今日スタジオで食べたおべんとうの写真

のせておきます(、._. )、 https://t.co/5kz3mIKoA1 November 11, 2025

＼💌コメント紹介 ／

1月期 #日10ドラマ『50分間の恋人』
新キャストのコメントをご紹介📮

菜帆の弟・辛島航役
#黒田光輝 さん🍚🥢

#ドラマ50恋
𝟐𝟎𝟐𝟔年𝟏月𝟏𝟖日スタート˖*
毎週日曜よる𝟏𝟎時𝟏𝟓分

TVerでティザー映像
#ズレきゅんラブ編 #濃口コメディ編 を配信中💗
お気に入り登録をお願いします🙇‍♀️
https://t.co/gMdcO9DyM4

@jr_official_X November 11, 2025

【Ado】 
Ado DOME TOUR 2025 「よだか」
大阪 : 京セラドーム Final

サウンドプロデュース、バンドマスター、ギター、担当しました。

🔥次は日産スタジアム🔥

そして"Hibana"と"よだか" 
毎公演最高の演奏をありがとう。

KOBY SHY @KOBY_SHY
森田龍之助 ＠No_3654
和久井沙良 @donwaku
兼子拓真/熊吉郎 ＠kumakitirou
岡田基 ＠Okady_JaY_kb

Ado DOME TOUR 2025 「YODAKA」
Osaka :  Kyocera Dome Final

I am Ado’s band master and guitarist and in charge of sound produce in her concert.

Next show is Nissan Stadium.

photo by @vizkage

#Ado
#Adoよだか November 11, 2025

きょう11月23日は #ゲームの日 🎮

ゲームのキャラではないのですが…
みなさんも気になっているであろう、
このキャラについてご紹介☝️

この子は「バディー」といって、
晴流がつくったAIアシスタントなんです💡
インベーダーゲームのようなデザインで、
頭に盆栽がついているのがポイント🌳
「ねぇ、バディー」と呼びかけると起動して、
どんな相談にも一生懸命答えてくれます🤭

晴流とバディーの可愛らしいやり取りにもご注目❣️

#ドラマ50恋
𝟐𝟎𝟐𝟔年𝟏月𝟏𝟖日スタート˖*
毎週日曜よる𝟏𝟎時𝟏𝟓分

TVerでティザー映像を配信中💗
お気に入り登録をお願いします🙇‍♀️
https://t.co/gMdcO9DyM4 November 11, 2025

【Ado】 
Ado DOME TOUR 2025 「よだか」
大阪 : 京セラドーム Final

サウンドプロデュース、バンドマスター、ギター、担当しました。

🔥次は日産スタジアム🔥

そして"Hibana"と"よだか" 
毎公演最高の演奏をありがとう。

KOBY SHY @KOBY_SHY
森田龍之助 ＠No_3654
和久井沙良 @donwaku
兼子拓真/熊吉郎 ＠kumakitirou
岡田基 ＠Okady_JaY_kb

Ado DOME TOUR 2025 「YODAKA」
Osaka :  Kyocera Dome day1

I am Ado’s band master and guitarist and in charge of sound produce in her concert.

Next show is Nissan Stadium.

photo by @vizkage

#Ado
#Adoよだか November 11, 2025

🇫🇷⚓️お知らせ⚓️🇫🇷
明治安田J1百年構想リーグ オフィシャルファンクラブ #トリコロールメンバーズ
メインビジュアルにPeel the Apple出演させていただいてます🥹❤️🤍💙

まさか自分がトリコロールメンバーズのメインビジュアルになる日が来るなんて、、❕
また大好きなマリノスに関わるお仕事ができてこんな幸せなことないです😭

しかも日産スタジアムで撮影させていただいてとーっても幸せだったし楽しかったです😭😭😭
撮影の裏側もお楽しみに！！
#fmarinos November 11, 2025

【Ado】 
Ado DOME TOUR 2025 「よだか」
大阪 : 京セラドーム Final

サウンドプロデュース、バンドマスター、ギター、担当しました。

🔥次は日産スタジアム🔥

そして"Hibana"と"よだか" 
毎公演最高の演奏をありがとう。

KOBY SHY @KOBY_SHY
森田龍之助 ＠No_3654
和久井沙良 @donwaku
兼子拓真/熊吉郎 ＠kumakitirou
岡田基 ＠Okady_JaY_kb

Ado DOME TOUR 2025 「YODAKA」
Osaka :  Kyocera Dome day1

I am Ado’s band master and guitarist and in charge of sound produce in her concert.

