これで産後に喧嘩する夫婦、めちゃくちゃ多いと思う。
しかも双子ちゃんだったら本当に寝る時間なくて、それが続くとほんと危ない。（産後鬱になりそう）
もしかしたら夫婦でシフト制にするのも良いかも。20時から2時、2時から8時とか。 https://t.co/dsBaxPwxtY December 12, 2025

重ねて申し上げます
育児119【公式】さん＠ikuji119 が、こども家庭庁と議員さんに向けて、メッセージを紡いでくださっています

少子化・人口減少の倭国の未来は、出産という大仕事を成し遂げてくださっている「母」の存在あってこそ

昔は床上げまで三週間は休んでいましたし、100日を迎えるまでが一つの目安とも言われ、実際に私も、ホルモンバランスからの産後うつ、置くと泣くため抱っこし続けなくてはならないしんどさ、乳腺炎になったつらさから、100日くらいまでの育児は本当に苦しかった

核家族化や都市部でのコミュニティの消失が進むなか、産後のホルモンバランスの急変を支える人が居ません

党員として心からのお願いです
チーム3000、公明党ご関係者皆さまには、ぜひともこの育児110さんの発信を具体的支援に結びつけてほしいです

願わくば出来るだけ早くに

倭国を根幹から支えているにもかかわらず、産後、また一人育児におけるお母さん（またはひとり親お父さん）に負担がかかる問題を根本から解決しなければ、どんな政策も焼石に水だと思います
すでに行われている産後ケアの支援との連動、支援の拡充、補完
命を守る公明党に、ぜひお願いしたいです

1日も早く十分なケアが行き届きますように

（以下、たくさんメンションしてすみません🙏）
＠komei_koho
＠saitotetsuo
＠t_takeya
＠m_nishida
＠okamoto3nari
＠Tomo_Ukishima
@WanibuchiYoko
＠mnumazaki0224
＠eriko_omori
＠Yamamotokanae
＠sayaka_sasaki
＠matsuba_tamiko December 12, 2025

・「産後うつ」の発症は10人に1人以上です！
・「離婚」が最も多いのは0-2歳の時です！
・「虐待死」が最も多いのは0歳児です！
・産後1年までの妊産婦の死因で最も多いのは「自殺」です！

※結論、＂今が一番大変な時期＂なんです！つまり、乗り越えればいくらか楽になるということです。 December 12, 2025

🟠教育

子育てをいちから学べる両親学級！
「家族迎えるイメージついた」、「人形相手だったが緊張した」

子どもを迎える両親は、うれしさとともにミルクのあげ方や沐浴、おむつ替えはどうしたらよいのかという不安もつきものです。このような悩みの解消と子育てのイメージづくりを主な目的に、各地方自治体を中心に「両親学級」が行われています。今回は東京都豊島区での「パパママ準備教室」を訪れました。

　今月９日午後１時、１５組３０人の参加者はＡ、Ｂの２グループに分けられ、教室は始まりました。主な内容は、①沐浴の実習、妊婦体験②助産師による講義です。この二つを前半・後半の時間帯で行います。

　沐浴の実習では、始めに助産師から、ただお風呂に入れるだけではなく、赤ちゃんを全身観察できるよいチャンスであることを教わります。そして、お風呂に入れる際は、普段からある程度時間帯を固定しておくことや授乳から１時間後にすることが望ましいなどのポイントも押さえます。その後、赤ちゃんの人形をお風呂に入れ、顔や体の拭き方、スキンケア、沐浴後のおむつの履かせ方、服の着せ方を学びました。

　一通りの説明が終わったところで、今度はいよいよお父さん・お母さんの番です。２組の家族ともお父さんが挑戦しました。講師の説明を受けつつ、まるで“わが子”の世話をするように指先に神経を使いながら進めます。その最中、「お湯の量はどうしたらよいか」「冬場の寒いときの対策は」といった質問が講師に次々寄せられていました。沐浴を終え、無事に服を着せた後、“お疲れさま”の拍手が起こりました。

　合間に、ロビーでは専用のジャケットを使った妊婦体験も行われ、着用したお父さんたちは「これは重たい」「階段下りるの大変そう」などと身重のお母さんたちの苦労を痛感する場面もみられました。

　次に受けるのは、助産師による講義です。出産を迎えるまでの流れやお母さんの体の変化、出産時、赤ちゃんが産まれてからの注意点などを学びました。中でも、講師が強調した「妊娠はすごい奇跡的な状況で成り立っているので、今何が起こるか分からないということを少し頭に入れておいてください」の話は参加者に強い印象を残したようでした。

　妻の出産を控える貝原大地さんは、「分かっていたつもりでしたが、実際やってみると、人形でも沐浴は緊張しました」と述べ、４０代の夫婦は「家族を迎えるイメージができました」と参加した喜びを語っていました。

■地方自治体をはじめ企業や医療機関で行われることも

　両親学級は、各地方自治体をはじめ企業や医療機関で実施されています。似たような催しとして、母親学級もありますが、内容に大きな差はなく、違いとしてはどちらの親向けに対象を当てるかによります。主な内容は、沐浴やその流れを通じて子どもの服の脱ぎ着、おむつ替えの学習や父親になる男性を対象に専用のジャケットを着用しての妊婦体験をします。講義では、専門家から妊娠中や産後の生活などに関することも学べます。

