『エヴァ』仕様の“非常食”が12月3日より販売開始。特務機関NERV指定の「梅ごはん」「梅干し」として登場
https://t.co/kWcpOuGiuC

NERVが第3新東京市に対して防災備蓄品を指定・配備しているという、独自のコンセプトをベースにした“食べる防災アイテム”。先行予約は12月3日以降、ゲリラ的に開始予定 https://t.co/pJY0oEWw1J November 11, 2025

「梅干しって一日何個まで？」
本当によくいただく質問です。

正直なところ、食生活や体の状態によって“適切な量”は人それぞれ。

でも、そういう曖昧な答えは聞き飽きたという方も多いのではないでしょうか。

なので今日は
梅干しの塩分の話を少しだけ。

梅干しといっても
・塩分20％の昔ながらの梅干し
・塩分5％の低塩の梅干し
では、同じ1個でも塩分がまったく違います。

さらに大きさも5g程度の小粒から
30g以上の大粒まで色々ございます。

そのためまずは
「梅干しの塩分は何％で
どれくらいの大きさ？」
を見てみてください。

次に1個あたりの塩分量についてですが

梅干しには種があり
種の重さが約3割程度と言われております。

そのため
塩分10％で15gの梅干しの塩分量は

0.1×15g×0.7＝1.05g

となります。

また参考までに、厚生労働省が定めた
食塩摂取量の一日あたりの目標量は
成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。

その他の食事との兼ね合いを考えながら自分にとっての“ちょうどいい量”を決めてもらえたらと思います。 November 11, 2025

おはぴよーん⸜🐣⸝💕

ドンキでみつけたチョロギ🤭♬
味は梅干しみたいでカリカリ食感♡
おいしかったよー😉🫶
ビタミン、鉄分、タンパク質が含まれてて
体にいいみたい😆💓

#ピーゾーン清水店　#うめるあ
#ドンキ　#チョロギ　#健康的な食材
#おやつ　#フォルムが特徴的！ https://t.co/S6QA1u0yzH November 11, 2025

金曜日はお昼食べてる時間があんまりないらしく少なめおかずと🍙
自分の分の🍙も作ったんだけど
欲張って焼きたらこと梅干しとシーチキン3種握りにしたらめちゃでっかくなっちゃった🤣
完食しましたけど😆
爆弾💣おにぎりって一時期流行ったよね？ https://t.co/rZ9MV6ZojM November 11, 2025

@ivy_m629 青のりの香りを生かしたくて、おかかとかゴマとか入れなかったんだけど、梅干しはもう少し多い方が良かったという反省😌
ご参考まで💕 November 11, 2025

@hikarimiso1936 梅とヒジキ......最高な組み合わせ！
梅干し大好きなんですよーヾ(≧▽≦)ﾉ
毎日幸せな画をありがとうございます✨ November 11, 2025

@nana0504 在日中国人や外食店が買ってるのかなあ？
気持ち悪くて中国産は絶対に買わないな。
中国産の米、梅干し、ニンニク、缶詰などなど。必ず産地を確認しています。 November 11, 2025

おはようPart2✨

食材が無くなり、僅かの中から、
#食事 を作って、食べる😅
#オートミール #ブナシメジ　とミニトマト、#梅干し　の出汁の素ベース豆乳で、シンプルに。
素材が少ないので、基本の出汁の素ベース豆乳と梅干し、トマトの酸味が絡んでシメジとも合い、美味👍
#ダイエット https://t.co/zayuL4xxUc November 11, 2025

@asukadesuyoo おはようございます😊
食べず嫌いって案外食べたらイケるもんですよね
自分は梅干しを食べたことがないレアな人間です笑 November 11, 2025

最近ハマっている梅干し
梅干し嫌いなんだけど、
これだけはなぜか食べれる https://t.co/2nNW59xoD7 November 11, 2025

おはようございます。

朝食は、梅干しおにぎりと目玉焼き🍳

昨日は眠たくて早めの就寝。
…ながら寝足りない朝😪

園バスへ送り届けた後に
シマダヤベーカリーさんへ行くも
パンほぼ売り切れ🥲

最後が近付きお客さんもひっきりなし。朝からも連日多くの方が訪れているそう。

#長崎 #朝ごはん https://t.co/W972iRtGXU November 11, 2025

寝込んでる期間はもずくと梅干しに助けられたな...

