使ってはいけないもの・食べ物

①フッ素入り歯磨き粉　　　　　　　　

②テフロン加工フライパン

③マーガリンやショーニング

④生活習慣病・慢性病の薬

⑤精製塩

⑥界面活性剤入りのシャンプーなど

⑦無農薬でないイチゴ

イチゴは農薬が一番多い

⑧LEDランプ

⑨ウォッシュレット

⑩ワク💦 January 01, 2025

6．長電話

尾崎世界観（クリープハイプ）の作詞・作曲による温かくなつかしみを感じるバラード。
Sexy Zone時代の最後のアルバム『ChapterⅡ』収録。

タイプロ候補生の西山知樹くんが好きな曲に選曲していましたね📞（歯磨きだけじゃなく電話も長いのかな？）
#FMおとくにでもタイプロ #FMおとくに January 01, 2025

#SRアワード2024
AKB48グループ最優秀パフォーマー
2年連続ありがとうございます🥹

トロフィーが瀬戸内に届きました！！

この賞をまた1年間背負えることができて嬉しい🥹🌱
前田社長、アンミカさんから頂いた言葉も大切にします🥹🥹🌱

今年もSHOWROOM、歯磨きよりするのでよろしくね🤭🪥

#STU48 https://t.co/uu6Ius1oyb January 01, 2025

「仕事しながら2時間勉強は無理」初めはこう言ってた50代の生徒様。英単語の暗記にも一苦労。4か月後。金フレ一冊読破。平日2時間も当然。「やらないと気持ち悪いんで」歯磨きレベル。結果もすごい。TOEIC600点台から開始で800点突破。読解速度も1.3倍に。4か月で世界は変わる。継続には夢しかない January 01, 2025

1歩目を軽くする。これが習慣化のコツです。運動なら「1日20分やろう」ではなく、「1分やったら合格」と軽くする。歯磨きしながら、髪を乾かしながら、動画見ながら…1分だけスクワットをしてみて。入り口が軽くてもはじめることができれば、徐々に体が変わりはじめる。変化が楽しくなる。食事なら… January 01, 2025

あああ…急性肺炎&胸膜炎で2週間くらいまともに起き上がれず歯磨き上手く出来ず
見事に虫歯🦷歯肉炎オンパレード！
全部、全部痛い…
奥歯たちは皆虫歯になっとるんか？
ここ５日くらい大変丁寧に磨いてますがそれでもこの歯肉炎の赤みは消えません
こんなこと始めてだ　退院したらすぐ歯医者に行く😢 January 01, 2025

歯磨きおやつを食べるのがへたくそすぎる娘猫 https://t.co/yRwCjiVqlu January 01, 2025

リセット予定日まであと3日。
いつもと違う体調所見があるけど
多分もたまたまなんだろうなぁ..

☑︎ブラシで髪をとくと頭皮がヒリヒリ
☑︎歯磨きしたら歯茎がヒリヒリヒリ
☑︎いつもよりお腹がジーンと温かい
☑︎末端冷え性だが手が温かい日が多い

妊娠への道のりが長い！ January 01, 2025

@jonkara877 可愛い😂♡嫌なの自覚してるんだww歯磨き！やってみて😂長男いわく自分の意思とは反して勝手にイヤイヤ期が邪魔してくるらしいよwまぁ、そう言われたらしゃあないか...てなる🤣
ツワリやっと終わったっぽいよ‼︎ほんと嬉しい妊娠出産の中で1番辛いのはツワリだったよ😇2番目が産後の１ヶ月w January 01, 2025

禁煙してから
・時間に余裕が生まれた
・集中力が増した
・コンビニに行かなくなった
・ご飯、美味しすぎる
なんでも「習慣」なんだな。
と改めて実感

最近のルーティンは
「起きてすぐ歯磨き」
これが気持ちいい January 01, 2025

現状報告。きのうの朝食で歯磨きしていなかったことから、親父に
「食ったらすぐ歯磨きしねえと虫歯になるぞ！虫歯！虫歯！年取ったら入歯になるぞ」
と厳しく怒られ、まるで自分が虫歯菌になったかのような強迫観念を抱き、食べること自体が怖くなりました。
男なのに拒食症になってしまいました😱 https://t.co/zZ4QpyHt8q January 01, 2025

@canada40s そういえば数日みがいてなかったと思ってやったら、歯磨き粉食べられて、磨きはイマイチでした😹

弟🐈‍⬛は拒否😬 January 01, 2025

@FreedomX213 歯磨きと行ってきますのチューだけした風になりたいから10分くれ January 01, 2025

昨日は23時に寝かしつけてわずか数分後、リビングにいたらトタトタと足音からのドアをガラガラっと元気よく開けてトタトタからのニッコリ笑顔でご登場😂
大人も寝る時間だったので歯磨きしてたら、私のことを物珍しそうにしげしげと見つめてくる🪥
遅れて旦那も歯磨き始めるとボン二度見してたwwww January 01, 2025

@kakitubata14 歯科医が助走つけて殴りにくる食べ物です。食後に歯磨き30回くらい必要。 January 01, 2025

あ……朝だ
歯磨きしてシャワー浴びてゲームしよ January 01, 2025

歯磨きして可愛がられる夢見たし早朝からトイレにスマホ落としそうになった January 01, 2025

ビックリした！
イチモニのエンタメコーナーに、遣都くんと匠海くんのdodaの話題！
残念ながら歯磨きしながら見てたのでちゃんと見れなかった😭😭😭💦
9:30〜のでもやるかなぁ…？
CMは流れないんだからやってほしいな🥲🙏🏻 January 01, 2025

桜狩りを去年から行っています。
🌸と🐈‍⬛ ͗
あとこちらでは🦋
やはり、歯磨き粉は無理があった
使うけどw January 01, 2025

@likka_hosizuki 美容の日なのか！（≧∇≦*）
ストレス溜めないように初のグリーン車！

沢山食べちゃえー！でも食後の歯磨きと運動はしなきゃだよ？ January 01, 2025