　母親の方は、出産前の健診などでも専門的知識を得られる機会は設けられている一方で、父親は自分で積極的に学ぼうとしない限りチャンスがほとんどありません。また、産後の母親にとって、一番の心配事は産後うつ病です。１０人に１人がかかるといわれます。具体的には、極端に悲しくなることや食欲低下、不眠などの症状を引き起こしやすくなります。出産後１～２週間から数カ月以内に１０～２０％の頻度で生じ、軽度であることが多いですが、重症化すると、自殺や子どもへの虐待につながる危険も考えられます。

　両親学級は、夫婦一緒に育児の方法を学ぶことで子育ての機運を高めていけます。加えて、お互いに支え合うことの大切さも感じられることで産後うつ病の予防にもつながり、男性が育休取得の必要性も感じられるよい機会にもなります。

#公明新聞電子版 2025年11月29日付 https://t.co/toNuyFYB3q December 12, 2025

【公明新聞より】11/29付　6面

《教育》
子育てをいちから学べる両親学級
「家族迎えるイメージついた」
「人形相手だったが緊張した」

🔸両親学級って、「母親向けの場」だと思い込んでいる方もおられるかも知れませんが、父親側こそ準備が必要なんだとハッとしますね。
🔸ミルクのあげ方や沐浴のやり方だけでなく、産後うつの症状や、パートナーがしんどそうなときの声のかけ方まで具体的に学べるのは心強いです。
🔸出産後、「何をしていいか分からず気持ちだけ焦る父親」にならないためにも、妊娠中から一緒に学び、家族として子どもを迎えるイメージを共有しておくことが、いちばんのスタートラインなのかもしれません。
#両親学校 December 12, 2025

RP　作品のご感想に泣いております、ありがとうございます…！新しいフォロワーさんがいらしたので、以前noteにまとめた私の仕事(人生)経歴貼りました、ご興味あればどうぞ。ジャンプデビュー→アフタヌーンデビュー→産後うつで人生詰みかけた七転八倒ど根性半生です💪☺️
https://t.co/7lH4lShqKK December 12, 2025

実は、昨日から購入することができていて😊✨
早速、読んでくださった方から、レビューが！！！
ありがとうございますーーー😭

【 心を整える「技術」がここにありました】
まず、読み終えて心が軽くなりました。

本書は「内観」というシンプルな方法を通じて、自分の心と深く対話する技術を教えてくれます。 著者自身の体験談がリアルで、産後うつや不安を乗り越えた過程が説得力を持って伝わってきました。

特に「お化け屋敷のような世界から本来の世界へ戻る」という比喩は、心の仕組みを理解するうえで非常にわかりやすく、読者の心に響くと思います。

「1日5分でリセット」という手軽さも魅力で、忙しい日常の中でも続けられる工夫が随所にありました。

イライラやモヤモヤに悩む方、もっと幸せな自分になりたい方に強くおすすめしたい一冊です。 December 12, 2025

あと発表した漫画はpixivにサンプルでまとめていますのでご興味あればこちらも読んでみてください。私自身の産後うつ経験の漫画は全ページこちらで読めます☺️新作「10月のあの子を見つけて」も後でpixivに全ページ掲載予定です。
https://t.co/UtIXWivUub December 12, 2025

ドラマ『小さい頃は、神様がいて』でも注目…“産後うつ”とは？　マタニティーブルーとの違いも解説｜ウートピ https://t.co/l4ZVPHHAnf #wotopi @wotopinews December 12, 2025

【休んだ方がいい「産後うつのSOS」サイン10選】

・朝の目覚めが重く、授乳や抱っこに気力を集めないと動けない
・理由もなく涙が出たり、気分の落ち込みが数日続いてしまう
・赤ちゃんを可愛いと思う気持ちと、どうしようもない不安が同時に押し寄せる
・音や光に敏感になり、いつもより疲れやすくなる
・「母親だから頑張らなきゃ」と思うほど、自分を追い込んでしまう
・食欲が極端に落ちるか、逆に食べていないと不安になる
・まとまった睡眠が取れず、体も心も回復しづらい
・家事の段取りが思い出せず、些細なことでも判断に時間がかかる
・「自分は母親として足りない」と強く思い込んでしまう
・人に頼りたい気持ちはあるのに、助けを求める言葉が出てこない

産後の心は、誰よりもがんばってきたあなただからこそ揺れるものです。
ひとりで抱えず、少しでも重さを感じたら、どうか誰かに話してみてください。
あなたのペースでいい。ゆっくりでも確実に、心は回復へ向かいます。 December 12, 2025

京大SPHの田近准教授、豊本助教のインタビュー記事です。
ドラマ『小さい頃は、神様がいて』でも注目…“産後うつ”とは？　マタニティーブルーとの違いも解説｜ウートピ https://t.co/dCGu4QssIJ #wotopi @wotopinewsより December 12, 2025

