揚げ物 トレンド
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2025.12.12 12:00
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🎒小4娘🍊蹴上浄水場ねじりまんぽ校外学習🎒
🍱冬の校外学習のお弁当🍱😋❣️
お久しぶりのお弁当です🍱😋❣️
いつも通りの登校班から一旦学校へ登校→嵐電🚃→地下鉄🚇を乗り継いで向かいます🥰🎒
お天氣が心配でしたが、お昼は京都市動物園で食べるそうです🥰ルンルンでソルトインダイヤモンド入りの水筒のお茶とお弁当を持って出発しました🥰
🍊🎀٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🎀🍊
※フライ、カツ、唐揚げ等の『揚げ物系』はすべて米油を軽くスプレーしてエアフライヤーを使用、小麦系や油は極力控えめにしております※
寒い日が続いておりますが、日中との寒暖差が激しいので、皆様方、風邪にはくれぐれもご注意の上、なるべく暖かくしてお過ごしください🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨☀️
🍊🎀٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🎀🍊
#御塩3種はキラキラダイヤ💎
#海の煌®︎
#精の煌®︎
#ソルトインダイヤモンド®︎
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☝️御塩の体験談や口コミはこちらへ
#sukunet915
#sukunetonlineshop December 12, 2025
3RP
📣檸々のレモン鍋コース始まってます📣
檸々のレモン鍋コース（飲み放題付）
おひとり様 5,500円（税込）
【コース】
前菜3種
焼き物
揚げ物
自家製レモンポン酢二種類で食べるレモン鍋（〆麺付き）
デザート
超多い。
飲み放題にしてる意味無いぐらい食べるのに必死になる。
絶対食べて。 https://t.co/aoW24WqhNK December 12, 2025
2RP
▫️-10kg成功した私の最強の痩せ習慣
① 朝イチに白湯＋簡単ストレッチ
起床後すぐに内側から体を温めてあげると、内臓が動き出して“代謝スイッチ”がオンに。軽めのストレッチで筋肉をゆっくり目覚めさせると、血流が一気に良くなって むくみが消えやすくなり、朝から身体がスッと軽くなる
② 食事は「3つの順番」を死守
①野菜・キノコ・海藻 → ②汁物 → ③タンパク質＋炭水化物
これだけで血糖値の上がり方が全然違う。
③ 夜は「脂質を半分ルール」
1日の脂質を昼までに7割使い切る。
夜は「油を使わない調理」だけ。揚げ物恋しくなったら昼に全部ぶち込む！
④ 毎晩「足湯5分」＋「ふくらはぎマッサージ30秒」
リンパの流れが良くなって翌朝むくみゼロ。体重もスッと落ちる。
⑤ 間食は「ナッツ5粒or高カカオチョコ3かけ」までと決める
「ちょっとだけ…」が一番怖いから絶対に「個数」を決める。
⑥ 寝る3時間前は「炭水化物ゼロ」
夜食べた糖質はほぼ100%脂肪になるから、夜はタンパク質＋野菜だけ。
「夜お腹空く…」って人は温かいスープ飲んでみて？すぐ眠れる✨
⑦ 毎日「10分だけ日光を浴びる」
セロトニンが出て食欲が落ち着く＋ビタミンDで脂肪燃焼効率アップ。
ベランダでコーヒー飲むだけでも全然違う。
⑧ 歯磨きしたら「キッチンに鍵をかける」イメージ
私は実際にキッチンの電気消して「閉店」
深夜の冷蔵庫開けが一生の敵！
⑨ 体重計は「じぶんの機嫌で」
毎日乗るとメンタルやられるから、調子の良い時だけ。それ以外は鏡と服のゆるさで判断。
⑩ 寝る前は「感謝日記30秒」
ストレス太り対策。書くことは「今日食べれて幸せでした」だけでもOK。
コルチゾール下がって寝てる間に脂肪分解が進みます。
このやり方で7年キープ。
特別な運動や食制限はなし
継続は力なり😌 December 12, 2025
1RP
今年一番rpもらったツイートです😎
