歯みがき トレンド
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2025.12.13 22:00
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💡 例：「歯磨きしながらスクワット！」#myながら運動
※ #myながら運動 は任意
日常生活の中には、たくさん“運動”がかくれているんです！ みなさんの #ながら運動 教えてください！
🎁 賞品（合計8名様）
ミズノ人気ウォーキングシューズ ×2足
バックパック ×1
ボルレッチリング ×1
ホットインナーブレスサーモ ×1
今治タオルハンカチ（箱入り） ×3
※在庫状況により変更となる場合があります
【訂正とお詫び】
投稿画像にて「8組様」と記載しておりましたが、正しくは「8名様」です。
誤った表記により混乱を招きましたことをお詫び申し上げます。
今後も皆さまに楽しんでいただける情報をお届けいたしますので、引き続きよろしくお願いいたします。
#大阪市 #大阪市のスポーツ情報 #大阪版ながら運動 #myながら運動 #プレゼントキャンペーン #ながらぴーぽー December 12, 2025
11RP
半年後に間違いなく別人になれる、成功習慣10選
① 早起き早寝習慣
② 週1回のランニング
③ 風呂上がりのストレッチ
④ 7時間以上のぐっすり睡眠
⑤ 3日に1回のちょいキツ筋トレ
⑥ 月1冊の新刊読書によるインプット
⑦ 野菜・味噌汁・タンパク質中心の食事
⑧ 歯磨き前後のフロス、マウスウォッシュ
⑨ SNSでの毎日発信による自己ブランディング
⑩ 自分のビジネスキャリアの棚卸、強みの分析
やろうとする人100人、実際にやる人10人、続けて成果を出す人1人。 December 12, 2025
10RP
「歯磨きしなくてもいい代わりに、ケーキを食べるのは金輪際やめましょう」
という世界ではなく、
「ケーキを食べてもいいけれど、その代わり食べたら歯磨きをきちんとしましょうね」
という世界にしようというだけの話が理解できないと言われると、何だかもう(´･ω･`) https://t.co/qrdrwfsoCI December 12, 2025
5RP
あうあうら～☀️
ドドド土曜日も宜しくお願いします😆✨
今日から連休ですね‼️
皆さん素敵な休日をお過ごしください😚ﾁｭｰ❤
今日は朝からバタバタなので、私のXの待ち受けにしてる 歯磨きアウラ
てす❤
#AIイラスト #AIart #frieren
SFW anime-style AI fanart. No nudity, No suggestive intent,Healthy for all ages, December 12, 2025
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『寝台特急〔倭国海〕旅行記⑤』
想定以上に長期連載になりそうな『寝台特急〔倭国海〕旅行記』ですが、最後の青森駅到着までお付き合いいただけると嬉しいです（笑）
前回は加賀温泉駅に到着したお話まで。今回は金沢駅からになります。
〔倭国海〕は21時31分に金沢駅7番線を出発しました。北陸新幹線金沢延伸開業は3年後のことですが、金沢駅のシンボルとなっている『鼓門』や開放感いっぱいの『もてなしドーム』は完成済み。着々と開業への準備が進んでいます。ホームが綺麗なのもその一つですね。
（写真１枚目）
金沢駅を出て直ぐ、JR貨物の金沢貨物ターミナル駅の横を走ります。関西方面行でしょうか…。コンテナ満載の貨物列車が並びます。構内を照らす水銀灯の照明と、その光を返すレールの美しさに見とれてしまいます。
（写真2枚目）
高岡駅に到着。時刻は22時過ぎで、乗客は就寝の用意を始めます。デッキに出て歯磨きをする乗客の姿も見えます。夜の車窓を眺めながら歯磨きができるのも夜行列車旅の醍醐味でしょうか（笑）。ホームの上に掛かる〔倭国海〕や〔サンダーバード〕、〔トワイライトエクスプレス〕といった名列車の名前が書かれた乗車位置表示案内に特急停車駅の誇りを感じます。
（写真3枚目）
9号車のオハネフ24の連結面で煌々と輝く〔倭国海〕のテールマークをスナップショット。誕生から62年目を迎える倭国海縦貫線の『雄』は間もなくその歴史に終止符を打ち、テールマークの光は静かに消えることになります…。
今回の『寝台特急〔倭国海〕旅行記』旅はいかがだったでしょうか
次回は消灯時刻を迎えた車内と旅情あふれる夜行列車旅ならではの車窓をお送りします。
カメラ：Nikon D700
レンズ：AF-S NIKKOR 24-120mm f/4G ED VR
AF-S NIKKOR 14-24mm f/2.8G ED December 12, 2025
1RP
＞こんばんはまねゑ先生！🥰
最近、投稿頻度が高くて非常にうれしいです。本当にありがとうございます…🙇夏芽のくち回りに歯磨き粉がついていたのがものすごくかわいかったです。💗食べるの下手でお口回りよごしちゃう夏芽がみたい…です
ほいほいさー https://t.co/xJaDrlbhrC https://t.co/c2B3FV6Wx5 December 12, 2025
1RP
振り返りー
歯磨き×2ー
ステーキはおいしい( ˘ω˘ )
じゃがバターもおいしい(*´ω｀*)
運動ちょっとできた！
ベッドに余ってた掛け布団しいた
ゆめー
うーん…作りたいものを好きに作れる夢がいいなぁ
時間とか、道具とか材料とか(・∀・)
おやすみなさいー
ちゃんとぬくぬくにして寝てねーヽ(=´▽`=) December 12, 2025
食後、歯磨きしても歯の間のカスが取れず洗浄してやっとスッキリ🦷
でも毎回面倒くさくて面倒くさくて😩。
食べる前に上下マウスピースしたら歯の間に挟まらないのになーと常に思う (´ω｀)
#歯磨き December 12, 2025
@Lain_1210 それすらできないくらい眠くて疲れてるならいっそのこと寝て欲しいけど、今からご飯食べて歯磨きして着替えて〜ってなると寝るの遅くなっちゃうから、それも辛いよね。 December 12, 2025
@BZ2yJlj8l9xIAvU 最新を読んだジビエ「🧪🌤もあるし🐬とマスターも出て来たらプレイアブル更に増えるな…」🪙は一向に出て来ませんね、幻？？
💣と🦚は💫くんオタクなのでぇ、好きなものや好みの服や嫌いなものやお風呂で体を洗う順番や歯磨きでどっちから磨くとか全部知ってると思うんです(真顔) December 12, 2025
@bT1zM2YkFN38412 私もそこ謎で聞いてみたのですが、虫歯の検査と歯磨きの仕方の指導(うちはピンクの染め粉をして磨き残しをみえるようにして指導するとのこと)をするって言われました🌸
両方とも普段の定期検診でやってることだなぁ…と思いましたが、まぁいいや…と来月行くことにしました😂 December 12, 2025
【幼児の歯磨き指導は“自立”より“共同作業”】
発達段階では6〜7歳まで細かい清掃能力が未熟。
→ 国試では“仕上げ磨きの必要性”を問う問題が多い。
#保健指導 #発達 December 12, 2025
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