「『 #ダイヤのA actⅡ』オールスターゲームⅣ」をご覧いただきまして、ありがとうございますっ🙏いや〜、めっちゃ楽しかったけど、ホント寒かったですね〜っ😅お越しいただいた皆さま…風邪ひかないように、しっかり湯船に浸かってくださいねっ🛁そして、新シリーズもよろしくお願いしますっ🙇‍♂️ https://t.co/wfudcMhOfK December 12, 2025

＼1年間 マジおつかれさまです／

今年もあと残りわずか・・・
やることがぐっと増えちゃう年末年始、
お風呂そうじくらいは #こすらんDay にして
湯船でホッと一息つきませんか？

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お風呂時間を楽しむ花王商品セットを
30名様にプレゼント🎁 12/18まで https://t.co/t5cBMnHZno December 12, 2025

これ前も呟いたんだけど、なんか散らかった部屋で暮らしてると感覚がマヒしてくるじゃない？

別にこれくらいフツーの部屋だよって思えてくる。

でもさ、自分の部屋に大切な人がある日突然転がり込んできたとするじゃない。

大好きな推しでもいいし、彼氏でもいいし友達でもいいし、なんなら子猫でもいいよ。

もしある日突然自分の部屋で「今日だけ一緒に過ごしてもらう」ってことになったらさ。

・この散らかった台所でつくったご飯を出すのか？
・このぐちゃぐちゃのテーブルでご飯を食べさせるのか？

・このきたないお風呂に入らせるのか？
・このくたびれたパジャマを着させるのか？

・このカビだらけの洗面台で歯を磨かせるのか？
・このお手洗いを使わせるのか？

・このモノだらけの寝室で眠らせるのか？

この質問に対して「あ、無理だわ」「こんなヒドイ扱いできないわ」って思ったのならぜひ自分に対しても同じことを思ってほしいのよ。

「こんな部屋で暮らしてもらうわけにはいかない」って、大好きな人に対してだけじゃなくて自分に対しても思ってほしい。

すっきり片付いた台所で料理を楽んでほしい。
モノが無いきれいなテーブルで手作りの晩御飯を食べてほしい。

ぴかぴかに洗ってあるお風呂でのんびり湯船につかる。
くつろげる着心地の良いパジャマを着てほしい。

清潔な洗面台で丁寧に歯を磨いてほしい。
きれいなお手洗いを使ってほしい。

かたづいた寝室でストレッチしてぐっすり眠ってほしい。

だから、片付けてみてほしいんだ。

とはいえ、いきなり全部きれいにするのはかなり難しいだろう、まずは一か所だけでいいと思う。

今日、家に帰ったら１０分だけ↓これのうちどれかやってみるといいよ♡

・布団の上にのっかったモノを捨てる
・あるいは元の場所に戻す

・可能ならシーツも取り換える
・寝る前に間接照明にする

・リラックスできる音楽を流す
・アロマをふせんに垂らしてリラックス

・布団の上で軽くストレッチ
・いつもより早めに眠る

これやるだけで翌日すっきり目覚めることができるし、マジで体力の回復が半端ないから、翌朝には絶好調の体調で目覚めることができるよ。

本当にみんな疲れてるだろうからさ。ほんの少しでいい、自分をいたわってあげてね。 December 12, 2025

今日も一日お疲れ様でした！お疲れモードでしたら、あったかい湯船に浸かって少しでも癒してくださいね😊

セクシーサンタのべにさん🥰

SFW illustration
#AIイラスト好きさんと繋がりたい #サンタコス https://t.co/4se5FHXQ5a December 12, 2025

福岡初日ありがと〜！
やっぱりライブは最高だね！
そう思わせてくれてありがとう☺️

明日に向けてゆっくり湯船に入ってます🛀 December 12, 2025

男女共に綺麗な人に共通してること

・1日2食でタンパク質中心の食事
・白湯や水をしっかり飲む
・シャワーで済まさず湯船に浸かる
・8時間以上の質の良い睡眠
・ネガティブな言葉を口にしない
・毎日30分の運動or筋トレ
・異性との関わりが適度にある
・人に見られる意識を持っている

美は生活と習慣 December 12, 2025

会場に来られた方！本当にありがとうございました！今日は湯船に浸かってよくあったまって！じゃなきゃサウナだ！風邪っぽい？と思ったら「麻黄湯」って漢方がドラッグストアに売ってるからそれ飲んでたくさん寝てね！また会いましょう！ヒャハ！（浅沼） https://t.co/HFvKQgSDYe December 12, 2025

なんかちょっと良くない感じなので湯船をためている、風呂は魂の洗濯ってミサトも言ってたし December 12, 2025

毎日湯船に浸かるくらいの感じで習慣化していきたい
繁忙期なんだかんだ疲れを取ってくれるのは長風呂 December 12, 2025

笑顔とアップと見つめると湯船でも見つめるの4パターンが欲しい…！笑顔とアップは本当に欲しいんだけど、指定出来るんかな〜〜 https://t.co/sYTjDyapuI December 12, 2025

酒好きダイエッターへ酒を辞めずに痩せたいよね

・飲酒1時間前のタンパク質&食物繊維
・ツマミは高タンパク質低脂質
・焼き鳥では鶏皮NG
・刺身は最強のツマミ
・サラダのドレッシングには要注意
・揚げ物はできるだけ控える
・酒は糖質0もしくは低めのもの
・飲酒後の水分補給忘れずに
・湯船にゆっくり浸かれれば最高
・翌日以降リカバリーすればOKの精神
・1日で脂肪は付かない
・翌日の摂取カロリーは減らさない

締めのラーメンは食べないこと🆖
食欲バグってる時にアルコール×脂質×糖質の組み合わせは一番太る December 12, 2025

湯船浸かってるんだけど多分全然そんな時間ない
だって明日早く起きれる保証ないから
今日のうちに買うもん買わないと🙂🙂
でももう18時やんんんどうしよ
薬局もいきたい、あああら December 12, 2025

今日やばい
遅らせグラップシミーされるし起き攻め実らないし逆に起き上がりOD昇龍ガードされるしファジー小パンカウンターだし500w5分の冷凍チャーハン600wで5分温めちゃったし給湯器起動してなくて湯船に冷水張られてたしレンゲ割れたしナノハ可愛いし
散々だぁ December 12, 2025

お風呂入って湯船に浸かって、体痛いのだいぶ楽になったー！
だが眠い！
そして晩ごはんのすきやきおいしかったです(*´﹃`) December 12, 2025

湯船に沈んで“もう大丈夫”って小さく呟く時間が好き December 12, 2025

湯船に浸かりながら、今日の思考を整理する時間が好き December 12, 2025

抱っこした赤子の頭上で納豆ご飯と作り置きのおかずを食べ、ひとりで沐浴＆保湿＆鼻吸いも完遂！
1度も泣かずにめちゃくちゃいい子ちゃんbabyだったから、次のミルクの後自分の風呂も入っちゃおうかな…欲張りすぎ…？でも肩こりヤバくて湯船浸かりたい😭 December 12, 2025

湯船に沈んで“今日を手放す時間”が好き December 12, 2025

湯船に浸かるだけで幸せ感じる歳になった December 12, 2025

本当の「ストレス解消」って何だろう。

心を麻痺させる一杯は、翌朝もっと重い荷物を背負わせるだけだった。
私は、温かい湯船で体の芯から疲れを溶かす。
あなたが心から「癒される」と感じる瞬間はどんな時ですか？

#Twitter断酒部 #断酒 December 12, 2025