歯磨き堂でプレミアムなひとときを✨
2周年記念プレゼントキャンペーン第二弾🎁🎉
12月15日までまだまだ参加のチャンスあり✨

選べる全国のお宿ペア宿泊券セットor
歯磨き堂ケアセットを計30名様に🎁

▼応募方法
①歯磨き堂公式Xアカウント
　(@hamigakido_jp)をフォロー
②対象投稿をリポスト

/cp.hamigakido.com December 12, 2025

じゃんじゃん質問入れちゃって！

ただここはいかに読まれる質問かが
重要になってきますね。
ありきたりだと。やっぱり
被ってしまうものあったりして。
そこをいかに香ばしくて読まれやすい
呼んでもらえるだろう質問にするか。
そしてあえて王道に行かずに
ただこれはたしかに気になるなみたいな。
そういったあんばいを狙いにいく？
工夫をしたり。逆に邪道と見せかけて。
王道にいく？
例えば好きな歯磨き粉はなんですか？
みたいな？
そこは力量になってくるとは思うけど
逆の逆を言えば工夫もなにもせず
何も考えずにしたら質問が逆に読まれたり？
シンプルザ・ベストというか
ほんとにシンプルな質問で。
好きなケチャップの種類とか。
意外とそんなんでいいのかもしれないね
あんまり深く考えすぎて
逆によんでもらえなかったときのほうが
きっとかなりのダメージを食らうだろうから
別に読まれなくてもいっかくらいの
気持ち？で考えた質問
たとえば。蕎麦は何割が好きとか。
それくらいが1番平和かもしれないね！

さあ君はどうする？🍷 December 12, 2025

ピークから17キロ痩せた女です。
何度も言うけど、痩せたいならこれやればいいよ👇🏻

・朝は必ずタンパク質
一日の食欲が落ち着く。ゆで卵・ヨーグルト・プロテインとかコンビニで買えるものでOK。

・毎日一回、食後に10分だけ歩く
これ本当に痩せやすくなった。家の周りを歩いたり、最寄り駅まで行って帰るだけでいいからやって。

・夜だけ脂質を控える
脂肪がつきにくくなった。揚げ物食べたいなら昼に回すだけで変わる。

・食事前に水を1杯飲む
お腹が満たされて、自然と食べる量減る。

・食事は必ず野菜かスープから
よく言うけどガチ。血糖値が安定して、脂肪がつきにくい体になる。

・小腹が空いたら高カカオチョコ
食欲がｽｯｯと収まって、過食予防に。

・おやつが食べたくなったら10分だけ待つ
空腹感って待つだけで消えることが多い。消えなければ高カカオチョコ。

・毎日一回、階段を小走りで往復
ちょい心拍数を上げるだけでも、その後の消費カロリーが増加。しかも簡単で続けやすい。

・夜は早めに歯磨き
脳が「食事終了」と認識して、深夜の爆食を避けられる。

・夜はiPhoneをナイトモードに
睡眠の質が上がる。"痩せてる人ほどよく寝てる"はガチ。

何よりも続けることが大事。
どれも簡単だから一旦3ヶ月は継続してみて❣️ December 12, 2025

歯ブラシ見せたら自分からコロリンとしてくれたワンコ
仰向けでするのを覚えたらしい。
もちろん歯磨きが好きなわけじゃなくて、ごほうびのおやつのためです。 https://t.co/7ez578D3AU December 12, 2025

「はぁ、最近うちの子がめっちゃ嘘つきで…宿題をやってないのに”やった”と言うし、歯磨きしてないのに”した”って言う。病気なのかも？と心配で…」スタバで友達に相談されたので『めっちゃ分かるよ。どこの家庭でも一度は悩んでいると思う。もしかしたら𠮟り方を変えてみたらどうかな。わが家の場合は…

