ツナのコクとシャキッとした野菜でヘルシーなのに食べ応え抜群！
自家製のまろやかなごまドレが絶品すぎる♪

【ツナと大根のごまドレサラダパスタ】

ボウルに調味料、パスタ入れ混ぜ、器に盛る。大根、水菜、大葉切って合わせ、ツナ油切りのせる。いりごま、ごま油

大葉が爽やか◎

詳しいレシピ👇 https://t.co/O6jbUJPTBw January 01, 2025

準備食3日目の昼は腸活サラダ🥗✨

鶏胸肉、ひじき、人参、牛蒡を蒸して
水菜と胡麻、手作りマヨネーズと和える💓
根菜たっぷりの腸活サラダに作りたての
胡麻マヨネーズが最高なの💕もう〜これね
美味し過ぎて止まらない💛💛💛💛💛💛
#腸活 #ファスティング #準備食 https://t.co/hxFpKAqBbA January 01, 2025

1/17につながる交流会を実施いたしました。
今回のテーマは「和食」でした。当日は7人の参加で、里芋のしぐれ煮、青梗菜の卵あんかけなど8品の料理をお届けしました。生のケールを美味しく調理する工夫などがありました。赤水菜のお吸い物は特に好評でした。みんなでホカホカの料理をいただきました！ https://t.co/cB8Sut68e8 January 01, 2025

王道家直伝「との丸家」八潮店

・チャーシュー麺【柔・薄・普】
・味玉
・タマネギ
・白髪ネギ
・Xフォロワーサービス(水菜)

本日は久々10日ぶりの八潮店へ🚙💨
お好みは薄めにしたのでスープはとってもmild✨
これまた危うく完飲するところでした😋
今日も美味しかったです🍜👍
ご馳走様でした🙏 https://t.co/KkMeXkJ6Fl January 01, 2025

@mamiimai_gohan もやしも買うのですが、作り置きにはナムルにする以外思いつかず頻繁には登場しないかもです。水菜は生野菜をほぼ食べないため、サッと煮ることが多くなってしまい、そうなると白菜を選びがちです。どちらもレパートリーを増やしたい野菜かもしれません…！（自分で気づきました😅） January 01, 2025

@mamiimai_gohan もやしと水菜ばかりです
レタス高いので生野菜として水菜ばかり買ってます
とくに水菜レシピが知りたいです（お弁当に入れやすいのとか…） January 01, 2025

お昼ご飯
ご飯170g
ゆで卵1/2個
手羽元1個
水菜の豚巻き2個
里芋と鶏ももの煮物65g

めちゃめちゃ美味しいです！
#筋トレ
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#筋トレ好きな人と繋がりたい https://t.co/cXyLPsv069 January 01, 2025

🍲昨夜はタラきのこ鍋？🍲w

・鱈＆厚揚げ＆椎茸＆舞茸
・白菜＆人参＆ネギ＆水菜

🐭味付けは鶏白湯味＆にんにく＆生姜

体ポカポカです🍲

風邪インフルエンザも治る🔥
代謝、免疫力アップ健康料理🐭
総本家アカバナ晩ごはん🥰
#おうちごはん
#タラ鍋
#料理
#鍋
#料理記録
#晩ごはん
#料理好き https://t.co/h411XbYX8b https://t.co/JWrhv1b8KS January 01, 2025

七十二候では、1/25～1/29を大寒・次候「水沢腹堅（さわみずこおりつめる）」と言います。沢の水が氷るくらい寒いはずなのですが…温かい大寒ですね！この時季の旬の食材は、水菜、赤貝、鱈の白子です。水菜は歯応えが良いですね。赤貝は高級な寿司ネタです。鱈の白子はポン酢でも鍋でも最高です！ https://t.co/1S2TWbwX40 January 01, 2025

今日のお昼は、フライパンで簡単餅ピザとオニオンスープ♪

お正月の残ったお餅に昨晩の残りの水菜とツナのチョレギサラダを載せて。
丸餅4つペロリはヤバい😅
美味しかったです♪

#802いただきます https://t.co/NJPgJv3nAA January 01, 2025