【予防】31年間インフルエンザにかかってない医師が実践する感染対策とは？
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医師は「丁寧な手洗い、緑茶を使ったカテキンのうがい、歯磨き、仕事後の入浴。ミカン(ビタミンC)や、納豆などの発酵食品を食べる」と話す。医師によると、免疫力が付く食事や睡眠が重要だという。 https://t.co/fTd0zfkhPC January 01, 2025

31年間インフルエンザにかかってない
いとう王子神谷内科外科クリニック
伊藤先生が実践する感染対策🏥

「手洗い、うがい、歯磨き、仕事後の入浴、ミカン、納豆、チーズ、ヨーグルト、ゴボウやヒジキ海藻類を食べること👌」

マスクとワクチンじゃないんかいwww

https://t.co/oQKpiWsSWn January 01, 2025

マツキヨくんでやることリスト
大前提: アプリを入れて会員登録

▼1店舗目
･歯ブラシと歯磨き粉を1,000円分買ってポーチを貰う（チケット風クリアカードも忘れずに貰う）
･↑2/16〜はエイトザダラソシリーズを1,000円分買ってクリアファイルを貰う（チケット風クリアカードも忘れずに貰う）… January 01, 2025

永瀬担に課せられた目標

①トイレットペーパーは折れ線で切る
②スマホの画面は綺麗にする
③包装用紙は綺麗に開ける
④折り畳み傘は綺麗に畳む
⑤ベッドに私服で寝ない
⑥歯磨きした後に水以外を飲まない

#トークィーンズ
#永瀬廉 January 01, 2025

仕事終わって家に着くのが19時過ぎで、晩ご飯食べ終わるのが20時過ぎ。

お風呂入ったり髪乾かしたりしたら21時半くらいになって、翌日の晩ご飯の準備や洗い物してたら22時半。

歯磨き等したらあっという間に23時過ぎる。

平日ゆっくりする時間なんてほとんどない。
これが週5も続くとか狂ってるよ🤮 January 01, 2025

単語学習にモチベは要りません。完全に習慣化するまで続けることが大事。歯磨きと同じです。歯磨きを続けられている人って「歯磨き面白すぎwwww」なんて思ってないですよね。無理にモチベを上げるのではなく単語学習に感情が何も籠らなくなってきたら、その時点で一年で10,000語ルートに入ってます。 January 01, 2025

歯磨き中もずっと嬉しそうな顔をしてて、ほんとに愛しいのよ。私自身も、子どもと接してる時に良いところを見つけようって意識が高まった。あの投稿のおかげで、毎日の歯磨き時間がとても素敵なものになりました☺️ January 01, 2025

【nyunyu明洞店に４階雑貨フロアがオープン】

#明洞(ミョンドン)にもある大人気アクセサリーショップ #nyunyu(ニューニュー)。12月に４階がオープンして、文具や食器、歯磨き粉、トートバッグなどが買えます！オリジナルのバターサンドもお土産にどうぞ😋

▶️つづきを読む
https://t.co/FhyBdkQxPr https://t.co/oW1mEUqwXB January 01, 2025

結局、ホワイトニング効果でバズってる歯磨き粉ってどれがいいの？ってDM殺到してたから、全員これ見て。全部使ったリアルな感想書いてみた https://t.co/tyP9zmakXH January 01, 2025

あしたは！
埼玉県川越市で！
今年最初の愛ちゃんとイベント！

川越キャラクターベース11＋

《待ってましたは！この瞬間！》

今回は…歯医者＆衛生士さんに変身した2人でオリジナルグッズ展開です！実は壮大な伏線の幕開けかも？！

🦷歯ブラシセット🪥にある歯磨き粉はお好きな味を選べます！ https://t.co/hpodsRfTQp January 01, 2025

(@apagard_pr )
美白歯みがき アパガード【(株)サンギ公式】 様より

アパキッズ ストロベリー味
CP限定グッズ
をいただきました🪥

アパキッズ売上の一部は盲導犬支援活動に役立てられているそうです🦮
積極的に購入したい✊🏻 ̖́-

この度は素敵なご縁をありがとうございました🐰💕 https://t.co/IBg26qaLLZ https://t.co/27s0eEbIvP January 01, 2025

【当選報告】

ホームセンターコーナン様 @kohnan_official より12月キャンペーンで当選♪

☑︎スマック様 @cat_dog_smack
　歯磨きフード『エブリデンタ』

☑︎薄型ペットシーツ

汚れたところだけ交換できるシート、気になっていたのですごく嬉しいです！

#corotanの当選報告

↓続く https://t.co/P9yuXc0I1D January 01, 2025

3週間で人生が変わる

・運動するのが嫌でも3週間継続しろ
・3週間21日継続できれば習慣になる
・習慣化すればヤらないと気持ち悪い
・歯磨きする様に運動する様になる
・3週間何が何でも継続すれば勝ち
・最初の3週間が1番大切後はノリ
・3週間を超えれば苦痛に感じない

21回我慢すれば習慣化する January 01, 2025

『それどこで買ったの？』トコジラマーと名乗るユーザーまで出てきたSHEIN（通販）。発ガン性物質にトコジラミといろいろ不安はあるけどHP見てたら結構面白くて。雑貨ならありかなとネイルパーツ、自動歯磨き粉ディスペンサー、鼻うがい器など購入。中でも大優勝でまたリピートしたいものがあって、 January 01, 2025

31年間インフルエンザにかかってない医師が実践する感染対策とは？

　医師は「丁寧な手洗い、緑茶を使ったカテキンのうがい、歯磨き、仕事後の入浴。ミカン(ビタミンC)や、納豆などの発酵食品を食べる」と話す。医師によると、免疫力が付く食事や睡眠が重要だという https://t.co/VA5HOXYGG7 January 01, 2025

インフルエンザ対策で最も有効なのは「睡眠」、その他「歯磨き・栄養・入浴」など誰もが知ってる当たり前の事ができるかどうかです。けど現代社会はそれをさせず、優先順位の低いものをさも重要な事のように宣伝した商売が幅を利かせ、それが経済を牽引しています。この悪循環に気づいてほしい。 January 01, 2025

美白歯みがき アパガード【(株)サンギ公式】（@apagard_pr）様のキャンペーンにて、アパガードセレナをいただきました☺️
普段、コーヒーや紅茶をよく飲むので着色汚れが気になっていました☕️
この機会にしっかりとケアしていければと思います🪥✨
この度はありがとうございました💖
#当選報告 https://t.co/bTmEeuoYRU January 01, 2025

〜ツアー道中日記①〜

東京で軽く打ち上げし、後ろ髪を引かれる思いでいざ大阪へ。

大阪まで運転するためのエネルギー補給なので、この時間の家系ラーメンは罪ではない。

今日の映像を見て反省し、足柄で皆で歯磨き。

今はケンゴが運転してる。

ともお https://t.co/b84NsfeQGu January 01, 2025

スズランは毎朝七時に起床するベッドを整え歯磨きをして詩集を十分間朗読した後医療部へ向かい真剣にアーツの使い方を学ぶそれと同時に積極的に歳の近い感染者たちのメンタルケアの手伝いもするそして全ての医療オペレーターへの心を込めた挨拶も忘れない昼は必ず一時間昼寝をし起きた後は決まってチー… https://t.co/LZ2aSmupQc January 01, 2025

@WSNTRZO 歯磨き粉の商品名酷くて好き https://t.co/ArRHdRZJ8X January 01, 2025