子どもが噓をついた時の向き合い方

■子どもが噓をつく理由

子どもが噓をつく理由大きく3つあるようです。

①「自分の過ちや失敗を隠そうとする」

②「願望が強すぎる（友達にディズニーに出掛けるとか、ゲームを買ってもらったとか噓をつく）」

③「大人（両親など）の気を引きたい」

■子供の嘘は環境も影響してる？

子どもが嘘をつくようになる1つの要因には、育った環境があります。

たとえば親御さんが厳しく子どもを管理している場合には、その管理から逃げ出そうとして嘘をつくことがあります。

さらに成果があったときのみ、親御さんが子どもを褒めているというケースもあります。

子どもは成果がなければ褒められない、叱られてしまうと思い、褒められるために嘘をつくかもしれません。

■子どもが噓は成長の証

イギリスのシェフィールド大学の研究では、嘘が上手な子どもは記憶力がよく、矛盾のないストーリーを組み立てる能力に長けているとのことです。

IQの高い子ほど、幼いころから嘘をつく傾向にあるようです。

■子どもが噓をついた時、やってはいけない親のNG行動

①「噓つき！」と呼ぶ
②感情的に理由を問い詰める
③すぐに謝罪を強要

子どもが嘘をついたときとても大切なのが、パパ・ママの対処法です。

子どもが嘘をつくとすぐに叱りたくなりますが、少し気を落ち着けることでよりよい対処ができます。

1.まずは落ち着く

2.子どもが嘘をついた目的を見極めます。怒られたくない、恥ずかしい、不安などいろいろな理由が考えられます。

3.それに合わせて対処法を講じる。
　子どもが不安を抱えている→安心させる
　怒られたくないと感じている→優しく正す
　
嘘をつくのが悪いということだけでなく、正直であることにどれほどのメリットがあるのかをしっかり教えてあげると、嘘をつきたいという誘惑から子どもを守れるでしょう。

■子どもが嘘をついてしまったとき絶対にしてはいけないNG行動が子どもを「嘘つき」と呼ぶことです。

子どもは深く傷つき、それ以後親御さんに心を開いてくれなくなってしまうかもしれません。

嘘をついてしまった理由を問い詰めるのもやめたほうが賢明です。

本当の理由を言うとさらに叱られるのではないかと不安を感じ、嘘を嘘でごまかそうとする恐れがあります。

わが家の子供たちもこのパターンに陥り、深みにはまっていった経験が何度もあります💦

■まとめ

子どもが嘘をつくようになると、親としては動揺しすぐに正さなければならないと思うことでしょう。

しかし嘘をつくという行為自体は子どもの成長過程の1つです。（たぶん嘘を０にするのは無理。自分も子供だったから分かると思いますが）

厳しくしかって一度に全部正そうとするのではなく、子どもが嘘をついた理由を見極めて、どうしたら分かってもらえるか？考えていくのが大切です。

決して子どもを嘘つき呼ばわりせず、辛抱して子どもの話しを聞くようにしましょう。

どのように注意すれば効果的なのかなど、感情的にならず冷静に分析しながら子どもの健全な成長を後押ししていきましょう。 December 12, 2025

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ピュオーラ 炭酸ハミガキ
LDK ベストバイ 3冠受賞🏆🏆🏆
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🔹年間ベストバイ 歯磨き粉部門 第1位
🔹読者が選んだベストバイ 日用品大賞
この度、上記2部門を受賞しました✨

25年10月号の受賞とあわせて”3冠”となり、大変感激しています。皆さんのおかげです！本当にありがとうございます😊 https://t.co/yNVrRLSXdo December 12, 2025

【歯科医からのお願い】
いま、若い人達に｢気をつけて｣ほしいこと

酸蝕症になってしまう方が増えています。
むし歯菌なしでも “酸そのもの” で歯が溶ける病気です。

▼原因になるもの

飲み物・食べ物
・柑橘類
・酢・黒酢、ワイン
・炭酸・スポドリ・エナドリ
・ビタミンC粉末

習慣・体の状態
・だらだら飲み・食べ
・逆流性食道炎

▼予防の4ルール

①酸の後は、水orお茶ですぐ中和
②食後すぐの歯磨きNG（30分待つ）
③だらだら飲みしない（時間を決める）
④フッ素で歯のエナメル質を強化

歯は溶けてしまうと元には戻せません
日頃から気をつける習慣を！ December 12, 2025

メガネ&歯磨き裕くんヤバくないですか〜💕
アザーカットなんて言われるとまた欲しくなってしまう😍

#ユチョン
#yuchun
#パクユチョン倭国1st写真集
https://t.co/71TsLN0Aob https://t.co/JBHMXmcmMm December 12, 2025

