⛄️＼冬のターンオーバー対策 ／❄️
冬は、肌のターンオーバーが乱れやすい季節。
気温差や暖房による乾燥で、肌の生まれ変わりがゆっくりになりがちです…
ターンオーバーを整えるための大切な３つの習慣をご紹介します♪

①洗浄力を見直す
季節や環境の変化によって、気づかないうちに肌状態も変わっていることがあります。

✔️タオルドライ後の肌をチェックして、洗浄力の見直しサインを確認しましょう。

☑︎つっぱり感・かさつき・ピリつき
→ 洗浄力が強すぎる可能性

☑︎ベタつき・赤み・かゆみ・吹き出物
→ 洗浄力が弱い可能性

こんなサインがあったら、洗顔料やボディソープ・シャンプーの洗浄力を見直すタイミングかもしれません。
ひとり一人違う「あなたの今の肌」に合った洗浄力に調整することが、遠回りに見えて実は肌を整える近道なのです🧴✨

②セラミド保湿でうるおいを守る
冬は冷たい外気と乾燥で、肌の水分が逃げやすくなります。
乾燥するとバリア機能が落ちて、肌がかさついたりゴワついたり、かゆくなることもあります。
セラミド配合のスキンケアアイテムでしっかり保湿して、うるおいをキープしましょう✨

③ リフレッシュ＆休養
ストレスの積み重ねも、ターンオーバーを乱す要因のひとつ。
ゆっくり休む時間をつくったり、好きなことをして気分転換することも大切です。
さらにしっかり睡眠をとり、抗酸化作用の高い栄養素を取り入れてバランスの良い食事を意識することで、肌が本来のリズムを保ちやすくなります☺️
ちょっとした工夫で習慣を変え、冬のゆらぎやすい肌も心も整えましょう♪

次の投稿では、「ターンオーバーを整えるためのおすすめセララボアイテム」をご紹介します✨
＃セララボ ＃ceralabo #ターンオーバー　 #敏感肌 #冬のゆらぎ肌 #冬のスキンケア #乾燥対策 #保湿 December 12, 2025

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1️⃣食品、水（絶対必要）
2️⃣スマホ、洗顔料、シャンプー、ドライヤー、パジャマ、洗剤（生活上あるべき）
3️⃣スーツ、風邪薬、保湿剤、スマホ充電（快適に過ごすために）
4️⃣化粧水美容液、転職サイト、音楽配信、ボディメイク（より上質に）
…あとは住宅情報とか？車とか？旅とか？ December 12, 2025

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売れているもの『【総合ランキング1位】アルティム8∞ クレンジング オイル ベストセラーキット クレンジングオイル 洗顔 メイク落とし 毛穴 洗顔料 スキンケア 美容 化粧落とし リムー…｜15,400円』
メー…（12月5日）
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退勤してドラッグストアへ向かってハンドクリームと洗顔料買う December 12, 2025

🌱菊正宗/倭国酒の洗顔料

200gのドデカ洗顔フォーム使い切ったぁ〜！何ヶ月かかったかすら覚えてない😂
毎回惜しみなく3cmくらい使ってたから、モッコモコの泡で洗顔できて気持ちよかった🫶🏻ほんのり倭国酒の香りするのも個人的には良き！体にも使えるらしい！

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mayoさん、コメントありがとうございます☺️

まず洗顔料とクレンジングで試すと肌に合うか分かる気がしています😊
ちょっとピリピリしますが私もレチノール好きです🫧冬は保湿がんばります！
洗顔料は『エムディア:ホイップウォッシュ』が
もっちり泡洗でおすすめです✨
泡の出方も可愛いですよ〜🫶 December 12, 2025