手書きッター、楽しんでいただけてますか？個人的なお気に入りは「文字だけの手書き投稿」。デジタルなのに、どこかアナログで、気持ちがそのまま伝わる感じが好きです。

Xでの創作にちょっと疲れた人にも、ぜひ使ってみてほしい場所。

そして本日から、返信も手書きでできるようになりました。よかったら、あなたの「手書きのひとこと」も残してみてください。
https://t.co/0Q0plbu0zM December 12, 2025

離れた方がいい人

・困った時だけ連絡してくる
・自分の話しばかりしたがる
・見下してくる
・比較してくる
・こっちの友人に迷惑をかける
・人の好意を当然だと思っている
・恩着せがましい
・文句や悪口が多い
・自分を特別だと思っている
・一緒にいると心も気も疲れる
・気分のムラが激しい December 12, 2025

何もない時、何かあった時、元気な時、疲れた時、いつでもまた見返したい。日常は続く。
#ドラマひらやすみ https://t.co/6dJRl7znXc December 12, 2025

『あー疲れたぁ。マルちゃんのあじわい豚汁うどんでか盛が食べたいぃぃぃ😫』
って、今思いましたよね？ https://t.co/Pa83ko2xf3 December 12, 2025

ストレスを感じない生活とは

・朝日をたっぷり浴びる
・美味しいご飯を食べる
・他人とは比較しない
・お気に入りのカフェで過ごす
・合わない人とは関わらない
・スケジュールに余白をつくる
・ネガティブな言葉を言わない
・疲れた時はしっかりと寝る
・お風呂でリラックス

いちばんオススメしたいことは... December 12, 2025

人間関係に疲れる人って、「距離感の設計」ができていないだけです。

・全員に同じテンションで接しない
・「会うと疲れる人」は3ヶ月に1回にする
・LINEの返信は義務ではないと決める
・家族でも、必要な距離を置いていい
・1人の時間をスケジュールに入れる
・話した後に気分が下がる人は要注意
・「なんとなく」の関係に名前をつけてみる
・本音を出せる人を1人だけ持てば十分

人間関係の疲れは「性格」のせいではなく「設計ミス」です。
自分に合った距離感を明確にすると、圧倒的にラクになります。
オススメな方法なのでぜひ。 December 12, 2025

HSP傾向の人は「すぐ疲れる」ように見えますが、本当の問題は「処理している情報量が多すぎる」ことです。

・相手の表情の1ミリの変化を拾う
・声のトーンの違和感に反応する
・場の空気の乱れを察知してしまう
・他人の機嫌を気にする
・音・光・匂いに敏感すぎる
・休憩中も気が休まらない
・家に帰ってからドッと疲れる

人よりも多い情報を処理しているので、何をしても心がすり減っていきます。センサーが自動的に働くので「気にしない」が難しいわけです。

「自分はメンタルが弱い」と責める前に「そういうものだ」と割り切ってしまうのもありですよ。自分の特性を活かしていきましょう。 December 12, 2025

🌞おはようございます☀こんにちは😆🙌
「朝の部」 × 「交流広場」へようこそ！
テーマ「視覚疲労 × 姿勢 × 科学」
エビデンスはこちらから💁‍♂️💁‍♂️💁‍♂️ https://t.co/fRrSFIdnwx

ハリハリＯＫ☀️リポスト応援☀️リプ・ＲＰで交流

きょうは “目の疲れ” が姿勢をどう変えるか のお話です👀

画面を長く見続けると、まず最初に固まるのは

目 ではなく 首の深層筋。

目のピント調整に使う小さな筋肉が疲れると、
身体はその代わりに 首まわりの筋で支え始めるからです。

つまり、
“目のコリ” は実は “姿勢のコリ” の序章。

　　　　　✒️今日の川柳

　　　　　　目を休め
　　　　　　首がほどけて
　　　　　　朝すすむ👀🌿

☀️今日の一手
画面を20分見たら、
・遠くを見る10秒
・肩を一度だけ後ろに回す
これで 目と首のリセット回路 が再起動します。

📆今後の予定
12/6：週末の“回復ルーティン”🛁
12/7：足指と体幹バランスの深い関係🦶
12/8：肩甲骨の温度と代謝のリンク🔥
12/9：朝の「姿勢の初期設定」づくり🧭 December 12, 2025

呼吸が浅い人は、「すぐに疲れる」「イライラする」「イビキをかく」「自己肯定感が低い」「体が冷える」「頭痛が多い」「便秘がち」、1日に2万回、一生で6億回する呼吸を即最高にしたい！37年現役歌手の研究の結果は、観察と骨の位置！2万回を無意識レベルで変えると奇跡と飛躍も納得。詳細は

「あなたのカラダは完璧です」と私に言われても皆さん目が点になりますが、一緒に体験でカラダから確かめるとみんな目が輝き出します。その体験で一番最初にやるのが呼吸の観察の体験です。骨の位置を変えてその場で体感していただくと驚くほど最高に深い息がでてきます。

一緒にやりませんか！さらにあなたが開脚してもいい骨の位置なのか？！確かめる体験もします。面白いですよ！1日2万回の呼吸を最高に変えるとワクワクしかないですがそのためには無意識を使います。それには体感と理論大事。理論に気になる方は固定ツィートのやさしい気の練習会オススメ December 12, 2025