あ、倭国で唯一ローラントークしながら「鎧鼬魚の揚げ物(メンタイのフライ)」が楽しめるお店ですローラン、revoよろしくお願いします！ご来店お待ちしてます！ https://t.co/jpLBJnXZLM December 12, 2025
1RP
【#なにわ食堂 】
デカ盛りで話題のお店。
今回いただいたのは、メイン3品＋おまけカツ付いてメインは4品！？笑
ご飯・豚汁・漬物おかわりセルフ付きで¥750とこのご時世において感謝🥲
揚げ物は、揚げたてやしご飯も進んで美味しい😋食べきれなければ持ち帰り出来るのもありがたい！ https://t.co/sY3OSI8SLM December 12, 2025
1RP
マジで注意して。
「原因不明のゲリでしんどい。」
もしかしたら「腸に悪い外食」の
食べ過ぎかもしれません。
揚げ物を月に４回以上食べると
月に１回未満の場合と比べて
悪玉菌が増えて腸内環境が乱れるとの報告も。
腸の難病のボクも「腸に悪い外食」をやめてから
バナナ便に復活しました。↓ https://t.co/Vdq9MJ4KRd December 12, 2025
1RP
いま見ても「エビフライてwしかも5本てwwwww」ってなる笑
すぐラーメンに揚げ物のせようとすな笑
どうも國丸にはもちづきさんの系譜の者が潜んでいると認定せざるを得ませんね… December 12, 2025
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カロリーを気にせず美味しい揚げ物を楽しみたい方へ
https://t.co/ENEibryzkM
このノンフライヤーは可視窓付きで調理中の状態も一目でわかります。日々の食卓がもっと豊かに
油汚れのストレスから解放されます。
誰でも美味しい一品が作れます
#ノンフライヤー #エアフライヤー December 12, 2025
@Joooohn_S_273 ジョンさんおはよーサーーン！！🌅
KFC山ほど届けてほしい！！クリスマスに！！
毎週揚げ物何にするか考えるのもちょっと楽しみなんだ！！🤤
今日もエンジョイブレイカーズ4！ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ December 12, 2025
@hosiaitoa とあおはよーサーーン！！🌅
揚げ物曜日はやっぱ欲しいね！！
キャベジン付きでね！！！💊
初配信してその後早めでも全然今企画参加してくれてええんやで！ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ＜何かでコラボするの楽しみにしとるやで！！
今日も楽しい１日にしてこ！！(๑•̀ᴗ- )✩ December 12, 2025
14日にラグーナのトリガーに会いに行くぞ行くぞをするんですけど
｢そしてついでにつけてみそかけてみそをですね…｣
みたいなことを画策している
つけてみそかけてみそがないともう揚げ物食えないので(今胃がアレなので揚げ物食えないだろというのはさておき) December 12, 2025
こんにちは！
余震が続いてますね😱
皆様、大丈夫でしたか？？
ご安全に😣
投稿していませんでしたが、営業していましま！
揚げ物も販売していました🍤 https://t.co/attK7HYzQ7 December 12, 2025
今日は揚げ物がありました。ミニコロッケです。主菜はハンバーグでした。
寒いです。冬本番。そろそろ根雪になりそうです。 https://t.co/brmQj8oUxm December 12, 2025
さてさて、お昼ご飯は何食べようかなぁ？🤔
揚げ物とかジャンキーなやつはまだ怖いから、うどんでもいいけど、お豆腐とかお芋とか食べたいなぁ😗
みんなのお昼ご飯教えてぇ！！写真見せてくれてもいいよぉ✨
リプ返するぅ！！ December 12, 2025
後ろの席を指定したら、行きも帰りもご飯選べなかった。帰りは苦手な揚げ物で、全然食べられなかった。。
メモ
・後ろの席はそうゆうリスクがあるのを理解
・国際便帰りはご飯美味しくないことも多いから事前注文を検討 December 12, 2025
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