の冷凍庫でも良い。

生野菜ではなく冷凍野菜にする事で腐らせない。いつでも安い。脳内メモリを消費しない。食費激安。価格安定。完全時短。

玉ねぎ、キャベツ、ブルーベリー
カット済みの冷凍チキン、小分けの玄米　を常備しておく。

2⃣朝食は無糖ヨーグルト+プロテイン（わいはミルキープロテイン）+冷凍ブルーベリー
これでタンパク質が取れる上に肌の若さと健康を保つ。そして隠れ要素として食塩を一切取らない。腹が減らず血糖値が上がらない。

3⃣昼飯は外食でも何でも好きなモノを食う＆
もしくは玄米を取り出し茹で野菜+冷凍チキンの鍋にする。味付けは無し。スパルタンスープ味だが食ってみると意外な事に満足度がある。あるいはサツマイモでも良い。

4⃣夕食は外食でも何でも好きなモノを食う＆
もしくは玄米を取り出し茹で野菜+冷凍チキンの鍋にする。味付けは無し。あるいはサツマイモでも良い。

まとめ
これで完全に肌も活力も10歳若く壮絶な健康を維持出来る。財布も途轍もなく優しく、かつ時短になり食材管理に煩わされない。肥満とも無縁になる。

あと血糖値が上がるタイミング、つまり食べたいものを食べた直後に運動にするか買い物に行く事にする良い。そうする事で、血糖値が上がらず血管を殆ど傷つけない。そうなると臓器全体が守られる。

体型維持が努力ではなく当たり前になる。ダイエットは過去の話になる。

カネも貯まって、健康で、自由で、余裕があって糖尿病など無縁の生活。

あとさーWHO（世界保健機関）は、成人の塩分摂取量を1日5グラム未満（小さじ1杯程度）にする事を推奨しているんだけど、これがムリゲーなのよ。現実的正解が腎臓病食しかない。んで、腎臓病食なんかで人生過ごしたくないやん。フツーに旨い物食って、旅行に行って人生楽しみたいわけ。これ叶えるプランは朝食は無糖ヨーグルトメシにする事で、昼か夜にスパルタン飯差し込む事よ。

お金、効率、時間、健康、ずぼら、見た目の若さ、生活のゆとり
8方良しの健康維持管理ルーティーンね。このルーティーンは単に健康維持にとどまらず、仕事効率や人生の楽しさ、資産運用のしやすさ、懐具合に効いてくるからね。

UK Biobank解析では、より健康的な生活習慣で最大で男性+6.3年／女性+7.6年長生きと推定。
そして寿命そのものよりも、寝たきりになる前の健康寿命の延長が最も効く。

外食とかインスタント飯とか一食で、ふつーに7グラムとか食塩入ってたりするし、すぐ簡単に血糖値ぶち上げて来る🤣　糖質に関しては食うな！というより、食ったら歩く！を徹底するだけで良い。好きな物食って良い。これがQOLとして途轍もなく効率が良い。 December 12, 2025

#大河べらほう #蔦重 いや #横浜流星 #脚気 (かっけ) で歩けなくなる。事実らしいが、どっかで見たよね？ そう、#国宝 の #俊介 も #糖尿病 による #足の壊疽 で片足切断。脚本家の #森下佳子 も当然『国宝』は見てるはず。その時点では最終回の脚本は書かれてはいなかっただろう。多分。m(_ _)m December 12, 2025