新人レスキュー研修指導を終えて先ほど帰宅。　朝まだ何も食べていなかったから家でラピュタトースト！！👩🏻‍🚒

老体に鞭を打って頑張ったから予想通り
筋肉痛🤣👍🍀

その痛みに耐えながら頂きまーす😋

みなさん素敵な日曜日を過ごしてくださいね☺️☀️🧸🌸 https://t.co/96gPAfW0fS February 02, 2025

本日は1日スキーで大フィーバー⛷️✨
なんと約25年ぶりwしかも2回目とかw
大暴走しまくって散々コケたけどパラレルターンもどきできるようになったから満足！爽快だったし最高の四頭トレでした！

てか先週から下半身トレしかやれてなくてシメがこれwもう既に筋肉痛w🤪 https://t.co/jlaCO4GPmH February 02, 2025

昨日ジム行ったから、
身体が筋肉痛でめちゃくちゃ張ってて

今日衣装合わせで採寸したら、
お尻93センチもあった🍑🤎笑

とある撮影のために
トレーニング🏋️がんばるよーん💪❤️‍🔥 https://t.co/r1xI3XhKJL February 02, 2025

毎日沢山の応援ありがとうございます♪

今週も動いた〜☺️
心地良い筋肉痛が身体を包んでいます💪笑

明日はバレンタインデー💘
よみうりホールで待ってます😆🎙️

#真田ナオキ February 02, 2025

☀️おはようございます🐹
今日も良い天気🐳だけど筋肉痛❓😂
お花探しに行こうかな❓🚃
気温も上昇の予報🍄
素敵な一日をお過ごしください💐🐬 https://t.co/b1HfqK55a2 February 02, 2025

#新YNN GSGK#2 アップされてます！

ひっさしぶりにみんなで公園で遊び散らかしました！！筋肉痛でした！

中々の感動回になってるんじゃないかなと(？) https://t.co/7DwFK0UgxQ https://t.co/tHZCC3otlx February 02, 2025

3階最前から楽しんできました🩵
後ろに人がいなかったこともあって全力でペンラ振って声届けてきたので明日は腕が筋肉痛のはず🤣
みんな中国語や英語でもたくさん話しててかっこよかったよ🥹

#JO1DER_SHOW
#JO1_WORLD_TOUR
#JO1_WORLD_TOUR_TAIPEI https://t.co/W0H1amVelC February 02, 2025

今日の筋トレは70点。二頭の筋肉痛が思ったより残ってて全力出せなかった。痛すぎて持ち上げられない。代わりに中負荷で限界までやったけど、たまに違う刺激を入れられて、それはそれで良かった。本当に肘がぶっ壊れなてホッとしてる。 https://t.co/UWePIRyHZI February 02, 2025

ダンスレッスン講座ありがとうございました！！！

講座内容
ストレッチ、筋トレ
・相合傘サビ
・反面教師サビ
・シンドロームサビ
・夕立雲イントロ

ライブで振りコピ完璧だったのと、皆さんと踊ったシンドローム最高でした✨
筋肉痛とか大丈夫ですかね…？

次はハードモード振付会やりたいです💪🔥 https://t.co/dVy4rm7h0j February 02, 2025

Enjilを浴びたお客様に
浴びせられた瞬間
頑張ってよかったなぁ
明日か明後日は筋肉痛だきっと。
おやすみなさい🌃 https://t.co/Me4R2a0WqP February 02, 2025

このエレグのゲームポーズのせいで背中の筋肉痛やばくて動けなかった😇明日起きたら良くなってますように、、、 https://t.co/8k8M6vYr2L February 02, 2025

#WHITEJAMTattooツアー
栃木公演 満員御礼
ありがとうございました👏

距離の近さと熱量を
感じたライブだった！
明日は俺も含めてみんな
筋肉痛確定だな…

来週は茨城、山形！
楽しんでいきましょう🤝 February 02, 2025

#3人芝居5YA 2日目が終了しました！
ご来場誠にありがとうございました！！

今日はBを2回。
朗読劇で筋肉痛になりそうです。笑

早いもので明日で最終日！
残り2公演、最後まで楽しんで演じます！ https://t.co/v3LEALtw9g February 02, 2025

おはようございます😊

前日に開催しましたNBFダブルス
H/Cリーグ戦第4週目🎳

足の筋肉痛により普段よりも自分
なりのしっかりとした投球が出来
ませんでした💦
この日は左右がびっこで右側は
素直でラインが読めましたが左
は先がキレすぎて苦戦し、スプ
リットが多い結果もチームは勝
ち越し✨ https://t.co/399QBG94jg February 02, 2025

4時間の講習後、出勤🈵💆‍♀️
ありがとうございました😭✨✨
新鮮で楽しかったです❤︎

これで私も《オイルドバドバ系》
《0️⃣密着施術》習得🥰🫶🏻

本指様もご新規様も楽しみにしててね~！
明日筋肉痛になりそう🐇🤍𓈒𓏸💭笑 https://t.co/olWow3s7dr February 02, 2025

ヤバっ昨日バレンタインだったのか、忘れてました……沢山のツイートありがとう！
みんながKMNZに愛を送っている中、うちはなわとびをしてて、今筋肉痛です。ふくらはぎが本当に痛い。ライブ頑張ります💪🏻 February 02, 2025

" 外は 寒い っていうから

今日は部屋でゆっくりしよ "

求｜仲良しさん！！·͜·ᰔᩚ

譲｜筋肉痛なるくらいの笑い届けちゃいます🪄︎︎✨

♡ or RT で気になる人お迎えいきます🏃‍♂️ᯓ

#日曜日だし邦ロック好きと繋がりたい
#日曜だし邦ロック好きな人と繋がりたい https://t.co/dcbrlE2oxu February 02, 2025

明日は #イルサローネ貝塚店 さまに収録でおじゃまします！
初めて行かせて頂きます！

筋肉痛で胸が激痛なのですが(マジで息するだけで痛い)急なフリーズとかで失神しないように毎ゲームしっかり構えながら頑張ります

何打つかはまだ決めてません！
どうしよっかなぁ〜

PR https://t.co/NlmIajnYdd February 02, 2025

HEROINES VALENTINE🍫❤️
2日目ありがとう！今日までがＸに載せていたあの衣装で明日は別の衣装を着るよ🎶明日もきっと可愛いからお楽しみに😊TENRINはライブ終わってから激しめのレッスンして大汗かいた🥺💧100%明日筋肉痛です(既に)❕お家帰ってから沢山やる事あるのでまだまだ頑張るんるん🤭(ALT) https://t.co/ps6KsbqRg2 February 02, 2025

やばいスノボ、めちゃくちゃ筋肉痛になるし色んなところ打ち過ぎて全身ヤバいのと、板に乗ってるだけって思ってたのに体力消費エグすぎ👼
でも今日最後の方はずり落ちてることに変わりは無いけど、1回滑り降りるのに2、3回しか転ばなくなったので少し成長できた🏂 February 02, 2025