Next show is Nissan Stadium.

#Ado
#Adoよだか November 11, 2025

＼💌コメント紹介 ／

1月期 #日10ドラマ『50分間の恋人』
新キャストのコメントをご紹介📮

晴流の会社の秘書・塩見麗美役
#秋元真夏 さん🎀

#ドラマ50恋
𝟐𝟎𝟐𝟔年𝟏月𝟏𝟖日スタート˖*
毎週日曜よる𝟏𝟎時𝟏𝟓分

TVerでティザー映像
#ズレきゅんラブ編 #濃口コメディ編 を配信中💗
お気に入り登録をお願いします🙇‍♀️
https://t.co/gMdcO9E6BC November 11, 2025

いよいよ明日スタート！
【出張もぐら湯＆現世バカンス調査 in 奈良健康ランド】

オリジナルグッズの事後通販が、明日10:00より開始となります。
会場で購入できなかった方や、遠方で来られなかった皆さまにもお届けできますよう、全商品ご用意しております。
数量には限りがございますので、ぜひ販売開始のタイミングでご覧ください。

商品ページ
https://t.co/yxgG3KYRkY

#出禁のモグラ #鬼灯の冷徹 #奈良健康ランド #もぐら湯バカンス奈良 November 11, 2025

＼💌コメント紹介 ／

1月期 #日10ドラマ『50分間の恋人』
新キャストのコメントをご紹介📮

晴流の会社の社長・栗原恭平役
#高橋光臣 さん👔🔥

#ドラマ50恋
𝟐𝟎𝟐𝟔年𝟏月𝟏𝟖日スタート˖*
毎週日曜よる𝟏𝟎時𝟏𝟓分

TVerでティザー映像
#ズレきゅんラブ編 #濃口コメディ編 を配信中💗
お気に入り登録をお願いします🙇‍♀️
https://t.co/gMdcO9E6BC

@mitsuomi0310 November 11, 2025

＼💌コメント紹介 ／

1月期 #日10ドラマ『50分間の恋人』
新キャストのコメントをご紹介📮

晴流の先輩・米田大祐役
#おいでやす小田 さん👓

#ドラマ50恋
𝟐𝟎𝟐𝟔年𝟏月𝟏𝟖日スタート˖*
毎週日曜よる𝟏𝟎時𝟏𝟓分

TVerでティザー映像
#ズレきゅんラブ編 #濃口コメディ編 を配信中💗
お気に入り登録をお願いします🙇‍♀️
https://t.co/gMdcO9E6BC

@oideyasuoda November 11, 2025

＼💌コメント紹介 ／

1月期 #日10ドラマ『50分間の恋人』
新キャストのコメントをご紹介📮

菜帆の会社の社長・杏野志麻役
#木村多江 さん🥊🕶️

#ドラマ50恋
𝟐𝟎𝟐𝟔年𝟏月𝟏𝟖日スタート˖*
毎週日曜よる𝟏𝟎時𝟏𝟓分

TVerでティザー映像
#ズレきゅんラブ編 #濃口コメディ編 を配信中💗
お気に入り登録をお願いします🙇‍♀️
https://t.co/gMdcO9E6BC November 11, 2025

＼💌コメント紹介 ／

1月期 #日10ドラマ『50分間の恋人』
新キャストのコメントをご紹介📮

菜帆の上司・渋谷裕太役
#味方良介 さん💻✨

#ドラマ50恋
𝟐𝟎𝟐𝟔年𝟏月𝟏𝟖日スタート˖*
毎週日曜よる𝟏𝟎時𝟏𝟓分

TVerでティザー映像
#ズレきゅんラブ編 #濃口コメディ編
を配信中💗
お気に入り登録をお願いします🙇‍♀️
https://t.co/gMdcO9E6BC November 11, 2025

