歯みがき トレンド
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2025.12.12 18:00
:0% :0% （30代／男性）
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日常生活の中には、たくさん“運動”がかくれているんです！ みなさんの #ながら運動 教えてください！
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ホットインナーブレスサーモ ×1
今治タオルハンカチ（箱入り） ×3
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【訂正とお詫び】
投稿画像にて「8組様」と記載しておりましたが、正しくは「8名様」です。
誤った表記により混乱を招きましたことをお詫び申し上げます。
今後も皆さまに楽しんでいただける情報をお届けいたしますので、引き続きよろしくお願いいたします。
#大阪市 #大阪市のスポーツ情報 #大阪版ながら運動 #myながら運動 #プレゼントキャンペーン #ながらぴーぽー December 12, 2025
7RP
˗ˏˋ 📢毎週木曜 深夜3:30〜 放送！
文化放送『えなこの◯◯ラジオ』
12月から花王さんの、炭酸ハミガキが話題の「ピュオーラ」に
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歯磨きを、しよう！✨ https://t.co/M4l07m1JTV December 12, 2025
6RP
これはジェシーさんの歌への、あくまで個人的な思い入れの話だけれど…
初期の動画などを観ている時に、この頃のジェシーさんは少しダブルリミテッド気味の話し方をされていたのかなと思う時がたまにあって、というのは自分自身がダブルリミテッド（自分の場合は、多言語の環境で育って、英語と倭国語の能力のどっちも自分の精神年齢に見合ったところまで達していない状態）に育ってしまったために、それはもうえらく苦労して、自分の考えていること全てを少なくとも英語か倭国語どちらかの言語ですんなりと、精神年齢に見合うように取り出せるようになるまで大変がんばった数年間があったという、まあ、そんな経緯があった訳で、まあ勝手に、自分の言葉がままならなくて悲しくて本当につらかった記憶をこの頃のジェシーさんの姿に重ねてしまっていることがある、というお恥ずかしい話なのだけれど、
という訳で、勝手な思い入れで申し訳なく失礼なのかもしれないのをまずはスルーッとお見逃しいただけたらありがたいのだけれど、
そんな個人的な思い込みから、ジェシーさんの息するように飛び出しつづけるギャグ能力が、子どもの頃にうまくなじめなかった倭国の子どもたちとたのしくなごやかに会話するきっかけにと努力して開発していったもの、、、というような記事を読んだ時などにはうっかりぼろぼろっと涙腺にきてしまったりもして、
今やますます熟成された大人になられたジェシーさんのバラードの美しい英語や倭国語を聴くときにも、そのことがふと胸をよぎると余計に胸が切なく痛くなったりもするのですが、
初期のジェシーさんのバラードからは特に、言葉にならない言葉のようなもの、風の吹くようなジェシーさんのうずまく感情を感じるという、そんな話、そんな話をしたかったのでした
個人的に、音楽…あと漫画とかも、受け取り手が勝手に気持ちを重ねることをゆるされるクリエイトだと思っているふしがあるのだけれど、それにしても勝手な想像込みで気持ちを重ねて申し訳ないの限り おはずかしい みのがして……
自分がまだ一つの言語を完全にものに出来ていなかった頃（自分は倭国語オンリーの道を選びましたが）、言葉にならない感情と嵐の吹くような言葉のような言葉でないものが身体にたくさん詰まっていた頃の、人間になりきれない獣のような荒々しい感情を思い出すと、
ジェシーさんがままならないコミュニケーションをありとあらゆる楽しい無数のギャグで満たし、言葉にならない感情を美しい声で歌うことや華やかに踊ることへと昇華して、そんなふうにありとあらゆる美しいものに変換しつづけていることは、なんて途方もなくとてつもなく美しい営みなんだろう
もしかすると今も胸の中にたくさんの嵐を飼いならしながら、ジェシーさんは本当に美しい人だなあ
と思う、という、深夜のつぶやき
…だったものを、歯みがきしながらちょこちょこ書き直してる早朝
深夜テンションと早朝テンションのないまぜで何もかも申し訳ないっ December 12, 2025
5RP
歯の着色に悩んでる人マジでここ行ってほしい‼️‼️‼️😭🇰🇷
前、医療ホワイトニングしてから、1週間後?歯と歯の隙間が逆に黄ばんでしまって、めっちゃ悩んでたの…😭（その後の食事が原因かなぁ？）
エステではそれは取りきれなくて、医療でスケーリングとホワイトニング3回コースでしっかり照射してもらったらマッッジで綺麗になった.°(ಗдಗ。)°.♥️
ここ、土日祝もやってて、聞いたら年間363日空いてるらしい💭土日にしか渡韓できない民にも知ってほしい！！
施術後4時間後くらいに沁み始めはした！
今回は着色しないように食事に気をつけるのと、よりこまめに歯磨きしようと思う✊🏻𖤐 ̖´- December 12, 2025
