土井先生が紹介してるこのみりん本当に美味しい！
これで煮物作ったら料理屋の味になる！ https://t.co/XaB1iI1Vg9 https://t.co/BRhO6jfk9J December 12, 2025

豊洲市場の米花さんでいつもの😊
今日は煮物マグロ定食。
美味しいおかずたっぷりでご飯が進みますよ👍
＃米花　＃豊洲市場 https://t.co/AqY81p10jm December 12, 2025

お早う御座居ます🌅🐓⸒⸒
最近、薄味の煮物に嵌るじじいです
元気鶏・馬鈴薯・人参・玉葱・蒟蒻の
『筑前煮のようなもの』
そして、材料費99円の割烹料理
『蒟蒻の山椒煮』
料理ってマジ楽しい (^ω^)/
※カラフルじゃない分面がじじい風笑 https://t.co/C69pZ9TvQI December 12, 2025

23歳2人暮らしの夜ご飯

・大根と手羽元の煮物
・サラダ
・カツオのたたき

大根100円で思わず買ってしまった！
それに合わせたメニューです！

お酒、私は檸檬堂ですᐡඉ́ ̫ ඉ̀ᐡ

カツオのたたきとてもでかい！
ロピアで安く仕入れました😂

#おうちごはん #ごはん記録 #夜ごはん https://t.co/ExeYEu9Gea December 12, 2025

食材買い足さないで消費計画
大根とまぐろの煮物
味噌ラーメン風味噌汁
卵焼き・納豆
小松菜とハムの炒め物
モッツァレラとエビのトマトパスタ
鯖と紫蘇の炊き込みご飯
きのこ汁
白菜とツナのサラダ
湯豆腐
厚揚げの煮物

さつまいものチーズケーキ
紫芋のスイートポテト
りんごのパウンドケーキ December 12, 2025

年末のイベントシーズン、ついつい食べ過ぎて胃が疲れていませんか？

酷使された胃腸をそのままにしておくと、体調全体を崩しやすくなります。胃腸を労わり、リセットするための「やさしい習慣」を取り入れましょう。

🍵 疲れた胃腸をリセットする3つのコツ

1️⃣ 「休胃日」を作る：
週に一度、夕食を軽めにしたり、消化の良いもの（おかゆ、うどんなど）を選ぶなど、胃を休ませる日を作りましょう。

2️⃣ よく噛んで食べる：
消化は口から始まっています。しっかり噛むことで唾液に含まれる消化酵素が働き、胃の負担を減らせます。

3️⃣ 大根・キャベツを摂る：
大根やキャベツには消化を助ける酵素や、胃の粘膜を修復する成分が含まれています。煮物やスープで積極的に摂りましょう。

忙しい時期だからこそ、胃腸のケアを忘れずに！ December 12, 2025

水菜とツナと大根の煮物😌
大根だいすき😌
おでんの具は全部大根でも大丈夫なくらいだいすき😌 December 12, 2025

@kodamabiyori いかはイカ焼きのイメージあるけど煮物のイカも美味しいよねー
イカのたこ焼きとかどうかな？
チャレンジー December 12, 2025