明治安田J1百年構想リーグ オフィシャルファンクラブ #トリコロールメンバーズ のメインビジュアルに起用していただきました！

日産スタジアムで撮影したのですが本当に貴重な経験をさせていただきました、、！ありがとうございます😭

ぜひ入会して、一緒にマリノスを応援しましょう❤️🤍💙
#fmarinos https://t.co/4CrXKk8VvO https://t.co/8Ik05lWJ8v November 11, 2025

1月9日スタートです。実際長さも話数ごとにまちまちなので、まさか地上波で放送される日がくるとは。この機会に、まだごらんになっていない方にも届いてほしい。　 #悪魔くん https://t.co/QPnRgpeGOX November 11, 2025

よだかお疲れ様です！

『アイアイア』

自分の今までのAdo曲で最も気に入った曲になりました‼️
連番のゆずまるさん@yuzu4171024119 ありがとうございます‼️そして歯っちゃんおめでとうございます🎉

次回は…日産スタジアムでお会いしま唱‼️ https://t.co/uYpbAbplDd November 11, 2025

／
🏉#横浜キヤノンイーグルス 開幕戦🏉
横浜市民5000人を先着ご招待👏
＼

「ラグビーって見たことないな…」
そんなあなたに朗報です🦅！
日産スタジアムで無料観戦できます🏟️✨

ぜひ #ラグビー の熱気と迫力を体感してください‼

▼詳細
https://t.co/QLzYXTRign

#横浜スポーツパートナーズ https://t.co/AKuOBFs2Zq November 11, 2025

🔻明日スタート🔻
山本ルンルン@lunlunyamamoto個展 「Tiny Party」

🗓️2025年11月22日(土) →12月14日(日)
会期中無休/展示室AB
平日12:00～19:00 / 土日祝12:00～17:00
（最終入場時間：閉館30分前）
📍ヴァニラ画廊（東京・銀座）展示室AB
🎫1,000円（現金/店頭受付にて販売）　
⚠️初日のチケットは完売しております
🔗https://t.co/MGq2bsOU87

ルンルン先生の描き下ろし作品、フォトスポット、グッズ等盛り沢山🎁是非お楽しみ下さい

#山本ルンルン個展2025 November 11, 2025

「もう２階しか連席ないのかぁ、どうしようかな」
って思うかもしれないけも、日産スタジアムで観やすいのは圧倒的に２階席です
あと、ミックス席も圧倒的にマリサポですからご心配なく
#fmarinos https://t.co/1MSHKMROBz November 11, 2025

これはマジ！『丹田術は体感を確かめながら進むからスーパーサイヤ人状態が短期間で可能』コロナワクチンのシェディングが怖い→みんなと共に居た心地よさと満たされた。右目がずれてて見えにくく、眼科？レンズ変えようか？が、左右揃った。どう逆立ちしても出なかった声が出て快感。奇跡7夜受講実録↓

かかとゆらし単体講座からの体感を確かめながらすすむUPグレード受講が　丹田術では可能です。

思考癖のせいで　全く　受講指示を無視するところからの　観察100％脳への変化とそれに伴う奇跡が凄い　Oさんの9/27から　咲夜までの実録をどうぞ

Oさん　感想のシェアご快諾ありがとうございます

カラダ　どうしたらいいか？わからない！から
「違和感出たら、尾骨を前！」自分で一瞬で
カラダを最高にできるように！

コロナワクチンのシェディングが怖いが
並列循環終わった後のみんなと共に居た心地よさと満たされた感で、いつまでもそこに居たい気がして、背中ぽわんとして、夕方までぐっすり昼寝

右目がずれてて見えにくく、眼科に行こうか？メガネのレンズを片方だけ変えようか？と思っていたのが、見え方が左右揃ってきました。びっくりです。

どう逆立ちしても出なかった声が出るって、快感です♡
しゃがみ込みからの立ち上がりの時に仙骨あたりがロックしてすぐに真っ直ぐに歩き出せなかったのが、その引っ掛かりが消えました❣️すごくうれしい❣️
違和感出たら、尾骨を前！

