多忙な𝑮𝑰𝑹𝑳𝑺👧🏻💕達の健康維持法を知りたい、、、、、男じゃ意味ないの、𝑮𝑰𝑹𝑳𝑺の話が聞きたい🥺✨✨✨✨✨
ちなみに私は毎日湯船に浸かる（絶対風呂キャンしない）、納豆もずくワカメを積極的に食べる、よく歩く、あたたかい飲み物を飲む🗒 November 11, 2025

今日も一日お疲れさまでした✨
木曜日は #AI湯気もくもく木曜日 ですね♨️
普段はシャワーで済ませてしまうことも多いんですが、やっぱり冬は湯船に浸かりたくなりますね☺️

ToLOVEる/古手川唯（Kotegawa Yui）
This is SFW anime-style illustration

#冬はお風呂でポカポカ生活 https://t.co/YVHZSXtynZ November 11, 2025

「隠れ冷え症」は男性に多く、特に40代以降増えてきます。お腹、太もも、腰などが冷たくても、手足は温かかったり火照るので冷えの自覚がありません。だるい、朝起きられない、目の下にくま、冷えのぼせ、体温が35℃台..などは要注意。冷えは万病のもと。あらゆる疾患につながります。原因は　　　　　　
　
デスクワークが多い、食事や睡眠が不規則、過度なストレス、湯船につからない、薄着、1年中冷たい飲食物、夏に冷房に当たり過ぎ、たばこ、などなど..
　
隠れ冷え症は気づきにくく、なかなか厄介..。
思い当たる生活習慣があったら改善を。早めの養生がこの先の健康につながります😉 November 11, 2025

❄️♨️【12月の日帰り入浴のご案内】♨️❄️

寒い冬は、センチュリーマリーナ函館の温泉でほっこり✨
雪景色を眺めながらゆったり湯船に浸かれば、心も体もリフレッシュ💛

🕕 通常営業日：6:00～24:00
❌ お休み：12/30～1/3

クリスマスや年末の忙しさの合間に、自分へのご褒美タイムはいかがですか？🎄💆‍♀️💆‍♂️
みなさまのご来館をお待ちしております🌟 November 11, 2025

【ゲームイベントのお知らせ🧠♨️】

銭湯を狂気でジャックするハイパーエンタメイベント #脳汁銭湯 今年も参加してます‼️

今年は湯船でアヒル探しのゲームを楽しんでいただきます！親子でも遊べます！！
しかしただの宝探しではない、脳汁湧き出る仕掛けも……💡

12月7日まで、ぜひ蒲田の改正湯へ♨️ https://t.co/ezVdsa9mDE November 11, 2025

ご投票ありがとうございました🙌🏻

湯船に浸かるという方が一番多かったです👀

これからの時期、ヒートショックにも気をつけつつ、お風呂で温まれると良いですね🥰♨️ https://t.co/iZuyWx3FWr https://t.co/dhT6zB12lO November 11, 2025

今日も整形外科に行ってきました。
まだ完治とはいえないものの、とりあえず包帯ぐるぐる巻きからは解放されました😊♪

これで湯船のお風呂に入れる🛀💕
明日は銭湯朝風呂しようかな😊 https://t.co/KwVVpGuyQ7 November 11, 2025

いい匂いの湯船に浸かって100数えててほしい。 November 11, 2025

あああ〜〜湯船最高〜〜〜🛀 November 11, 2025

@OrganicMother10 おはようございます♪
ソラ君体調崩すことなく元気でよかった✨

そっか、毎日大好きなともさんとおとーさんが一緒だったからね🥹ずっといたい
この時期お風呂のドア全開はなかなか湯船から出られない🤣お酒呑みながら湯船浸かって〜😄 November 11, 2025

@shizuki_usa 湯船で沈んだことはないですが、何度か沈みかけた(寝た)事はあるのでホント怖いです；
うささんも大丈夫そうではありますが気をつけて…… November 11, 2025

1週間ぶりの湯船楽しみ November 11, 2025

@uuumi6u この時期の湯船でゆったりは良いですよね〜
疲れがじわ〜って出ていく感じですし、体も温まる！ November 11, 2025

温泉の湯船で友達とおしゃべり。楽しい時間 November 11, 2025

あーー、毎日お腹いっぱい3食食べたいし、欲しいものも我慢せずに買いたいし、暖房もつけたいし、毎日湯船浸かりたい。連休もとって旅行もしたい。毎日毎日水道水飲みたくない。 November 11, 2025

過去ツイ見たら今の自分とは別人すぎて笑う　絶対戻す✊

マイルール🙂‍↕️
🔥ちゃんと筋肉痛になる強度の筋トレをする(日を分けて一週間で全身まんべんなく)
🔥無駄な脂肪が増えないような食生活を心がける
🔥可能な限り湯船に浸かる
🔥フォームローラーとストレッチを侮らない
🔥7時間半以上寝る https://t.co/C7tuRLlHNg https://t.co/OGyByR5NBd November 11, 2025

寒過ぎて湯船から一生抜け出せずにいると普段は歌ったり動画見てるからうるさいのにS​N​S見たり連絡返したりしてると無音になって心配になったのかガラってお風呂のドア開けてくる国​見くん。でっかいため息ついた後にあからさまにホッとした顔しながら『…溺れてんのかと思いましたよ。』 #819プラス November 11, 2025

湯船に浸かりたいの我慢限界で、空いてる隙を見てふれあいの湯に行ってきた。
冷え冷えだった手足が、ぽっかぽかになったぁ〜♨️最高すぎでした。ありがとうございました。
駐車場で誰も居ないと思って「最高。」と、大きい独り言を言ったら普通に人いた。はずかし。
https://t.co/noySGJx47I
#八丈島 https://t.co/et11hAgY9e November 11, 2025

このヒノはアメより先に入っててのんびりしてたけど、湯船に浸かってすぐ真っ赤になって出て行ったアメがちょっと心配になったので早めに切り上げている
部屋に戻っても暑そうだったので介抱しているというやつ　絵の中に描け https://t.co/NPY5ujIOSD November 11, 2025

なんか最近、生活が荒れてきたなと思ったら

・とりあえず部屋の床を全部見える状態にする
・財布とカバンの中身を一度ぜんぶ出す
・育てるタオルを育てる
・冷蔵庫の期限切れを3つ捨てる
・夜はスマホを別の部屋に置いて湯船に入る
・朝の5分だけ窓を開けて深呼吸する
・“やらなきゃいけないこと”を1つだけに減らす
・普段より少しだけ高いご飯を食べる
・収入の40%で豪遊してみる

小さく整えるだけで、生活って意外とすぐ立て直せるよ。 November 11, 2025