真田くん、おじさんはね、真田くんの眼差しが星のようにきらめくのを見たよ。
おや？君は…誰だい？おじさんは節約のために普段はテレビを見ないんだ。
おじさんは真田くん一筋だけれど、アイドルさんも、頑張ってね。

雨夜燕か真田弦一郎かクイズに全問正解しました！！
https://t.co/cVVSU3ACJv November 11, 2025

うつ病の人は、強いストレスを長期間受け続けることで、体が“省エネモード”（シャットダウン反応）に入りやすくなります。この状態では、気力が出ない、身体が動きにくい感情が平らになる（嬉しい・悲しいが弱くなる）といった変化が起こりますが、これは怠けているのではなく、神経系が生き延びるためにエネルギーを節約している反応です。

さらに、過去のストレスの記憶がいつも頭のどこかで動いていると、脳の「内側で物事を考え続ける回路（DMN）」が過剰に働き、反芻（同じことを何度も考えてしまう）が止まりにくくなります。その結果、
思考が固まりやすくなり、新しいことを考えたり、気持ちを切り替えたりする認知の柔軟さが低下します。 November 11, 2025

#LifeHack☝️
★═ ━━━━━━━━━━ ☆═
　 目から鱗 ( * ॑꒳ ॑*)　天ぷら編
　 冷めてもサックサク🥢
　 豆腐衣でヘルシー革命
★═ ━━━━━━━━━━ ☆═
　 豆腐でつくるサクサク衣
鶏カラも抜群に美味しい♥️
＼軽い・安い・失敗しない／

〈材料はたったこれだけ〉
・絹豆腐：150g
・片栗粉：大さじ6
・水：少々
※衣がとろっとしない時に
・お好きな具材：お好みで（ちくわ・野菜・海老など）
・青のり：お好みで
・揚げ油：適量

📌 Point
1️⃣ ボウルに絹豆腐＋片栗粉を入れてよく混ぜる。
2️⃣ トロッとしない場合は水を少量加える。
3️⃣ 具材を衣にくぐらせ、180℃の油で揚げる。
4️⃣ こんがり色づいたら完成

★ちくわ＋青のりで磯辺揚げもオススメ

⚠️ 上手に揚げる3つのポイント
❶ 絹豆腐を使う
（なめらかで軽い仕上がりに）
❷ 油に入れたら触らない
（衣がはがれにくい）
❸ 一度にたくさん揚げない
（温度低下を防ぐ）

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なぜ豆腐でサクサクに⁉️
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理由その❶
・豆腐の水分とでんぷんが熱で“もち膜”を作る
➜ 外はカリッ・中はふんわり

理由その❷
・グルテンを含まないため、衣が重くならない
➜ 時間が経っても油っこくならず軽やか

📌 驚きの効果
・カロリー約25〜30％カット
・小麦粉より脂質が少なく消化が◎
・冷めてもカリカリ感キープ

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コスパ＆ヘルシー最強🌿
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💰 節約効果
・小麦粉や卵不要でコスパ最強
・豆腐1丁で4人分OK
・冷蔵庫の残り物が主役に

🏥 健康メリット
・低カロリー＆高タンパク
・消化がよく胃もたれしにくい
・大豆イソフラボンでホルモンバランス◎

📌 ダイエット中にも◎
・サクッと軽いのに満足感あり
・油切れがよく、罪悪感なし

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アレンジ無限大レシピ
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🟡 衣をベースに自由に変化♪
鶏カラが絶品に🌈ᵕ̈*
・ 磯辺風：青のりをINして香ばしく
・ 塩麹風味：塩麹小さじ1を混ぜて旨味UP
・ ピリ辛風：一味・七味を衣に混ぜて刺激的に
・ ニンニク風味：すりおろしにんにくを少量加えてパンチを
・ 甘味野菜風：さつまいもやかぼちゃで自然な甘さ

📌 トッピング例
・天つゆ＋おろし生姜であっさり
・塩＋抹茶塩で風味を変えて◎
・柚子胡椒マヨで大人味に

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保存＆再加熱のコツ
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📦 保存方法
・冷蔵庫で翌日まで（トースターで温め直し）
・冷凍もOK（自然解凍後トースターで再カリ）

🔄 再加熱テク
・トースター180℃で5〜6分
・オーブンシートを使うとカリッと復活

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まず知っておきたい☝️
「豆腐衣」がすごい理由🌈ᵕ̈*
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💡 豆腐の優秀ポイント
・低脂質で高タンパク
・余分な油を吸いにくい
・時間が経ってもべたつかない
・衣が軽く、具材の味が引き立つ