びっくりしたのが、
電車の中で低いおじさんのような声を出す！をトイレ休憩時にやってみたら→若い頃、クリスチャンの合唱団でソプラノ担当、高い声はおまかせあれ!だけど、低い声は全部他人任せだった私が、
五線の下のGまで、それも体の中で響いてる声がいきなり出ました！五線の下の方も苦手だったので、下にかなり声が広がりました♪それも、いきなり👍
私のからだ、進化中です。

どう逆立ちしても出なかった声が出るって、快感です♡
しゃがみ込みからの立ち上がりの時に仙骨あたりがロックしてすぐに真っ直ぐに歩き出せなかったのが、その引っ掛かりが消えました❣️すごくうれしい❣️
違和感出たら、尾骨を前！を意識しています

コツは　サボる！
疲れないように、妙な脱力とか
頑張っている自分
痛いを我慢してる自分
を見つけたら　徹底的に休憩する
ぜったいに　無理をしない

Oさん　実録
かかとゆらし講座
9月末購入後ご連絡

無料やさしい気の練習会受講希望

10/11（土）【Oさん】
すみません、
後半をとても受けたくて、前半を頑張りましたが、
日程が夜しか空いていないようですので（翌日、朝から運転で遠出のため）
次回開催時の昼間の日程で参加させていただければと思います。

10/12(日）【せいか】
かかとゆらしはたのしくできてますか？
いつもありがとうございます。昼間がご都合がいいのですね？

やさしい気の練習会はある程度人数が集まらないと
かいさいできないので　次回はOさんにあわせて開催しますね。　二週間後（募集が直近だと10名以下になり開催できないため）あたりでご都合のいい日程を３つほどください。

Oさん
お忙しいところお返事ありがとうございます。
私は完璧
と思っていますが、
体の声を聞くと、
夜は疲れてしまうので、昼間が良いのです。
【せいか】

ありがとうございます　かかとゆらしは楽しくやれてますか？

お時間の希望はありますか？
時間は午前中希望ですが，お昼過ぎでも可です。
【Oさん】

かかとゆらしは、1時間はできなくて、30分くらいなのですが、
やると何故かあくびがどんどん出ます。なので気持ちよくやっています。
手の甲に骨盤乗せ！これも体がスッキリ
1度、気の練習会に参加させていただきましたが、その時、25年来疲れると痛かったぎっくり背中の痛む部分が、その日に解消してました！！
びっくりすぎて、せいかさんのメソッドには、絶対何かあるぞ〜

という直感があります。
【せいか】
ご感想ありがとうございます！匿名でぜひご紹介させてくださいね
2025/10/31(金) 09:30-12:00 の日程を増やしました。よろしくおねがいします

【Oさん】
はい、そこで受けたいです。よろしくお願いします。
申し込みは何処からですか？

今更ですが、このページで
「かかとゆらしの質問」をしてもよろしいのでしょうか？
実は、私はコロナワクチンのシェディングを受けやすく、人が集まるところには行かないようにしているのですが，フラダンスがどうしても習いたくて、でもそこで酷いシェディングを受けてしまいました。（いつもは、突然の喘息のような咳、心臓の痛み、白目の血管が切れて真っ赤、などというパターンなのですが）
この日はシェディングがめちゃくちゃ酷いギックリ腰として出ました！
すぐに信頼する整骨院に駆け込みましたが、仙骨が右と左と変なふうに曲がってて、何週間も体中すごいガチガチ硬直が取れず、半年治療してもなんだか仙骨辺りが変
一年以上経った今やっと気にならなくなってます。
で、かかとゆらしを長くできない理由は、かかとゆらしする体制が辛いためです。
前回のギックリ腰以来、しゃがむ姿勢長いのが苦手で、さらに他の人より手が短くて、かかとゆらしの部分に手の骨当てるには、体を変に捩らなくてはならなくて、それが少し腰の不調を呼びそうになって来ました。
あぐら座で、内側はできるけれど、外側だと体捻らないとできないし、、、
それで編み出した自己流は、寝ながら、反対の膝にやる方の足を乗せて。
↑これやっていいのでしょうか？
さらに①最初の1番は、指先で軽く揺らすのでもいいでしょうか？（体捻らないとゲンコツが届かないので長くできない。）
この捻りがダメみたいで、仙骨上左あたりが怪しいのです。
以上が質問です。ギックリ腰からの体ガチガチが完全には取れていないのか、体を屈ませる体制を長くはできません。
昨日の夜の狐の尻尾をくわえる！の姿勢は出来るので、そういうので体慣らしていくといいのかなと思いました。
あくび出し、背中丸めでおへそ見る、もやっています。
かかとゆらしは、やっているとめちゃくちゃあくびが出て気持ちよく寝落ちしてしまう日もあり。腰を悪くしないで、続けていきたいので、