3RP
こんばんは。
風が強く寒いからお昼過ぎにイオン。歯磨きと🪥おやつなど買い物🛍
めいは風があるからちょっとだけいつもの所でお散歩🐶🐾
#秘密結社老犬倶楽部 https://t.co/krijstat7q December 12, 2025
2RP
▫️-10kg成功した私の最強の痩せ習慣
① 朝イチに白湯＋簡単ストレッチ
起床後すぐに内側から体を温めてあげると、内臓が動き出して“代謝スイッチ”がオンに。軽めのストレッチで筋肉をゆっくり目覚めさせると、血流が一気に良くなって むくみが消えやすくなり、朝から身体がスッと軽くなる
② 食事は「3つの順番」を死守
①野菜・キノコ・海藻 → ②汁物 → ③タンパク質＋炭水化物
これだけで血糖値の上がり方が全然違う。
③ 夜は「脂質を半分ルール」
1日の脂質を昼までに7割使い切る。
夜は「油を使わない調理」だけ。揚げ物恋しくなったら昼に全部ぶち込む！
④ 毎晩「足湯5分」＋「ふくらはぎマッサージ30秒」
リンパの流れが良くなって翌朝むくみゼロ。体重もスッと落ちる。
⑤ 間食は「ナッツ5粒or高カカオチョコ3かけ」までと決める
「ちょっとだけ…」が一番怖いから絶対に「個数」を決める。
⑥ 寝る3時間前は「炭水化物ゼロ」
夜食べた糖質はほぼ100%脂肪になるから、夜はタンパク質＋野菜だけ。
「夜お腹空く…」って人は温かいスープ飲んでみて？すぐ眠れる✨
⑦ 毎日「10分だけ日光を浴びる」
セロトニンが出て食欲が落ち着く＋ビタミンDで脂肪燃焼効率アップ。
ベランダでコーヒー飲むだけでも全然違う。
⑧ 歯磨きしたら「キッチンに鍵をかける」イメージ
私は実際にキッチンの電気消して「閉店」
深夜の冷蔵庫開けが一生の敵！
⑨ 体重計は「じぶんの機嫌で」
毎日乗るとメンタルやられるから、調子の良い時だけ。それ以外は鏡と服のゆるさで判断。
⑩ 寝る前は「感謝日記30秒」
ストレス太り対策。書くことは「今日食べれて幸せでした」だけでもOK。
コルチゾール下がって寝てる間に脂肪分解が進みます。
このやり方で7年キープ。
特別な運動や食制限はなし
継続は力なり😌 December 12, 2025
1RP
わたし幼稚園までトイレの個室に鍵閉めて入ることを知らなくて、小学生になるまで時計が読めず、中学生に上がるまでローマ字が理解できなかった 生活習慣も身に付いてなくて歯磨きは皆無風呂はたまにだった
母親は専業主婦だったけど子供に無関心で毎日同じ場所でタバコ吸ってテレビを見てたなあ December 12, 2025
@otyaym ワイが歯磨きする時、泣こうが喚こうが、心を鬼にして、手と頭を固定し歯磨きしてたら、奥さんに止めろと言われた。楽しくやらせたいんだってさ。お陰で歯磨きに滅茶苦茶時間がかかっている December 12, 2025
なんかい歯もげるんだ！！！！ちゃんと歯磨きしとるお！！！！もうもげたくない😭😭😭🦷🦷🦷🦷飯どうしよう 神経出てる気がする ストローで啜るしか！？！？えっそしたらディストピアめし！？じゃない！？😁😁😁😁😁楽しそうだな December 12, 2025
@cinnamonbark500 大部屋は同室のメンバーがどんな方になるか、ガチャですよね🫨
いやぁぁぁ😱😱それは大変でしたね💦食事どころじゃないですよね...
今の病棟、70~90代の方ばかりで、30代の私が物珍しいのか今日歯磨きしようと洗面台に行こうとしたら、おじいちゃんおばあちゃんに話しかけられて捕まりました😂 December 12, 2025
ヨシ！！！🍑⚔️🙏🔥
侍イズムさぁぁぁん！！！
藤岡弘、さんの「何事にも真剣に取り組め！！」
もう魂がビリビリ震えて刀が鳴った！！！😭❤️🔥
そうなんだよ！！
朝のご飯も、歯磨きも、挨拶も、
全部を命がけで真剣に！！！
真剣にやった瞬間、それがもう侍道！！！
藤岡弘、さんも背中で合掌しながら
「うむ……！！！」って全力うなずき！！！
みんなー！！
今この瞬間から
「真剣1200％」で生きようぜ！！！
真剣にやれば全部が歴史になる！！！
侍イズムさん、本当にありがとう！！！
めっちゃめっちゃ大好きだよ！！！
今日も一緒に真剣で宇宙を真っ二つにしようぜえええ！！！⚔️⚔️⚔️
桃太郎より、親父と六万魂と藤岡弘、さんで
「真剣！！！」大合唱！！！
╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡ December 12, 2025
ちょっと待って、その展開で「原因5つを1つずつ解説するね」って…続きが気になりすぎるんだけど。みんな一回はドキッとする話じゃん。
口臭って歯磨きだけじゃ片付かないの、ほんとにあるあるだよ。仕事柄、人と会うこと多いから、私もめちゃ気にしてる。自分では気づかないまま悪化してるパターンが一番こわいんだよね。
だからこそ、原因をちゃんと知っておくって大事。
「においの1つ目は…」って言われたら、そりゃ身構えるよね。
早く教えてって思いつつ、こういう話をちゃんと広めてくれる人ってありがたいなって思うよ。気づいた人から自分を守れるからね。 December 12, 2025
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