@motohikosaitoH 遅くまでお疲れ様です♪
人生100年時代、歯も健康でいたいです、日頃の歯みがきに加えフロスや定期検診を心掛けていきたいです。知事の笑顔はいつも素敵です💓
#さいとう知事ありがとう
#さいとう知事は倭国の宝 December 12, 2025

フッ素こそムシ歯予防に重要なのに曖昧なパパママが多すぎる💔💔💔

歯磨き粉にむし歯予防効果を求めるなら濃度1000ppmF入っててほしいけどフッ化物が少ない歯磨き粉を使ってる人多い

この画像の歯磨剤使ってる子多いけど濃度500ppmF以下だよ🥹

ということで2025最後の歯磨きのはなし→ https://t.co/OKdsMkpzkr December 12, 2025

スクワットをやる暇がない、って言ってる人。
やれそうなタイミングまとめてから見て↓
・起きた直後
・歯磨き中
・ドライヤー中
・トイレの後
・仕事の休憩時間
・お風呂の前
・テレビCM中
・ご飯の前
・気分が落ちた時
・寝る30分前
おすすめは↓↓↓ December 12, 2025

あとね、水と電気がある暮らし
どれだけ恵まれていることか

朝起きてストレスなく、顔を洗える。
歯磨きできる。
トイレ流せる。
ご飯食べれる。
すっごい感謝なこと。

飲料用水だった水がいきなり、生活用水に変わった時の水は希少価値すぎたw
#水さんいつもありがとう🫶🏻 December 12, 2025

@motohikosaitoH 口腔の健康が全身の健康を支えるとは聞いたことがあります。
歯の健康は大切ですね。
しっかり歯磨き・フロスに励みます❣️

#さいとう知事ありがとう December 12, 2025

@motohikosaitoH ハイ、歯磨きとフロスで歯間ケアがんばります。斎藤知事ありがとうございます😊
お疲れでしょうけれど、明日の金曜日もがんばってくださいね。
#さいとう知事ありがとう
#さいとう知事は倭国の宝 December 12, 2025

@w2skwn3 そういえば、市販の歯磨き粉でもフッ素コートなんちゃらって、未だに見かけますよね。💦
化学の周期表も見ても、フッ素は塩素と並んで劇物の性質ですからね。🔥
最近よく聞くPFASもフッ素化合物の総称ですし。💦
化学に精通している友人もフッ素化合物は見た瞬間に危ないものと考えるそうです。🙇 https://t.co/XjtlZw3okv December 12, 2025

うげ
羽田国際線にセンチュリオンラウンジができたということで利用しに行ったまでは良かったんだけど、歯磨きをした後に洗面用具を丸ごと忘れて搭乗してしまった、、、
マウスピークはいってたのに。。2ヶ月も無しで生活したら、また矯正やり直しだな🥹 December 12, 2025

歯磨きジェルをプレゼントしてくださった方、ありがとうございます☺️なぜか送り状が同封されておらず、お名前が不明なのでこちらでお礼申し上げます🐶☘️🌸今日からムクの歯磨きはこちらを使わせていただきますね🪥ありがとうございます❣️ https://t.co/yj7surle0q December 12, 2025

@motohikosaitoH 今日は歯科検診に行きました。
タイムリーな話題〜☺️
食後の歯磨きとフロスも大切ですね！

#さいとうありがとう
#さいとう知事がんばれ December 12, 2025

@w2skwn3 歯みがき粉は🇯🇵のものだとフッ素が入ってるから🇺🇸製を使ってます。一般的なお店で🇯🇵製のものでフッ素が使われてなかったのは、シャボン玉石けんと小林製薬から出てる商品を見た事があります。だから政府からイジワルされるのかな⁉️😂 December 12, 2025

生後4ヶ月の頃、歯磨きをきちんとすることよりも、「ゴロリンしよう」を教えることにしました。

歯磨きを自主的にやってほしいから。

ゴロリンできたらご褒美のおやつ、を毎日繰り返しました。これは短期間で覚えました。 https://t.co/jFOq8kkTSm December 12, 2025