どうしたらいいか教えてください。ありがとうございます。
【せいか】
購入者のオプチャにはいますよね？回答はそこで匿名あつかいでします。
オープンチャット「かかとゆらし購入者」に答えをかきます。
個別の対応は基本しないのですが　匿名で質問したいときはこの形でここでしてください。

回答
一番大事なことは　どんな時もカラダがキツいなと思ったら　思考せずに即　一旦やめて休憩をすることです
3分づつやると1時間かかりますが　長くするのがいいわけではないです。
短縮バージョンでも1時間のかかとゆらしの効果をだすことは可能です。

それは脳の状態を観察100％にすること
カラダがキツいなと思ったら　思考せずに即　一旦やめて休憩をすることです

脳の状態を観察100％の練習は　オプチャカラダそろばん塾でやってますのでこのケースの方はカラダだけでなく心と脳が思考でガチガチです。

オプチャカラダそろばん塾の毎日のFBコメントをしっかり利用して　自分が今思考しているのか　観察100％になっているのか　俯瞰できるようにしてください。

このような質問がでるとうことは　かなり観察が上手でカラダの声がきけるようになっています。
すばらしいです！＞あくび出し、背中丸めでおへそ見る、もやっています。

かかとゆらしは、やっているとめちゃくちゃあくびが出て気持ちよく寝落ちしてしまう日もあり。

上記とオプチャの脳100％の練習をして

こまめにやって　全身の力が抜ける状態をキープしてください。＞一番大事なことは　どんな時もカラダがキツいなと思ったら　思考せずに即　一旦やめて休憩をすることです
画像
枕やクッションを重ねてもいいです。
1番がキツい人はしばらくは
動画

これで
あくび出し、背中丸めでおへそ見る、もやっています。
＞かかとゆらしは、やっているとめちゃくちゃあくびが出て気持ちよく寝落ちしてしまう日もあり。
とオプチャの脳100％の練習をしていると
あっというまに　このようなものを使わなくてもできるようになります
コツは　サボる！
頑張っている自分　痛いを我慢してる自分　を見つけたら　徹底的に休憩する

ぜったいに　無理をしないでください
特に動画の最後の体勢は股関節が痛くなる人はやらないで速攻やめてください

匿名で質問したい方は公式LINEで質問してくだされば　回答はこちらでします

やってみて質問あればぜひ

きもちいいならOK きつくなったら直ぐやめる特に股関節に負担があるときは即やめる＞それで編み出した自己流は、寝ながら、反対の膝にやる方の足を乗せて。

↑これやっていいのでしょうか？

動画のやり方を試して下さい。老人でできな人がおおいですが
短期間で普通のやり方ができるようになります＞さらに①最初の1番は、指先で軽く揺らすのでもいいでしょうか？（体捻らないとゲンコツが届かないので長くできない。）
この捻りがダメみたいで、仙骨上左あたりが怪しいのです。
10/16(土）【せいか】

かかとゆらしのご回答で　問題は解決しましたか？

【Oさん】
せいかさん、

お忙しい中、かかとゆらしのご回答ありがとうございました。
昨日、朝晩と低い台に座ってかかとゆらしやってみました。

ダンゼンやりやすくなりました！
「なるべく恥骨を離さないように」は私に必要なポイントでした。
そして、「まずいと思ったらやめる」も、今聞けて良かったです。
だんだんと、体勢きつくてももっと頑張らなきゃ！！モードに入りかかっていたので、
（実際は、根性ないし続かず、途中で良い塩梅に終わりにしていた→それでよかったと言うこともわかりました）
お手数かける人で申し訳ありませんが
気の練習会後半も申し込みましたので、続けてよろしくお願いいたします。

