映画2本観てひとり焼肉
生きてるって感じる https://t.co/QdKK82lwL7 November 11, 2025

打ち上げで久しぶりに焼肉食べた
美味かったな🤔
けどやっぱあんまり食えなかった
頑張れよ。胃。 November 11, 2025

ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「朝起きれん」「やる気が全く出ん」って人、
それ『鉄分不足による貧血』が原因やねん。

ぼくも常にだるくて、何するにも億劫で動けんかった。
でもこれで1ヶ月後にエネルギー湧いてきたで…

「赤身肉を週3回食べる」や。

栄養医学の研究で、鉄分不足がドーパミン生成を阻害し、ADHD症状を悪化させるって証明されてる。特に女性は月経で鉄分失うから、意識的に摂らんと脳が働かんねん。

鉄分補給のやり方:
・牛肉、豚肉、レバーを週3回食べる
・1回の量は手のひらサイズでOK
・ビタミンCと一緒に摂ると吸収UP(レモン、ピーマン)
・コンビニならビーフジャーキーでもOK
・サプリより食事から摂るのが基本

外食の焼肉でも、スーパーの惣菜でもできる。ぼくは週3で赤身肉食べたらやる気が戻った。だるい人、今週から赤身肉3回食べてみ。 November 11, 2025

今回、エバラさんとの案件動画なんですが、とんでもない焼肉の焼き方やってるんで是非観に来てください

マジで簡単に信じられないほど焼肉が美味しく柔らかくなります

本当に目から鱗です。用意するのは焼肉のタレと肉だけです。おうち焼肉の概念変わります
https://t.co/cLWgNTbdZn https://t.co/hbfLRQFpBv November 11, 2025

オフ会してきました🐰

大好きなメンバーと大好きなポケセン巡り&焼肉🥩
みんなおもしろくて優しくて夢のような時間を過ごせました〜💭

お土産に加えてちゃまからは色サナポケカ、いおりしゃんからは誕プレも頂いちゃった🥺

お揃いクレンジングで双子力高めていくぞ🙌いおなつ最強！ https://t.co/xrXs4nxJ44 November 11, 2025

#れろんつぇる主催MARVELオフ会
フェーズ2は焼肉食べ飲み放題からの
名残惜しい人達で1時間だけフェーズ3カラオケ🎤
カラオケになるとMARVELオフ会というよりディズニーオフ会になるの笑うw
初手はﾅｰﾅﾅ。そしてシンドバッドで〆
フェーズ4恒例のサーティワンアッセンブル🍨

ほんと楽しかった〜😭︎💕︎
明日からまた社畜頑張って
また来週アッセンブルしましょう November 11, 2025

もうすぐ #いい肉の日 ですね✨

「バルスコ」はいつものお肉をワンランクアップしてくれるホットソースです。
焼肉や餃子、ハンバーガーなどの肉料理、そしてアヒージョなどスペインバルで食べるような料理にも合います。
かけるだけで、おしゃれな味に変身♪

もっとたくさんの人にバルスコを知っていただきたいので、プレゼントキャンペーンを行います🔥

【応募方法】
1️⃣@_lemoscoをフォロー
2️⃣この投稿をリポスト

バルスコを使ってみたい料理をコメントすると当選確率アップ！

締切：11/27
当選者に✉️

#プレゼントキャンペーン
#懸賞 November 11, 2025

剣持×葛葉のオフ焼肉のあとの話続き🍖🏠
・帰りの路線調べてもらう怠惰吸血鬼
・JRは分かるけどJKってなに？女子高生？
・もちさんはJK乗って帰っちゃいました
・📝路線バレｗｗ
あ俺は大丈夫だけどもちさんはJKに乗って帰ってった😆！あははｗｗｗ←クソガキｗｗｗｗｗくずもちなかよしかわいいな〜 https://t.co/v7q7sMl0ZD November 11, 2025

#レディスピ のラストライブを
観て下さった皆様有難うございました。
沢山の方々に観ていただき、
幸せな時間を過ごさせていただきました。

今後それぞれの道を歩むことになりますが、
これからも1人1人応援していただけると大変嬉しく思います。
今まで有難うございました🙏

#延長物販
#皆で焼肉 https://t.co/75K8VEJRse November 11, 2025

焼肉食べ放題 https://t.co/WBQYmaCpOC November 11, 2025

この前久しぶりに焼肉行った🍖
うますぎ https://t.co/ibOGK6VQGb November 11, 2025

お米が食べたくなったら…
『モスライスバーガー焼肉』いかがでしょうか？🤗 https://t.co/BjB1xN5oub November 11, 2025

こんばんは🦥

三連休ありがとうございました✨️
すっごく幸せな3日間🥰
今日は夜1年ぶりくらいに家族とご飯食べに行ったよ🍚
焼肉美味しかった😋🍖

明日からも頑張るぞー！
🦥おやすみなさい🦥 https://t.co/apolFtigTq November 11, 2025

ヒロインが毎週のようにスイパラや流行りのカフェや焼肉に連れて行くから物心ついてから初めてお腹がぷにぷにしはじめる真尋 November 11, 2025

今年で3回目の浅草酉の市！いつもなかなか集まれない浅草メンバーと一緒に金楽で焼肉してから熊手を買いに行きました。コツコツと毎年サイズをアップデートして結構大きいのになってきた。来年はもっと飛躍の年にしたいな。芋ってきましょう。 https://t.co/IElkqTjLWx November 11, 2025

@ado1024imokenp @imokenp_fan ＃Adoちゃん #へんくまアーニャワンピポケモンマイクラくま
Adoちゃんが焼肉ばっか食べて
歯ちゃんがすねてるくま！ https://t.co/ZvpmXbAgLa November 11, 2025

焼肉食べたいです
焼肉を食べたいだけ
それだけ November 11, 2025

@kumiko_n22 えっw奇遇ですねw でもそっちの方が美味しそう👀✨️
そのうち焼肉食べながら忘年会しましょ✌🍺 November 11, 2025

明日まとめて報告するけどテセウス継続焼肉すごいカオスで楽しい空間だったな…… November 11, 2025

マジで精神年齢中学生男子なので遅刻しそうになったら全力疾走するしpixivのエロコンテンツが好きだし続きはFANBOXで！って言われて頭抱えるし焼肉と寿司屋はハチャメチャに食う November 11, 2025