何回でも言います。

アスリートは喫煙厳禁
喫煙をすると腱は脆くなるし怪我の回復も遅れる。
体の線維のもと線維芽細胞は毛細血管周囲に密集している。
喫煙によりターンオーバーを遅らせる。

リカバリーは遅い。
怪我もしやすい。
循環も悪くなる。 https://t.co/gGCnQdLjHc December 12, 2025

12月は地元のミカン園さんは、収穫と出荷で大忙しです。

湘南の日差と海風で、美味しいミカン🍊が育っています。

ミカンは果実だけでなく、白い筋や皮にも薬効があります。

果実は疲労回復効果、免疫力をアップ⤴️

筋は毛細血管を丈夫に💪

皮は気の巡りをよくし、胃腸の働きをアップ⤴️ https://t.co/oG4xAmS9Oj December 12, 2025

台の下の毛細血管みたいな遺体がブルーブック、台の上の小枝みたいなのが所長の成れの果て…ということになるんだけど、カルデアス人類から見た所長がどんな異形だったのか気になるな December 12, 2025