時計回り トレンド
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2025.01.23 12:00
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焼香するときに「のの字」を書いて時計回りで抹香を落とせも、おかしくて炭が着火してる上に普通に落としてくれないとお香が燃えないです。押し頂くも、真宗さんはしないから最近は言わないんですよ。その辺もふっるいマナー本の知識で止まってるなぁって感じです。 January 01, 2025
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腸活ダイエットとは💚
腸内改善で脂肪の蓄積を抑え
エネルギー消費量が増えダイエット効果
野菜やキノコ(食物繊維)や
納豆やヨーグルト(発酵食品)を積極的に食べる
朝コップ1杯の常温水か白湯を飲む
冷やさないよう腹巻きなどで温活
腸に沿って時計回りに円を描き手でマッサージ☺️ https://t.co/9FoxxP4jE6 January 01, 2025
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適度な運動を行うことで血行が良くなり、胃と腸の蠕動運動が促されます。運動が難しい人は腸の動きに沿って、お腹を時計回りにマッサージすることでも
蠕動運動を助ける効果があります。 January 01, 2025
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