💡 栄養の相乗効果
豆腐のたんぱく質＋油の脂溶性ビタミン
➜ 吸収率がUPし、美肌・ホルモンケアにも◎

📌 ワンポイント
豆腐衣は「軽さ・コスパ・栄養」の三拍子❣️
天ぷらだけでなく、唐揚げ衣やお好み焼きにも応用OK 🎶

📊 栄養比較データ
【小麦衣天ぷら】（1人分）
・カロリー：約380kcal
・脂質：約26g
・タンパク質：約9g

【豆腐衣天ぷら】（1人分）
・カロリー：約270kcal
・脂質：約17g
・タンパク質：約13g

👉 約30％カロリーオフ
👉 油の吸収率20％カット
👉 たんぱく質UPで満足感◎

🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：さくら 様
https://t.co/fhCqgQhbcY November 11, 2025

国民が苦しみ、軍需企業が儲かる。そんな構図を支えているのが、高市と維新、参政党、国民民主だ。防衛費倍増を叫びながら、教育や福祉を削る。国民に節約を強い、アメリカには兵器を爆買い。戦争を止めたいなら、まずこの政治家たちを止めるしかない。 November 11, 2025

🚚またか…という気持ちになります。

大型トラック向けではない“普通車用”の無料カーナビを使う大型ドライバーが、
本当に後を絶ちません。

Googleナビは便利だけど、
河川敷・商店街・神社の境内・生活道路まで平気で案内します。

それはあくまで“普通車前提の世界”。

10トンの車体で入っていい道ではない。

そして過去には、

無料ナビに誘導され踏切に入って立ち往生 → 電車脱線

という大事故まで起きています。
あれも業界では“無料ナビ問題”として語り継がれています。

実は、大型向けのプロカーナビって
月数百円で使えるんです。

車高・車幅・重量・通行規制をすべて考慮してルートを作ってくれる。

狭隘路や抜けられない生活道路を回避してくれる。

なのに、
それでも「無料でいいや」で普通車ナビを使う人がいる。

事故になれば自分も会社も地域も巻き込むのに。
本当に、もどかしい。

大型トラックは“走るだけ”じゃなく、
走る場所の判断も仕事のうち。

ナビ選びをケチった結果、
取り返しのつかない事故を起こした例を何度も見てきました。

お願いです。
大きい車を運転するなら、
せめて“大きい車用のナビ”を使ってください。

安全は、お金を節約していい場所じゃない。
プロの仕事の根幹です。 November 11, 2025

【注意喚起】
「もやしは栄養ゼロ」は嘘！だけど...

「節約のためにもやしだけ食べ続ける」は絶対にダメ！！

栄養が不足すると...
・白髪が増える
・抜け毛が増える
・シワやたるみが増える

後から食生活を改善しても戻らないから、食費の節約はほどほどにしましょ。 https://t.co/MwH1AcFmVM November 11, 2025

改めてカムイコチャの弓凄いなぁ……と。自分の頭の中やんってなってます。

あとあんまり誰も触れてないけど、４話の響陣の銑鋧(手裏剣)の使い方、

「あー、こいつこれする。節約男やから」

って、原作者的な楽しみ方してます。笑

#イクサガミ November 11, 2025

「お下がりの園服着てる子がいたけどみんな引いてたと思うわw そんなに節約しなきゃいけなくて大丈夫なのかな💦」

しょうみお下がり着てる子をジロジロ見てこういうこと考えてる親の方が、お下がり着せる親より何倍もキモいし貧しいと思う https://t.co/csK9ESZy5k November 11, 2025

以前収集した可燃ゴミを更に分別して危険物や不燃物を除去する作業現場を見たことがあり、知的障碍者を雇っているというので不躾だが「単純作業なので人件費節約か？」と聞いたら「この作業に関しては健常者より知的障碍者のほうが有能なので、あるレベルの知的障害者を雇っている」と言われた。 https://t.co/hw5IZwQ41h November 11, 2025

【デザイナーとしての役目】
指示どおりに作ってみたけど「なんか違う」と感じたとき、どうしますか？私だったら・・
１：指示どおりのもの
２：自分の考えで良くなると思う提案バージョン
この２つを両方見せます。（場合によっては３つ以上）

「提案すること」こそ、デザイナーとしての仕事だと思うからです。
その上で、どういう理由で提案したのかをきちんとプレゼンする。ここまでがセットです。

もうひとつ大切なのは、こうすることにより相手の時間と脳のリソースを節約すること。
デザインの判断には想像以上にエネルギーがかかります。
だからこそ、絵で比較できる形で提案を出すと、相手は判断しやすいです。

私は映画制作のコンポジターとしてこれを常に意識しています。
特に大規模プロジェクトでは、上司やクライアントが忙しくて
「１日１回捕まえられたら御の字」なんてこともザラなので、一度のレビューで最適な判断をしてもらえるよう、場合によっては提案を添えるようにしています。
締め切り直前では本当に時間が無いのでこのパターン出しの頻度が上がります。（パターン出し自体に時間がかかりすぎると本末転倒なので、適時判断する。）

