歯みがき トレンド
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2025.12.06 02:00
:0% :0% （30代／男性）
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有益な情報をたくさん得た……
まずわたしはSMTが導入されている予防歯科で唾液検査をし、就寝用のマウスピースを作り直してもらい、食後にキシリトール100%のタブレットかガムを噛み、ソニックケアかブラウンかoral Bかフィリップスの電動歯ブラシデビューをし、歯磨き後にフッ素ジェルを塗り(すすがない‼️)、L8020・ロイテリ菌・ビタミンK2のタブレットやサプリを含み、よく笑い、よく食べ、よく寝る！！！！！！ December 12, 2025
5RP
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５巻発売記念
ボイスドラマ７日連続公開✨
（2/7）
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『１日ごとに湿度が高くなるダウナーメイドお姉さん』
CV. #佐倉綾音
【２日目 ～歯磨きしてくるメイドさん～】
主人の歯の健康を管理するのも、
立派なメイドの務めです。
これは普通のことなんです（彼女にとっては）。
#こちまつ https://t.co/083RHUflTd December 12, 2025
1RP
アースペット 食べられる歯みがきロープ(犬用)。おいしい層と歯磨き層で愛犬の歯をケア #アマゾン #犬 #おやつ #歯磨き #ロープ #ペット https://t.co/UdlUTCS1L4 December 12, 2025
【マンジャロ467日目】
前日比⇨0
累計⇨20.6kg
モチベーションはないしルーティンはただの歯磨きと同じで無、もしくは面倒なんだけど…最近筋トレがあんまり嫌じゃないというか出来るから嬉しくてやや楽しい。ムキムキには程遠いものの、いつかはこれが1人でもジムに通いたいに進化していくのかな🤔 December 12, 2025
一緒に一話からドラマを見てたのに、歯磨きしてる間に1人で先を観てた
ガッカリだよ
私は1人の時に「先観たいなー」と思っても我慢してたのに
そういうことするんだ
途中から見ても面白くないからもう諦めて先に寝支度してたら「あれ、どこいった？」「もう寝るの？」とか宣う
ハア？🐰 December 12, 2025
ｍｒｎａに関する話で出てるのは…野菜ワクチン、米ワクチン、歯磨き粉ワクチンと肉＆魚ワクチン、最近更に…空から散布って話と…遺伝子を破壊するって話ですかね？…奇形や死産の激増も？
何処から何処までが真実なのか……裏付けも難しいですが……一つ確かな事は……
ワクチン以降に急激に増えてる症例である急性心筋梗塞と悪性リンパ腫で僕自身の家族2人死んだし、僕自身も左肩関節の拘縮と帯状疱疹と心臓の痛みが有る事……三回までしか打ってないんでｍｒｎａは未接種でそんな状態。
ファイザーの元副社長と、保健福祉の長官のRFK.jrまで…毒だと言ってるんですよね？
高市さんは知識が広すぎて全てのカバーは難しいでしょうけど……情報の検証とアップデートが必要でしょう？。 December 12, 2025
@meg22ak ちょっと歯磨きが地獄すぎるね😂😂
ほんと口内炎嫌よね😩
ハイチオールBとトラフル軟膏ね！！！！画像までありがとう😭
お買い物がてら見てみる〜！！😌✨ December 12, 2025
【今夜のおぴちゅ】
僕「余ったガーリックトースト食べたから口がにんにく臭い！家に入る前に歯磨きしよっと」
(´´^``)💤んー…ましゃあ？
(´゜^゜`)ﾊﾟﾁｯ
(´・^・`)💦ましゃー！ﾋｬﾝｯ
👩「ジャーキー欲しくて起きたの？」
このあとジャーキーめっちゃ食ってたし、特に理由もなく練り歩いてた December 12, 2025
最近寝る前の歯磨きしたらなんか文句
あるんか知らんねんけど布団の中とか
こたつの中で吠えだすのなんでなんだ←
いや籠ってるから文句吠えても大丈夫
やろみたいな考えって事？(;´∀｀) December 12, 2025
朝7時半☀️
昨日またSEPHORAに行ったので完全に覚えられる
ILIAのマスカラ評判いいからげと
MARVISの歯磨き粉(どうでもいいのもう一個買った)
パヤりたくなるヘアアクセ
ネタになるトランプのチョコw https://t.co/FLMeze7S5u December 12, 2025
ピークから17キロ痩せた女です。
何度も言うけど、痩せたいならこれやればいいよ👇🏻
・朝は必ずタンパク質
一日の食欲が落ち着く。ゆで卵・ヨーグルト・プロテインとかコンビニで買えるものでOK。
・毎日一回、食後に10分だけ歩く
これ本当に痩せやすくなった。家の周りを歩いたり、最寄り駅まで行って帰るだけでいいからやって。
・夜だけ脂質を控える