今日は色々あって疲れたぁ😵💦
少しの時間だけど合間にお花に癒されて来ました🌹♪

てかディズニーシーホテルに刃物男乱入って…18日行く予定だったから寒気がしました😱 こんな事あったから逆に警備が強くなって安心かな🙄💭 https://t.co/MEe7iMrfgX https://t.co/rA3cZLVbem December 12, 2025

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---着圧ソックスME015--- 抽選で20名様に当たる！
頑張った疲れた足へありがとう！

応募方法 :
1️⃣ @Mediken_JP をフォロー
2️⃣この投稿をリポスト

締め切り：12月5日　23：59
当選発表：DMにてお知らせ

詳細はこちら：
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#オープン抽選
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#無料商品 December 12, 2025

みんなおはかい！

昨日はよせなべの初出勤でした！！

初めてキャストやってみて思ったけどお客さんとして来るのとは全然違くて少し疲れた笑

でもすごく楽しくて僕に会いに来てくれた人もいてすごく嬉しかった(* ˊ꒳ˋ*)
来週の木曜日もいるのでぜひ来てください
❀.(*´▽`*)❀.

#BARよせなべ https://t.co/BrWIoXLEPn December 12, 2025

gm5
配信でなにわちゃんデビュー頃の曲を歌うことを増やしていて、思い出す為なんだけど沢山歌っていた曲が抜けてると少し悔しい😌

仕事終わり食べるの控えられてる！！

今日も疲れたけれど寝る前に新しいショーの構成を考えるそんな時間。大好き。
みんな今日も一緒に頑張ろう🦄💭

#東の大西流星 https://t.co/KQhh4lPejR December 12, 2025

改めまして、チャンネル登録者さん【4万人】ありがとうございました。
本当に本当に、僕は皆さんに支えられてるなぁということを強く実感できた配信でした。

以下、前にも話したことがあったかもしれませんが、改めて……！

見てくださる方が増えるにつれて、配信での僕の立ち振る舞いや接し方は、意識無意識問わず変わってきたのかなと思います。
ただ一人一人との向き合い方は変わっていないつもりで、これからも、お一人お一人としっかり向き合っていきたいなと思っています。
(ずっと見てるからね👀)

皆さん一人一人が僕の大きな支えになってくれています。
本当にありがとう。
これからも、無理なく、楽しんで、新島らんぷ・新島NOKOを応援してもらえたら嬉しいです。
無理なく ←ここめっちゃ大事だからね！疲れたら休むんだよ！でもまた戻ってきてもらえたら嬉しいよ！

長々とすみません、文章こねこねしてたらお礼ポスト遅くなっちゃいました。
もう良い子の皆さんは寝ていると思うのでいいねはつかないと思いますが、起きた後で、この感謝の気持ちが少しでも伝われば嬉しいなと思います。

遅くまで一緒に喜びを分かち合ってくださりありがとうございました！
睡眠時間を削ってしまって申し訳ない、ちょっとでもゆっくり休んでくださいね💦
おつらんぷ！最高に良い夢を✨

#新島らんぷチャンネル登録者4万人
(なんか画像ぼやぼやですまねぇ……) December 12, 2025

高市政権の様々を批判すると色々と繰り広げられる感じですが、私は物言えぬ状況で戦争へと突き進んだ歴史を知ってますから、自分が拷問、投獄されようとも、批判すべきは批判します。怯みませんし、疲れません。疲れるとすれば、それは、所属政党がブレることかな。ブレずに前へと思います！ December 12, 2025

【中学受験】疲れた脳が回復する、たった一言の秘密とは？

#78 子どもの脳を救う魔法の言葉 - ヒロ先生　中受ママ応援 | standfm https://t.co/AaGkYFVn8N
＃子育て　＃脳科学　＃心理学 December 12, 2025

「42歳のすみかは庭になりました」
毎日19時半更新
仕事と家庭に疲れた父が、居場所を見つけ、自分を取り戻す物語。
ふと疲れたとき、ぼんやりとしたいとき開いてください。

#Caita：
https://t.co/fzZCiHVwYP
#小説家になろう：
https://t.co/CW2oYk966g
#カクヨム ： https://t.co/pbDprQ9Z94 December 12, 2025

今季の初のツルツル道路❄
めっちゃ緊張して疲れたけど駐車場着いて流れてくるケイくんの顔見てたら疲れが吹っ飛んだ！
ケイくん今朝もめっちゃかわいい🤭

#ラヴィット
#andTEAM_K ケイくん
#最高のK曜日 エンティーム December 12, 2025

ホント、IT業界って不安定だよなぁ。
今度はAIでエンジニアが職にあぶれることになりそう。
かつてはFlashが突如廃止されて、多くの開発者が路頭に迷ったけど、もっと大きな旋風が巻き起こりそう。

いい加減もう疲れたよ。いい年だし引退して他行こうかな…… December 12, 2025

おはようございます！
note更新しました☀️

昨日のリライト作業やYouTubeショートのことなど
毎日の作業記録を投稿しています✍️

ちょっとした達成感と、ちょっとだけ疲れたお話も。
ゆるっとのぞいていただけたら嬉しいです

▶︎ https://t.co/Upla6pDmc7 https://t.co/VxhnLEhaHt December 12, 2025