「水色のリンゴ」って言うなんて。と思うかもしれませんが、あなた自身がデザイン制作する場合でも、どんなベテランクライアントでも、頭では良いと思ってもいざそれが実際絵になると「ん？」ということは往々にしてありますよね。その「ん？」をデザイナーとして一緒に解決していきます。 November 11, 2025

【代理店様を募集しています🤝】

✬在宅ワークで稼ぎたい
✫副業を探している
✬時間をお金に変えたい
✫副収入がほしい

上記の内容はごく一部です
私共がお手伝いします^^

まずは公式LINEにご連絡を✨
https://t.co/sDJRSVMsrd

FX/自動売買/年金/投資/在宅ワーク/IB報酬/貯蓄/中東情勢/節約 November 11, 2025

明日は個人様にもお邪魔出来ればと思っています。
箱根もここ暫く御無沙汰なので、健康に留意し一生懸命に働いて、節約しながら余暇を楽しみたいです。
おやすみなさい。 https://t.co/Z37xY1v373 November 11, 2025

何度もいうけど、新NISAもiDeCoも後でいい。ふるさと納税もS&P500もスルーでいい。みんなやる節約や貯金しなくていい。土日はスタバ飲んでいいし、鬼滅とかNetflix見てダラダラすればいい。あなたの人生ほんと自由。でも30代でパパになり”総資産5,000万”を手にして思う。マジ優先しなきゃ損する事は… November 11, 2025

《ゆる募》
お財布がピンチのとき、つい頼っちゃう食材って何ですか？

私は「厚揚げ」推し。
節約になるのに食べ応えもしっかり。
助かってます🙏！

https://t.co/5zHLTwIa6a https://t.co/Fzm7brrePJ November 11, 2025

今月は出費がヤバすぎて節約しないといけないのに、おにぎりコーナーを見たら不思議と手が勝手にカービィを取り足が勝手にレジに向かい、そのまま購入してしまったことをここに懺悔しますPP
美味しかったポポォ https://t.co/er5phgU6GA November 11, 2025

【油揚げにコレ詰めたらテンション爆上がり】白米が止まらん！油揚げの無敵おかずレシピ3選😋

節約食材の定番「油揚げ」は、焼いても煮てもおいしいですよね。冷蔵庫にあると助かる油揚げレシピを3つまとめました👍

詳しくはリプ欄を見てね👇 https://t.co/zcfvM8XGMp November 11, 2025

美味しく節約を叶える
これ食べて体もお財布もあったまろう！ https://t.co/luNDMQn3hx November 11, 2025

維新が身を切る改革と言うのであれば、議員定数よりも議員歳費を半分くらいに下げる方が金額的にもより効果があると思いますけど、大した節約にはなりません。

デュヴェルジェの法則により、1人区では2つの大きな政党しか生き残れないということが分かっています。比例だけを減らすと少数政党や新興政党は壊滅してしまうでしょう。

そうなると、小選挙区での2位以下の死票がたくさん出てしまいます。
一部(小選挙区では16.7％以上で33％程度でも当選する可能性は結構高い)の票を集めた人が選んだ国会議員によって政治が行われると、民意が民主主義に反映しない選挙制度になってしまうので、僕はこの制度には絶対に反対します。

ゾンビ議員はなくしてほしいのですが、比例は独立した候補者で死票を吸収するようにして存続すべきですね。

維新は大阪での成功体験を全国に広めたいのです。

倭国は米国を除き、西側の先進諸国に比べて人口比の議員定数はむしろ少ないのです。 本当に身を切る改革をするなら歳費を減らすべきですよ。

米国は小選挙区で予備選をやっていますし、上院は1票の格差を無視して各州に2人ずつの議員が選出されています。＃サンデーモーニング November 11, 2025

福永活也@冒険家弁護士
倭国保守党の党大会について

サウジアラビアから。

福永先生に保守党から出馬していただきたいですね。そうでなくても、弁護士として保守党をご支援していただければ嬉しいです。

日テレが全編フルで保守党の許可も得ずにYouTubeで放送し、後に保守党からの要請で番組を観れなくしたとのこと。

百田さんは10議席獲得を発表されました。
比例+小選挙区で実現すれば嬉しいです。

有本さんからの収支報告もありましたが、本格的に国政選挙などに関われば、大金が飛んでいきます。百田さんも、日頃から経費を極力節約されています。有本さんはこの3年、ボランティアで保守党活動をされているのは頭が下がります。
https://t.co/yW8SRXppMQ @YouTubeより November 11, 2025

「できるだけ安いもの」みんな圧倒的にココを意識して買い物してる。だから無添加のほうが良いとわかっていながら、添加物たっぷりのほうを手に取る。節約はかなうし、保存もできて便利。でも変わりに家族の健康が守れないかもしれない。どっちとる？難しい。 November 11, 2025