脂肪がつきにくくなった。揚げ物食べたいなら昼に回すだけで変わる。
・食事前に水を1杯飲む
お腹が満たされて、自然と食べる量減る。
・食事は必ず野菜かスープから
よく言うけどガチ。血糖値が安定して、脂肪がつきにくい体になる。
・小腹が空いたら高カカオチョコ
食欲がｽｯｯと収まって、過食予防に。
・おやつが食べたくなったら10分だけ待つ
空腹感って待つだけで消えることが多い。消えなければ高カカオチョコ。
・毎日一回、階段を小走りで往復
ちょい心拍数を上げるだけでも、その後の消費カロリーが増加。しかも簡単で続けやすい。
・夜は早めに歯磨き
脳が「食事終了」と認識して、深夜の爆食を避けられる。
・夜はiPhoneをナイトモードに
睡眠の質が上がる。"痩せてる人ほどよく寝てる"はガチ。
何よりも続けることが大事。
どれも簡単だから一旦3ヶ月は継続してみて❣️ December 12, 2025
Xはじめて良かったこと。
歯磨きイヤイヤ期の息子がこれみてギャン泣き一切しなくなったこと。 https://t.co/XOP8BGHsrX https://t.co/x1amXKdKwx December 12, 2025
歯科衛生士が答える！歯のQ&A 20選
Q1. 虫歯の痛みを放っておくとどうなるの？
A. 虫歯がどんどん進んで、最悪の場合は歯を抜くことになってしまいます。初期は痛みを感じないことがほとんどなので、定期的に歯医者に行きましょう
。
Q2. 毎日歯磨きしてるのに、どうして虫歯になるの？
A. 虫歯の原因になる「歯垢（プラーク）」を全部取り除くのは難しいからです。歯医者での専門的なクリーニングも大切です。
Q3. 歯の治療って、どうして何回も通う必要があるの？
A. 小さな虫歯なら一度で終わるけど、削る部分が大きいと、ぴったり合う詰め物や被せ物を作るのに時間がかかるからです。歯の状態や治療内容によって回数も変わります。
Q4. 歯周病は一度なったら治らない病気なの？
A. しっかり治療を続ければ、病気の進行を止めることはできます。溶けた骨は戻らないので歯茎は下がります。
Q5. 歯周病が治った後も、再発するって本当？
A. はい、歯周病は再発しやすい病気です。治療が終わっても、毎日の歯ブラシと定期的なメインテナンスを続けましょう。
Q6. インプラントって何ですか？
A. 歯を失った場所に“人工の歯の根”を顎の骨に埋め込み、その上に人工の歯を被せる治療です。
Q7. インプラントの費用が高いのはどうして？
A. 通常、健康保険がきかない「自由診療」だからです。使う材料や処置の内容によって費用が変わります。 December 12, 2025
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〜デート前日の女の子の出来事💕〜
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女の子は貴方の為に頑張ってるの。
ちゃんと気づいてあげてね！🙏
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① 美容フルコース発動！
・眉毛、爪、整える
・顔パック、全身保湿
・歯茎から血が出るほど歯磨き
・下着のチェックなどなど
→戦闘準備OK！🤣
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② 服が決まらない地獄😅
「可愛い」
「彼の好み」
「季節やデートテーマ」
・全部盛りした結果、ベッドは服の山！
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③ むだ毛の壊滅😤
・彼には言えない色んなところ❤️🩹
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④ カバンの中身の総入れ替え。
・リップ
・香水
・ミンティア
・色々な想定に耐えうるモノ
→ もはや避難バッグ🤣
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⑤ 寝る前の「妄想会議」！
・話す内容の整理
・どんなテンションで笑顔作る？
→整理出来た試しがない🤣
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⑥ 「楽しみ💗」って送ろうか悩む。
重いと思われたくないから、
結局送らないで寝る。
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⑦ どうしよ、どうしよ💦
と思ってる内に寝落ち。。
→結局朝起きてバタバタ🤣
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デート前日は、
「負けられない闘い」が人知れず
起きている。。🤣 December 12, 2025
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