『梅は三毒を断つ』という格言があります

三毒とは、『水毒』、『食毒』、『血毒』のこと

水毒は、体内の水分の汚れ
食毒は、食生活からくる体内のバランスの乱れ
血毒は、血液の汚れ

つまり、梅干しを食べると三毒が断つということ

それを、さらに強化したのが焼き梅

梅干しを焼くとムメフラールという成分が生まれ、バニリンという成分も増えます

すると、血流改善、動脈硬化予防、代謝アップ、ダイエット、ミトコンドリアが活性化します

梅干しを焼くことで、めぐりの力が何倍にもなります December 12, 2025

お昼弁当

コロナ引きこもり期間で2キロ増量したため、お昼はたっぷりのサラダにしました。買い物に行けてないので、家にあるもの。
ブロッコリー、ひじき、蓮根、人参、ごぼう、梅干し、ルッコラ、紫大根、トマト、ゆで卵、オレンジ。 https://t.co/VOAQiReGif December 12, 2025

@Master_Of_ZX25R Masterさん
おはようございます(^o^)

そうなんですよ☝️
バクネとか、ワークマンで売ってるヤツとか…
最近は色んなものが出てますね😉
私に効果があるのかどうか😇

最近梅干しが美味しいのよ💦
やっぱり私疲れてる〜😂

はーい！お互いいい１日を(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪ December 12, 2025

@6808sanacoco さなえさん
おはようございます😊

なんぼ寝ても疲れが取れませんね…
着るだけで疲労回復！
そんなアイテムがあるんですか!?
それ着たら無敵ですね！ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

梅干し食べたらクエン酸効果で、疲労回復にもなるそうですよ～🍀

今日も良い1日を～🍀.*(*˙˘˙*)ஐ https://t.co/Z4wfeWIlSR December 12, 2025

@blue_moon202015 あれ？もしかしてあんかけ焼きそば?
(・_・;?ですか？😋🎶
あんかけ大好き😆💕美味しそうですね～🤤🎶
自分が今朝食べたのは冷たいキノコ🍄炊き込みご飯にキムチと梅干し載せたのとインスタントお味噌汁でした😋🎶
ご飯は冷たい方が身体に良いと言うことであえて冷たいご飯に。
整骨院( ´△｀)残念😢 December 12, 2025

おはようございます
今日のお弁当
豚ロースのスパイス焼き、卵焼き、蓮根と牛蒡のマヨサラダ、ハムチーズ、ミニトマト
ご飯にばーちゃんの梅干し
デザートはパイナップル
#お弁当　#お弁当作り　#お弁当記録
#今日もいい日　#朝から楽しい https://t.co/MLjlDSa265 December 12, 2025

@popouna_unagi 梅干し様勇敢でした🔴✨褒められてドヤ顔してます😆
焼きマシュマロは残念なことに🥲ぶたまるだけマイペースに握りしめてます😂🐷 December 12, 2025

https://t.co/gQN8XWviBz

こちらのレシピの梅干しを1個にしたぶん
かつおぶしまぜます。
シンプルおいしくて気に入ってます。 https://t.co/3tRSsnGLGn December 12, 2025

今度粟津温泉金沢の名産品・工芸品に行きたい

そのとき、福井の梅干しをお土産に買ってかえりたい December 12, 2025

今日はみんなありがとう！
スクショ苦手なトワが頑張ったよ！
梅干しほんとキツかった(´•̥ω•̥｀) https://t.co/AaPzjyfAR6 December 12, 2025

@_UMEBOYS_1904 梅と塩だけ、梅と紫蘇と塩だけの梅干しは美味しいです。
梅ボーイズさん、美味しい梅干しをありがとうございます。 December 12, 2025

🌈僕のﾋﾟｯｸ・ｺﾚｸｼｮﾝ 2329枚目🎸
【梅干しおにぎり】ピック🍙

いい感じに できました(๑˃̵ᴗ˂̵)👍✨

#おにぎり　#ギター https://t.co/0PyIzoo1Wk December 12, 2025

息子が最後の入院になる直前に行った修学旅行で作ったジュースが冷蔵庫にまだあります。
梅干しとこんぺいとうで作ったそうで、
入院してから届きました。
退院してから飲むと言ってましたが、
叶いませんでした。
流石に期限切れで飲めないけど、
ずっと冷蔵庫にいれてあります。
捨てれない、、、 https://t.co/gihrtAZLzf December 12, 2025

今日「も」
こんな食事です

玄米
昨日の豚汁の残り
焼き魚
梅干し

こういう食事をしている「ので」
我が家のメンバーは病気知らずです

僕が和食中心の生活をしていると言うと

「そんな粗末なもの食べて楽しいのか」
「戦後の欧米型の食事で倭国人は強くなった」
「好きな物を我慢してかわいそう」

と的外れな批判を受けることがあります

でも僕が言っているのはとてもシンプルで
小麦・植物油・乳製品・甘いもの・加工食品・添加物といった、歴史的に倭国人の身体に馴染まない食材を過剰に摂ることが健康ではない、というシンプルな事実だけです

これは我慢でも宗教でもなく
「倭国に生きる身体がどの食事で最も安定するか」という話です

長い時間をかけて作られてきた和食の体系には
倭国人の体を守る“設計図”のようなものがある

僕はただその設計図に沿って生きているだけ
それだけの話なのです

わかりますか December 12, 2025

今日のお弁当

オムソバ作りました❤️
梅干し買うの忘れてた💦 https://t.co/yU0ON7ehCT December 12, 2025

『昔からある食べものを大事にしてるだけだよ』

その中で、梅干しをちょっと意識してるって聞いてびっくり😳

発酵食品は“腸の調子を整えると言われていたり酸味で気分がスッとする方もいるみたい✨

忙しいと美容もゆらぎやすいから、こういう昔の“養生”って意外と大事らしい☺️
（※個人差あります）

そして…
▼▼▼ December 12, 2025