汁物 グルメ
汁物・汁もの(しるもの)とは、汁(スープ)を主体とした倭国料理の総称。特に飯と共に提供されるスープ料理を汁物と呼び、酒と共に提供される肴のスープ料理である吸物と区別する。 汁の味付けから、味噌仕立て(味噌汁など)・醤油仕立て(すまし汁)・塩仕立ての潮汁など、様々な種類がある。
「汁物」 (2024/9/12 19:12) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.19 07:00
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少しでもカラダ引き締めたい人へ
•「7時間」寝なさい
•「10分」お日様浴びなさい
•「寝起きに」グルタミン5g飲みなさい
•「1日3杯」温かい汁物食べなさい
•「1〜2杯」プロテイン飲みなさい
•「週3日30分」筋トレしなさい
•「毎日20分」空腹で散歩しなさい
3ヶ月で“-5〜6キロ”は痩せられるはず January 01, 2025
3RT
食事摂取基準は食事から摂る栄養素の話であってサプリでの補給は対象外。それ自体は賛成なんだけど、食物繊維に関してだけはあの量をクリアするのが大変すぎるから「食物繊維はパウダーを汁物や料理に混ぜて使ってもいいからしっかり摂ろう!」くらいの包容力が欲しいなって常々思ってる。 January 01, 2025
中国には「喫飯先喝湯、勝過神薬方」(ご飯を食べる時に、まずスープを飲む。これは神様の処方より勝る)ということわざがあります。
先にスープやお味噌汁など温かい汁物を飲むと、消化液の分泌を促進し、気持ち良い満腹感が得られ、食べ過ぎ予防に繋がりますよ✳︎ https://t.co/Amj1ihmwjZ January 01, 2025
@smile_bear_95 早く使いたかったから店舗行ったのに残念😭一応今のも微妙に保温なんだけど汁物が入ってないから温かさは断然サーモスの方が上みたいです。
朝からお腹空いてるといいね👍
RURUさんこの頃、食欲無いから心配だったよ😭ちょっとでも食欲戻って安心しました🤗
今日も1日よろしくね❣️ January 01, 2025
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