スマホをぎゅっ！！（公式youtube動画）
でも、鼻の通りが良くなる感じあります。凄いです
【せいか】
よかった〜〜〜！いえい！！

11/1(土）やさしい気の練習会後半受講後【Oさん】

昨日の感想をここに書いていいでしょうか？
昨日はやさしい気の練習会、私からのお願いで昼間の時間に開いてくださって本当にありがとうございました。
私は直感で物事を決めて生きてる人間で、せいかさんのXを見たときに「これだ
」と閃いていろいろ参加させていただくようになりました。

自然の中を旅するのが好きで、せいかさんの言う観察100%の旅に近いことしてるな
と思っています。めちゃ楽しい出会いがあります

ただ、
小さい頃に何をしても母から文句を言われ、良いことしてもありがとうも言ってもらえないで大人になったので（全部母の問題だったのに）自分が悪いんじゃないかと思い込み、自責で自分の体を弱めていった気がしています。
そのトラウマから解放されたのが60歳直前くらいです。
母のことは私には手に負えないので、全部イエス様に「お願いします！」と任せて、これからは、誰かに我慢することは一切やめて、自分の好きなこと，楽しいことをしていこう
と決断しました。
私は人並みの体力無くて、何とか元気をつないで毎日を生きるために、あまり働かないアリで生きて来ました。
動かない分、頭で色々考えたり調べたりして、ピンと閃いたところで動いてきたみたいです。
昨日ニン！をやった時、舌が先の方しか付かなかったのは、顔だけでニン！と言ってて、会陰が上がるのと連動してなかったということに気がつきました。疲れないように、妙な脱力してたのかも！それでさらに疲れてたのかも⁈

丹田忘れてる体の使い方だったんですね。
背骨のガタガタさを感じているので、あくび出しの速いバージョン100回やりはじめました。楽しくできます！

1年前のぎっくり腰で仙骨が酷くズレたので、人と比べないでマイペースでやって、必ず良い方向に行く
と確信しています。
自分が変わりたい理由に思い至りました‼︎体が自由に動いたら、1月に孫が生まれるので、楽しく体も楽にお世話がしたいんです
私の体は完璧

と言うと、お腹や背骨の位置が考えなくても変わるし、さらにトレイ理論の図を見ていると、体が真似て反応してくれます！
体ガチガチは過緊張の癖があるかもしれませんが、そういうレッテルを自分に貼らずに、自由に観察100%を目指したいです♪

最近は、コロナワクチンのシェディングが怖くて（心臓の痛み、関節の痛み、突然の咳など）

人の集まるところには行かれず、
半引きこもりで、知ってる人数人としか会ってなくて、人とつながる心地よさをすっかり忘れていました。
なので、並列循環終わった後のみんなと共に居た心地よさと満たされた感で、いつまでもそこに居たい気がして、背中ぽわんとして、夕方までぐっすり昼寝してしまいました（笑）
こんな素晴らしい経験と豊かな時間を頂き、本当にありがとうございました。↓
11/2(日）気の練習会の感動で即
「かかとゆらし」からのアップグレード奇跡7夜受講開始
【せいか】

今おくりました
こちらこそ　夜分にすいません。理論動画みたいですよね！うれしいです！この度はよろしくおねがいします
【Oさん】
メール確認できました！

夜分にお手数おかけしまして、本当にありがとうございます。
これで先に進めます。せいかさんのメソッドに期待ワクワクです
そしてこれからも引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。
11/03
00:13

ここまでOKです。
夜が弱いので、明日起きてから始めたいと思います。

ありがとうございました。
おやすみなさい。
11/06　08:47　【Oさん】

今日の午前中からやる予定でしたので、よろしくお願いします
11/06　09:01　【せいか】
すいません。直近すぎる計画は事務局が対応できません。目的、感想、骨骨君私が確認してスタートとという段取りです
今確認します
目的がネガティヴスタート気味なので、少し心配です。思考せず、カラダに感謝できると、楽しい時間がすごせます。
11/06

