眼精疲労から頭痛になる日々が多かったんだけどロートV11買って使うようになってから頭痛が劇的に減りました おかげで時間が使える
でも眼精疲労からの頭痛が酷い人は病院へGO！ December 12, 2025

@963Noah_sub 自分も最近眼精疲労が酷く目薬買ったりしてみたんですけど一時しのぎだなって感じがあって何かおすすめあれば教えて欲しいです。 December 12, 2025

@5mikunakano 全然ご飯は食べれるよ〜 目を使いすぎると少し目眩とか眼精疲労の影響とかちょっとだけ異常をきたしてる所もあるから 気分は平気 薬はね〜点眼液だけしか貰ってないから今日脳神経内科に行くつもりなんだ だから本当に大丈夫だよ♪ (優しく頭を撫でて December 12, 2025

身体がバキバキ
目も眼精疲労か？って感じ
だるさの極み December 12, 2025

五行⇒木火土金水の「土」について知ろう！東洋医学の知恵 Vol91
🌿 痛みと不調から「自分で抜け出す力」を取り戻す 病院で「異常なし」と言われたのに、 腰・ひざ・首・頭・肩がずっとつらい。 そんな**“原因不明の痛み”や“慢性的な不調”**に悩んでいませんか？

💧 健康の9割は「自分の取り組み」で変えられます 私は『自力整体』に出会って、 50代の更年期障害、仙腸関節痛、舌痛症、中年肥満、腎臓の負担を解消しました。 体重は毎月1キロずつ無理なく落ちて、67kg→55kgへ。 さらに、突発性難聴や閉塞隅角緑内障のセルフケアとしても本当に助けられました。

始めたその週から、 「体がゆるんで呼吸が楽になった」と感じたのを今でも覚えています。
🌸 こんな悩みをお持ちの方へ 病院に行っても原因がはっきりしない痛み 冷えやめまい
・自律神経の乱れ
・更年期
・PMS
・慢性疲労 ぎっくり腰
・頭痛・眼精疲労
・ひざ痛

💫 オンライン体験クラス開催中（全国対応）
～あなたの痛みと不調はなんですか？～
『自力整体』オンライン体験クラスでは、 自宅にいながら身体の緊張をゆるめ、痛みの根本原因を整える方法を学べます。

ショート動画制作者でもある私、小野栄子がナビゲートします。 一緒に「自分で整える力」を取り戻しましょう。

👉 オンライン体験クラスのお申し込みはこちら 🔗 https://t.co/8ofIryhlNF
🌱 自力整体を続けている方の変化
・脊柱管狭窄症の痛みが軽減
・長年のひざ痛
・腰痛が改善
・PMSや冷えが和らいだ
・出産後の不調が消えた　など

🎥 ショート動画でも発信中
X：https://t.co/a1LJqCUcoK
Instagram：https://t.co/cRW3ARqTlA Youtubeチャンネル https://t.co/wQQoZQPM4H

💬 最後に 痛みや不調を“我慢して生きる”時代は終わりです。 体は、いつからでも変われます。 「体の声を聴き、自分で整える」そんな生き方を始めてみませんか。 パーフェクトルーム代表／自力整体ナビゲーターの小野栄子でした！ December 12, 2025

@shinsei_shiho え、大丈夫なの痙攣は眼精疲労か寝不足かストレスですから‼️ December 12, 2025

26名分のゼミの卒論指導もようやく終わりつつあり、ここ数ヶ月の疲れが年末に来たのか、最近1週間くらい頭痛と眼精疲労がすごい。研究室の椅子を３個無理やりつなげて横になっている。ソファ買うか… December 12, 2025