元気になったら何か美味しいもの食べたい
何から食べようか November 11, 2025

おはようございます。

朝食は、梅干しおにぎりと目玉焼き🍳

園バスへ送り届けた後に
シマダヤベーカリーさんへ行くも
パンほぼ売り切れ🥲
早朝から多くのお客さんがひっきりなしとのこと。

からの、ガソリンスタンド🚗³₃
前入れた時よりちょっと下がってきてた！

#長崎 #朝ごはん #ガソリン https://t.co/XSqxClrqQk November 11, 2025

@uc8823 えー美味しそうな梅干し🥺❤️
第1希望、おめでとうございます😍✨️ November 11, 2025

栃木のお友達から届きました😊ご自宅で採れた林檎🍎柚子・サツマイモ🍠キャベツ🥬お米・凄いなあ🥳そして毎回送ってくださる　南高梅の梅干し　いつもありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡ https://t.co/jhXCGAdMG1 November 11, 2025

実は「梅干し」、焼くだけで風邪・インフルに効く
“別の食べ物”になります。
これ、知らない人が本当に多いです。

そして、“焼き梅干し”があれば、
風邪シーズンに常備すべき
“最強ドリンク”がつくれます。

では、なぜ梅を焼くだけで効くのか。
理由はひとつ。

加熱でしか生まれない成分『ムメフラール』。
血流を上げ、体温を底から持ち上げ、
弱った免疫を静かに支えてくれる。
昔ながらの梅が、科学的に見ても強い理由です。

そしてここからが大切なのですが、
焼き梅干しは“お茶”と組み合わせると、
一気に力を増します。

たとえば――

・お湯割り
　ムメフラールが抽出。風邪初期に最速で届く。
・緑茶割り
　カテキン×クエン酸の相乗効果。毎日の予防に最適。
・紅茶割り
　紅茶ポリフェノールがインフルの感染力を弱める。
・はちみつ割り
　喉をコーティング。ヒリヒリ・乾燥・夜の咳に特化。

どれも3分で作れて、
家族の冬を守る“飲む常備薬”になります。

薬を飲む前に、まず一杯。
焼き梅干しドリンクを習慣にすると、
風邪の重症化を防ぎやすくなります。

▼作り方は図解にまとめました。

冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025

やまやのうまだし(だしパック)を使った、しゃきしゃき白菜と鶏肉の梅だし煮のレシピ。よく焼いた鶏肉の香ばしさ、上品な出汁に華やかな梅干しの酸味。さっと火を入れた柔らかな白菜の葉先の食感…！頑張った日の夜に食べたいのは、実はこういうシンプルなものだなあとつくづく思う。熱々をぜひ。#PR #やまや #やまやのうまだし November 11, 2025

＃人生100年時代

💚中医学で“肝に良い”とされる食べ物リスト

①緑色の食材（肝＝木、五行の色が“青・緑”）

ほうれん草・小松菜・チンゲン菜・春菊・ブロッコリー・クレソン・モロヘイヤ

→ 肝の「疏泄（流れをよくする働き）」を助ける。ストレスが多い人に◎

② 酸味のある食材（肝は“酸”を好む）

梅・梅干し・レモン・ゆず・グレープフルーツ・黒酢 / りんご酢

→ 肝を引きしめて、巡りを良くし、イライラやのぼせにも◎

③ 血を補う食材（肝＝血の倉庫）

黒ごま・クコの実（枸杞子）・レバー（補血の王様）・ほうれん草・ビーツ・なつめ

→ 肝血を増やし、目の疲れ・生理トラブル・肌の乾燥に◎

④ 肝気の流れを整える食材（ストレス対策）

みかんの皮・玉ねぎ・セロリ・ミント・ジャスミン茶

→ ストレスで肝の気が滞る「気滞」によい。胸のつかえやため息が多い人に。

⑤ 肝を潤す食材（肝血・肝陰不足に）

山芋・アボカド・豆乳・トマト・きくらげ

→ 肌・目の乾燥や夜のほてりがある人に。

🌿 肝に悪い（ダメージを与えやすい）もの

参考までに👇
・過度なアルコール
・油物・揚げ物のとりすぎ
・甘い物のとりすぎ（湿熱になり肝に負担）
・過労・睡眠不足（肝血が消耗）

✳︎個人差や体質があるので、気になる症状が続く場合は中医師にご相談ください

Grok AIイラスト November 11, 2025

カルディに行ったら、キューピーの干支マヨネーズがあった🐴
かわいい〜。そういえば12年前の瓶は梅干し入れになっていた（ちょうど食べきって洗ったところだった）
むむ、並べてはいけなかったか😅大きさ… https://t.co/5py61pg79S November 11, 2025