09:09

この絵をみてどう思いますか？ダメだからなんとかするというネガティヴスタートだと、観察100%にならず、背骨はガタガタの時間が多くなり時間のまだになります。感想も正しいを探す内容なのが気になります。体操はおぼようとしなくていい。正しさも決して探さないでください。
ご感想下さい
その上でのスタートになります
観察100%の時、背骨は並列循環の時と同じ最高になります
ご感想と初夜今日ご希望ならご連絡下さい。明日スタートなら明日スタートとご希望下さい
11/06　09:57　【Oさん】

自分の感想と目的を、読み直してみました。
本当ネガティヴ感ありますねー。

そうやって生きて来ちゃった、そのままですね。
自分の問題がだんだん明確になって来ました。

自然の中に行くと、上の観察100%になれます。

お電話で教えていただいてありがとうございました。そこでの感想→

できるかな？と思っていたところがありましたが、
そうではなく
可愛い孫の一挙一動を愛おしく観察するがごとく、

完璧な自分の体と向き合って観察したい。
自分の体を愛おしく思えば、見えてくるものがある。それをキャッチするんですね(emoji)

お話の後の今、頭がぼやんとして良い気持ちになって来ました。体も緩んでいるな〜

こんな感じで、明日から受けてみようと思っています。

やり方でなく、体の声を聞く。

自分の思考からの規制、自分のやり方でやろうとしない。
11/0610:21
受講の目的
完璧な自分の身体を知りたい‼︎
自由な体になる‼︎
孫にも観察100%で接して包み込めるおばあちゃんになります！

主人や子どもたちからはじまって周りの人や世界に、体も心も開いて、優しい気と愛に溢れたい。
11/0613:47　【せいか】
素晴らしいですね！

■奇跡7夜　受講後ご感想
11/07　14:06　【Oさん】
初夜〈感想〉

僕に注目してくれてありがとう😊とかかとちゃんからのメッセージあり。
かかとゆらし、

私って結構できるじゃん❣️と思いました。（ちゃんとできない、と自分で規制をかけていたかな？）
みぎのかかと、今朝足首テープ剥がしたところなのですが、あれ？テープの下はがさがさだけど、かかとのところ、なんかぽわっと色変わってる⁈⁈

楽しみに続けます。
アーカイブでもみんなとやると力をもらえた(emoji)

せいかさんのお話聞きながら足とかあちこち、ありがとう大好き〜と思いながら摩ってた。
一番気持ちよかったのは、

腰を入れて足が前に自然に伸びるところで、不思議だなぁ、気持ちよくて何回か繰り返してしまった。そうしたら体の中心から感じる何かで、身体全体，背中がふわりとして来た(emoji)
気持ち良いので、これやれただけでも幸せ。

正しさ探しはまさに（体の）戦争だったのかも。
気持ちよくニコニコご機嫌を目指します😀

日程が1日ずれて、時間もずれてしまったので、

（今日は朝を聞いてから9時〜やりました）
もしかして、誰かと話す事が必要だったのでしょうか？
もしそうなら、ごめんなさい🙏
今後もずれていきますが、
もし問題あるようでしたら、どうしたら良いか教えてください。
11/0715:21　　【せいか】
大丈夫です　初夜！素晴らしい
ほっとしましたー
ラブラブしてください💓カラダちゃんと

11/0809:05
「楽しくないと感じる人へ
11/0817:03　【Oさん】
今日の背骨はがし、テープのイメージで気持ちよくできて、あーこういうことか(emoji)と腑に落ちました。そして、やった後に背中が緩んだ感じがして、さらに自分の一番の弱点の冷えるあたりが何故かポカポカして周りに広がっていくようで感激しました。
コックローチは骨盤周りがポカポカになり、そこが伸びたような感じがしました。桃尻になりたい！！ので毎朝やります👍