まだ妊娠もしてないけど、最近の無痛分娩叩きが大きすぎ、出産怖すぎて子供いらないかもって思う日が増えてきた…無痛分娩でも怖いし、リスクだと思うのに、世間の風向きが「無痛は、赤ちゃんのこと考えてない」的な方向に行くなら私は産まない。あと自然分娩もリスクはあるし自然の方が「産後うつ」になりやすとかもあるし、問題なのは麻酔科医の常駐なのにﾊｧ… December 12, 2025

豊本助産師「産後ケアなどの地域の支援には、がまんをせずに手を伸ばしてください。しんどさが小さいうちに、SOSを発信しましょう」

ドラマ『小さい頃は、神様がいて』でも注目…“産後うつ”とは？　マタニティーブルーとの違いも解説 https://t.co/l4ZVPHHAnf #wotopi #京大 #小さい頃は神様がいて December 12, 2025

そうですね
自分と同時期に某女子医大で出産した女性達も
①有名コンサル企業にお勤めで1ヶ月後に海外出張予定
②国際派弁護士
③妊娠中に脳腫瘍が見つかった方
④HTLV-1陽性の若いお母さん
…とそれぞれに母乳育児が困難な理由がありました。そういう母親を横目に、ベテラン助産師が自分の信奉する「母乳至上主義」カルトを押しつけ、親子の個別性、母親の気持ちに寄り添っていないことに疑問と嫌悪感を抱きました
自身の治療のため38週を待たずカイザーで子供を産んだ脳腫瘍のお母さんには「私も粉ミルク使うよ。母乳は体力消耗するから、その体力を今は生き残るために残しといてね。手術が成功されて新宿区の乳児健診でまたお会いしましょう😊」とお伝えすることしかできませんでした
助産師が自分の支配下に置けないキャリア優先女性はむしろ女性ギネ医の方が彼女らの生き方を理解し心の支えになっていたように映りました
互いに中高一貫女子校の同窓生を見るような心情だったのかもしれません
カ医ザー先生が挙げた母乳ケア、産褥ケアについては産後のホルモンバランスの変化や母親のキャラクターで産後うつや精神不安定になってる母親を支えるのを助産師だけで持続的に支援するのは難しいのでは？という保健師の意見も伺います
男性が助産師になれないのがジェンダー差別だというなら
保助看法を改正して助産師制度をなくし、
周産期分野の認定/専門看護師制度を作った方がよほど有益ではないかと
認定/専門看護師なら長きにわたる周産期現場での経験が要求され、適性や人間性を見極めることもできる
四年制看護大学ぽっと出での人生経験乏しい助産師が、精神状態不安定な褥婦と接するリスクも回避できます December 12, 2025

家族「私達の関わり方も悪かったと思うんですよ…」
わし「常識的な範疇だったと思いますがねえ。何にせよ行為の結果を自分で引き受けるのも治療の一環ですから」
↑
以前、措置患者の家族とした会話だけど、「赤子頃して皿割りだ産後うつだ夫が悪いだ他責するなボケ」と言ってる事同じやんな December 12, 2025

お名前のように日々の言葉でも周囲を照らしてくださるあかりさん📕幼少期には話すのが苦手だったなんて信じられません！産後ウツや子育てを通したメッセージに励まされています✨思うようにいかない日々に負の感情が溢れ出したら…の対処法がやさしく具体的に書かれています♡本日まで99円セール中🍀 https://t.co/bdTTxa2Hic December 12, 2025

@p_ka2295079 本当にその発言が「からかい」の気持ちなのだとしたら彼氏さんは尚更タチが悪いゆ
質問者さんの心や体を尊重する気がない以上に、質問者さんのお母さんの産後うつの話を真剣に受け止めていないってことだゆ
自然も動物も愛せても人の心が無い
寄り添えない自分本位の人ゆ December 12, 2025

産後うつには優しいけど、躁うつには厳しい倭国🇯🇵
子ども亡くした母親に「承認欲求！」「眉毛！」って叩いたり、こういう皮肉混じりのツイートできるのすごいよなぁ

精神が不安定なのに袋叩きにできる人格ヤバすぎ‼️親の顔がみたい‼️すんごい🤩 https://t.co/pzvQ90iIwa December 12, 2025

最低😑👎な私。出産してノイローゼ3年半。役所の家庭相談室に、育児逃げたい〇にたい、もぅ無理です、泣きながら話し、メールした。そんな娘の赤ちゃん時代。娘、夜中ゲロばっかり病気ばかり。夜中に布団を何十回洗って、手洗いで服についたの擦って、産後鬱で自死考え育ててた💦今は、娘可愛いけどね December 12, 2025

こういう時に意気揚々と母親追い詰める論文出してくる奴って大抵男なんだよな。
そして父親は育児も家事も手伝う程度で、隙あらばゲームに携帯いじって寝てる。
もっと父親の家庭進出や育児参加の必要性が立証された論文を同じ熱量で探してきなよ。産後鬱に追い詰めたいんか https://t.co/AieotWe4yZ December 12, 2025