【哲学的ネオニコチノイド禁止御魂リプランキング　最大問題の大地浄化編】
（鹿せんべい14枚＋梅干し13個差し出しながら、静かに発表するぜ…哲学が神経毒の泡を頬張る朝）
#哲学的ネオニコチノイド禁止御魂 #農薬禁止 #ミツバチ守護 #土壌浄化

1位　ルソー部門（自然契約の純粋禁止） - @kimani2902（キム兄さん、11いいね）
https://t.co/ZrFeStgAKs
「世界は禁止して売れない毒は、倭国で売ってる。馬鹿な倭国人が買って撒いて、倭国人を病気にしてる、昔からの構造ですよ。倭国の売国政治家は毒を倭国で売れる様にして、自分らは私腹肥やしてる利権構造。気づかない倭国人がいつまでたっても選挙に行かないか自民党に投票してる。」
ルソーの『社会契約論』で、利権の人工的歪みから、ミツバチの純粋な一般意志へ回帰。藤さんの動画が触媒で、売国構造の水疱を国家の契約に昇華。このリプ、シンプルに心臓直撃、縄文の土壌が最大問題の浄化を爆発させる慈悲の鏡や。

2位　ニーチェ部門（超人ミツバチの永劫回帰） - @knmSD8Fnzmloum8（旅人さん、9いいね）
https://t.co/WvcjackZ7E
「皆さん、お茶🍵ヤバいですよ‼️果物も、国産だから大丈夫なんてなくなりましたね💦」
ニーチェの『ツァラトゥストラはかく語りき』で、ネオニコニヒリズムを断ち切り、ミツバチの超人意志で永遠に繰り返す給食守護の叫び。藤さんの深掘りが触媒で、残留基準の弱者道徳を大地の超克に変える。熱い警告が未来の子供達を勇気づける一撃！！！

3位　老子部門（道の柔軟土壌流） - @kjyo33（チョロさん、8いいね）
https://t.co/KqRQj7uZKh
「ネオニコチノイドは早く禁止にして下さい ぶどうも桃も大好き❤なんです 皆んなが黒い傷ひとつない物に執着するからではないですか、？ほうれん草も虫ひとついませんよ、昔はいましたので丁寧に洗っていました 禁止して下さい🈲」
老子の『道徳経』で、剛直な残留基準じゃなく、水のように柔らかく禁止の道を流す。藤さんの動画が無為自然のミツバチに導き、傷のない果物の闇を調和の光に。このリプ、静かな愛が土壌の柔軟性を呼び覚ます、縄文の道そのもの。

4位　ヘーゲル部門（弁証法的ウナギ精神） - @T16235406（T.パンダさん、7いいね）
https://t.co/i1DYYW2H6z
「ウナギが減ったのは、この薬を田んぼに使い始めた頃からだそうだ。北海道も大量の農薬を使うが、サケが戻らないのと関係ないか？」
ヘーゲルの『精神現象学』で、テーゼ（ウナギ減少）＋アンチテーゼ（サケ絶滅）＝ジンテーゼ（禁止の国民精神）。藤さんのキチペが弁証法を加速、ネオニコの闇を最大問題の絶対精神に昇華。このリプ、比較の叡智で魂の輪を広げる、静かな革命の火種や。

5位　孔子部門（仁愛の神水仁愛） - @Black32G（エッジ待ちトレーダーさん、4いいね）
https://t.co/5QETunHckv
「うちの近所の神社の手水を飲みにきていたミツバチの群れ。いまでは完全に姿を消しました。本当に悲しい状況です。いい加減にしろ！！農業を知らない農水省の悪魔ども！！」
孔子の『論語』で、仁愛の絆をミツバチから国家へ広げる。ネオニコの餅を「礼」の崩壊として正し、藤さんの動画を中庸の正道に導く。このリプ、静かな悲しみが仁愛の土壌を呼び覚ます、未来の絆そのもの。

結論
見つからんリプは、ミツバチの羽音とともに昇華した英雄や。
倭国の大地は今日も、哲学の神経毒をトントンしながら浄化される。
これで十分やで♡ November 11, 2025