#マグネシウムオイル
#経皮吸収の救世主
╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍
＼ 倭国人の70%が不足⁉️ ／
栄養医学で実証済み☝️
マグネシウムオイルで体が変わる💥
経皮吸収で胃腸を通さず直接血流へ
⑬の効果効能で現代人を救う👍
╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍
🎯 こんな症状、ありませんか🙌🏻
✅ 慢性的に疲れが取れない
✅ 夜中に足がつる（こむら返り）
✅ イライラしやすい・ストレスが多い
✅ 眠りが浅い・不眠気味
✅ 筋肉痛が治りにくい
✅ 頭痛・偏頭痛がある
✅ 便秘気味
✅ 血圧が気になる

その不調、実は「マグネシウム不足」が原因かもしれません。ご存じないかもしれませんが、塩化マグネシウムを水に溶かした液体「マグネシウムオイル」を肌に塗るだけで、消化器を通さず直接血流に届き、吸収率が圧倒的に高まります🎶

📍 経口（サプリ・食事）の問題点
❌ 消化器官で吸収率が低い
❌ 下痢になりやすい
❌ 胃腸に負担がかかる

📍 経皮吸収のメリット
✔ ︎︎︎︎ 消化器を通さず直接血流へ
✔ 吸収率が圧倒的に高い
✔ 下痢のリスクなし

📌 保存して、経皮吸収生活(๑•̀ㅂ•́)و✧ December 12, 2025

爆速でお腹の肉削ぎ落としたいんです…。って人は毎日どんなに疲れててもこれを50回ずつして。マジ翌日には筋肉痛やばいけどお腹の締まりが目に見えてわかる。

https://t.co/LxURDYwY1C December 12, 2025

おはようございます。本日のパパ営業開始です。

先週インフルエンザにかかってから筋肉痛が治らない🤕
毎朝「今日はさすがに…」と思っても治ってない。

これはウイルスのせいか単に歳のせいか🤔

今日は風が強くて一段と寒い🥶 December 12, 2025

筋肉痛がだいぶ和らいだので、ジムに行けるのが嬉しい！今日は気合い入れて頑張ってこようと思います！ December 12, 2025

スプラのしすぎで右手が筋肉痛です
そしてまぴサムネ採用ありがとうございました December 12, 2025

うっすら体調が悪いずっと軽い吐き気があるあと筋肉痛 December 12, 2025

【12月11日(木)#DayDay.1分反省会】

⋰
　#FUMA さんがCM中にストレッチ
　全身筋肉痛の理由とは…？
⋱

山ちゃんおかえりなさい！
FUMAさんが"相当なこと"を
しようとしている？😳
LUNÉのみなさん一緒に楽しみに
待ちましょう🐺🌙

#andTEAM @andTEAMofficial https://t.co/J8jJBqAnis December 12, 2025

リハビリをしていて気がつきました。40代は筋肉より先に関節が疲れ始める。どういうことかと言うと...

多くの人が気づかないまま、トレーニングでつまずく原因です。肩や膝の違和感が気になるのは、弱さではなく
年代特有の変化だということ。知らないと損をする40代の体の秘密が今日して損を回避しちゃいましょう。

40代になると、筋トレでまず感じるのは「筋肉より先に関節が重い」という不思議な感覚。

腕は元気なのに、肩だけズキッとする。
脚に力はあるのに、スクワットで膝がモヤっとする。
筋肉痛より関節のもたれ感が気になる。

こうした変化は、40代方が感じる体の特徴。

腱や靭帯は、年齢とともに水分が少しずつ減っていき、乾いたゴムのように負荷に弱くなる。
さらに、関節のクッションとなる軟骨は回復スピードがゆっくりになるため、若い頃のように衝撃を吸収しにくくなる。

そのため、筋トレで大事なのはどれだけ重いものを持ったかではなく関節を守れる動きができているか。

40代は、鍛えるより守る工夫で結果が伸びる年代です。

40代の関節は、ちょっとしたフォームの乱れでも負担が大きくなります。

・ウォーミングアップを少し長めに
→ 関節が温まると動きが安定しやすい

・無理に可動域を広げない
→ 痛みの出るストレッチは逆効果

・軽い負荷でフォームを固める
→ 正しい動きが一番の予防

・痛みは中止のサインではなく見直しのサイン
→ 原因を探すと、むしろ動きが良くなる

40代の体は、がんばりよりやさしいケアで強くなる。
関節を守ることが、結果的に筋肉の成長まで早めてくれる。
守りながら成長を促す。
そんな縁の下の大黒柱のような育て方を。 December 12, 2025

今日はマルチカム着て
サバゲーしたり写真撮ったり
してきました(*´▽｀*)👍👍👍✨️

いっぱい動いて
もぉ筋肉痛？かも😄💦笑笑

やっぱりサバゲーは
楽しいしやめられない🌸🌸🌸

寒いかなって思ってたけど
ちょっと汗かくぐらいやったしね♪

一緒に遊んでくださった皆様
ありがとうございました😊✨️✨️✨️

#サバゲー
#czk
#コンバットゾーン京都
#もぉサバゲーしたい！！！ December 12, 2025

🐏諸君おはようだよ！！

今日も用事を片付けつつお仕事もしつつ、忙しく過ごすよ💥
最近食後の眠気対策にスクワットをしているんだけど、筋肉痛になっているよ🫨
諸君は眠気対策とかしてる？？

今日もゆるふぁいで行こうじゃないか✊

#おはようVtuber #新人Vtuber https://t.co/7Yn0cBZmTK December 12, 2025

@mtor_rose 筋肉痛になりました
ありがとうございます～ December 12, 2025