「ファスティング終了＝ゴール」って思っていませんか？

いえいえ、本当の勝負はここからなんです！

💡 回復食が鍵
ファスティング後の身体は吸収力が最高潮。

だからこそ、最初の一歩が超大事！

まずは、塩分控えめ＆消化に優しい 野菜スープ や お粥 でスタート！ 🥣

そこから、少しずつ… https://t.co/VNhFZdEfx9 January 01, 2025

#朝食　#おはようございます
今朝は寒いので　お粥を作りました
もち麦を入れ込みましたので、粒たちが良く2杯目でもさらり感が残り
良い感じです。お代わりを要求されましたので焦りました💦
🟡の卵焼きはしっかり添えました
色々雲行き怪しい感じのする一日
頑張りましょう💛
#もち麦 https://t.co/5ubahdbH7R January 01, 2025

最近自分の中でお粥ブームが来てて鶏粥とか水菜粥とか作って食べてたんだけど久しぶりにハンバーガー食べたら味が濃くて美味い！！！（もちづきさん）になった　あと眠気が凄い January 01, 2025

お風邪をひいてる方が多いみたいなのでお粥🥣どうぞ🥲✨
早く良くなりますように…✨

#1月のVTuberフォロー祭り
#Vリスナーさんに見つかりたい
#Vtuber https://t.co/ApR5gUBlW8 January 01, 2025

中国のネット上に中国のレストランの店長は嘆く、大晦日なのに、誰も来ない！という動画が増えている
その理由は
１）金持ちはすでに倭国に来た
２）経済崩壊で貧乏人は自炊でお粥を食べる

ではないか？ https://t.co/NcXS9qGIb0 January 01, 2025

エ！？この赤い髪の人…ダレ！？すっごくカッコいい人なヨカン…🥺✨🫶
まだ会ったことないけどきっと素敵なキャラ…お粥とか作ってくれそう…😳 https://t.co/IaBAANn7s3 January 01, 2025

重度の肺炎から生還した父の第一声が腹が減った…でした あたしの人生で一番安堵した瞬間でも有りました もう大丈夫後は体力をつけるだけ11日間は何も食べて無いから3~4日は回復食で消化のよいお粥などを取り通常食はそれからだよって伝えました！父の大好きな坂井さんのSHOT https://t.co/Vkk1hlhwEN January 01, 2025

今日のお昼は広東粥

牛挽肉のお粥
炸両（揚げパンのライスヌードル巻き）

サクサクの揚げパンスティックを
もっちりのライスヌードルを巻いて
ソースをたっぷり吸わせて食べるのが醍醐味

醤油、甜麺醤、胡麻タレ、チリソースなどの調味料はかけ放題✌🏻

私はもちろん全種かけたよ（混醬）☺️ https://t.co/XsGGsk7g97 January 01, 2025

韓国スーパーで売ってたお粥??が気になって買ってみましたがなかなかボリュームもあってお味も好みでした⋆*🧸

さて日曜日も頑張った皆さまお疲れさまっ\♡/
月曜日へ向けてしっかり休みましょうね| ᐕ)💕
いつきもしっかり充電しまーす＊°
それではイイ夢を⋈*。
#月曜日リクエスト可能です https://t.co/tEOSp533t8 January 01, 2025

朝ごはん

お粥🥣トマト🍅ジュース

味噌汁　大根　ぶなしめじ　さつま揚げ

元気出して行こう😃 https://t.co/TndW7YKGDT January 01, 2025

2月の汁は中身汁です！

毎月恒例、2月如月の汁祭りは、2月8日（土）13時から開店します。

先月は韮と搾菜のお粥でしたが、2月は、沖縄の郷土料理、中身汁を予定。椎茸ベースの出汁とたっぷりの戻し椎茸に、同じくたっぷりのモツを入れて仕立てます。

お楽しみに！

#歌舞伎町　
#zeyoq
#如月汁祭り https://t.co/51CfXlxbms January 01, 2025

企画イラスト
参加ありがとうございます✨

#スイ帳
#お粥コレクション https://t.co/b7vd1lUQou January 01, 2025

【ヘルシーグルメ】とろとろモチモチ♡年始の胃を優しくいたわる😋お粥専門店

新年会などでついつい食べ過ぎ・飲みすぎて胃がスッキリしない……そんな時にぴったりのお店をご紹介します。JR 錦糸町駅から徒歩4分ほどの「CAYU des… https://t.co/1wN8aKYywQ January 01, 2025

あやさんが
店長のリクエストで作られた

お粥をお裾分けいただきました🎵

朝からほっこり暖まるぅ
あぁ優しい(*^^*)
七草入りで
とても美味しかったです✨

ありがとうございました!
ごちそうさまでした💃 https://t.co/5CIdzN1Bnh January 01, 2025

今日はお粥から普通の白ごはんにレベルアップしました。歩ける速度も増して昨日よりも長い距離歩けました。
どこも痛くなくて立つ歩く座る寝る食べる普通に生活できることって当たり前のようにしてましたけど当たり前じゃないんだなと痛感しています。引き続きリハビリやっていきます。 January 01, 2025

真理でーす👩
今日は風は余り強くなかったですが気温は低め
少し寒い感じでした
小説家になろうのわたしと時々妄想ばっちゃんの日々7
お粥として食べていた物はダイエット食で栄養は全くない物でヨギ達が来る前から殆どのメンバーが食べさせられていた物
ふらふらになる者が出るのは当たり前だったのだ https://t.co/95HcX5245G January 01, 2025

胃腸が弱ったり風邪引いたときにおすすめの食材に重湯があります。
重湯とはお粥から固形物の部分を除いたものですからとこの動画の逆で胃腸に優しいんです。 https://t.co/zplr7NuOcG January 01, 2025

神楽坂「GOURMANIA」
とだか出身の店主による創作料理。キャビアのお粥から始まる和食×中華の料理はどれもルーツのとだかを彷彿とさせるワクワク感。１枚目の料理は肉じゃが。確かに肉じゃがなんだけど全然肉じゃがじゃなくて最高。飲み放題の種類も異次元でとても飲みきれない。人気店なのも納得…！ https://t.co/qNwwqm5Dsd January 01, 2025

今日も1日楽しかった〜✨
お気に入りの曲を聴きながらノリノリで💃
仕事が捗りました🤗

旦那ちゃまは高熱から回復はしたものの、まだお腹がタランタランに緩いらしい🙄
ずっと基本食のお粥を続けていたけど、ちょっと祖母ちゃんを思い出してニラ雑炊に変更してみたよ🎶

祖母ちゃん🎶治したってね☺️ January 01, 2025

お昼休憩🍽

今日、外国人のお客様がお粥を買って
チンの仕方を教えたものの
振り向いたらレンジの中が光ってて
慌てて行ったら火が😱
光ってることに気づかなかったらと
思うとゾッとした💦

公休の店長に報告LINEするも
大事に至らなくてよかったのみ

ガッツリ怒られることなのに
猛反省の私😣 January 01, 2025