体を動かす時、尾骨を丸めるところから動き出す感じでいいのでしょうか？そんなふうに体が動いている気がしました。
終わってから自分の身体をぽわんと観察すると、肋骨の後ろが上下左右にぐいーんと柔らかく伸びてきた感じがして、体がとても楽です。
なので、今日の分をやり終わった後で、ふとかかとゆらしの姿勢を取ってみたら、今まで最初の姿勢から突っ張って手が遠くて辛かったのが、手が近付いて前よりやりやすくなった？！
という発見あり。
かかとちゃんとは今日はさらに心の距離が近くなり、もっと楽しくかかとゆらしができるようになれそうです。
11/08　19:48　【せいか】

すばらしいですね。まだ　正しさはさがさないね。。ラブラブ時間に集中してください。質問は4夜以降にお願いします。理由は　ラブラブ忘れて　体操の正しさを探してしまうと　この講座の意味がない　結果でないからです
疑問が出ても　そーなんだ　で

Oさん　は　ここキモです。やはり　正しくやりたい　。。。（笑

そーなんだーーで　カラダちゃんの今を見逃さないでください

11/09　17:42　【Oさん】
今日一番楽しかったのは、コックローチの続きで、足先付けて伸ばしていくのがとても気持ちよくて、やった後は、ぼんの窪からじわんと感じるものがあり、ちょうこつりょうの方まで流れていくものがあり、腰がペタンと布団にくっついて暖かく気持ちよくて、しばらくそれを味わっていました。

ストレッチ系は苦手かな？と思っていたけど、
尾骨の向きを前に向けると、体は自然に伸びていくように感じます。
今日もお話聞きながら、足やお腹をさすりまくってありがとう😊大事だよ〜とやりました。体とどんどん親しくなれるの嬉しい！
かかとゆらしで、こうけつを取るのをやりながら、はじめて手の力が抜けるのがわかったかな、と言う気がしました。揺らすの楽しいかも！って思えました。かかとちゃんも、ほっぺみたいにピンクになって喜んでいるようでした。

明日もわくわく楽しみにしています。
11/1009:05
【重要なお知らせ】
復習とグループレッスンの申し込みについてお知らせします！

4夜目以降
最終日まで（初実践10日間中）に

３つの参加申請を必ず行なってください！

❶復習視聴の日程10日間の決定（LINEに連絡）
❷グループレッスン日の申請

→
❸リアル奇跡7夜の仮予定申請
→
11/10　11:30
今朝は朝起きてすぐ、「カラダちゃん大好き💕」と言いたくなって、自分の身体を抱きしめていました。さらに朝の体操をすると、身体が心地よい。
せいかさんとの
かかとゆらしの後、ぼんのくぼ〜腰の方までじんわりと暖かさが体の中で循環している感じで幸せ♡

かかとゆらしているだけなのに、首まで効いてる‼️とすごいびっくりでした。
初めてわかったのかい⁈って感じですよね（笑
足はぼんのくぼから！のイメージにはびっくりでしたが、皮伸ばしで伸ばしながら肋骨の辺りを絞るのがなかなか気持ちよくて、死体のポーズした時、お尻の皮まで上がって伸びてる⁉︎と気がつき、足を長く感じました。

体の気づき、体の声を聴くのは楽しいな〜♫

ニコイチは、せいかちゃんのを見て→思い出す、でやっていきます。
あくび出しは、トイレに座るたびに早いバージョン30回とかやりたくなってやってて、これも心地よい。
気の練習会で、目の不調は目の周りの筋肉！の気づきを頂き、
あくび出し真っ直ぐ注意で100回‼️との宿題、やっているうちに、
右目がずれてて見えにくく、眼科に行こうか？メガネのレンズを片方だけ変えようか？と思っていたのが、見え方が左右揃ってきました。びっくりです。ほんとありがたや〜

尾骨から動く、を自然と体が意識するようになっています。尾骨なんて考えたこともなかったのに不思議です。私のカラダは凄い❤️完璧❤️
11/1021:51

すごーい
匿名で紹介させて下さい。宿題えらい

11/10
22:39
せいかさんが、心配して電話で諭してくださったおかげです！
明日も、楽しく気持ちよく、体の声を聞いていきます👍
↓つづく November 11, 2025