身体に悪い物がやめられない人のための代替え案

①白砂糖→ラカント
②小麦→スペルド小麦・米粉
③サラダ油→オリーブ油
④揚げ物→茹で料理・蒸し料理
⑤牛乳→水・お茶・ココナッツミルク🥥
⑥外食→手作り弁当
⑦フルグラ→オートミール
⑧チョコレート🍫→カカオニブ・カカオマス

参考にどうぞ February 02, 2025

潰瘍性大腸炎なのに焼肉とか食ってたじゃん！みたいなポストいまだに見かけるけど、寛解期は食べても大丈夫だし、むしろ「食べてはいけない」だらけでストレスためるほうが良くないと聞いた。食べ過ぎなければ焼肉もキムチも揚げ物もカレーも問題ない。活動期はあかんけどね。ちなみに私はいま寛解期。 February 02, 2025

今日お弁当で久しぶりに冷食の揚げ物入れてきたら懐かしさでハッピーになった
(ここ最近の昼ずっと自然解凍OKの枝豆とブロッコリーと、自分で作った鶏ハムだけを食べていた) February 02, 2025

【🍶🆕倭国酒🆕🍶】

倭国酒の男山を仕入れました！ 生原酒なのでお米の旨味をダイレクトに感じれます！
辛口なのでお刺身や揚げ物に合いそうです〜！
飲んでみてくださいね〜！！ https://t.co/xOEUUY1XLY February 02, 2025

【鳩にコンビニの揚げ物をやる迷惑クルド】
公園でセブンイレブンのチキンみたいな揚げ物惣菜を鳩に食べさせる、迷惑クルド人。
加工食品は、鳩が必要とする栄養素を含んでおらず過度な栄養失調や肥満に繋がります。生態系や生殖能力を破壊するリスクもあります。鳩で自分勝手な満足感を満たさないで！ https://t.co/R5l5WCwjBT February 02, 2025

とんかつ二葉亭のききょうを食べに、名古屋においでよ。
海老フライとひれかつ・帆立フライも盛られた、贅沢揚げ物盛り合わせだよ。

地域に愛された洋食店で、素敵な味覚に出会ってね🍤 https://t.co/CakUwKin5n February 02, 2025

昨日のスタンプラリー5

AIが、日比谷線と有楽町線の乗り換えは新宿三丁目！と弾き出したのに失笑しつつ、人形町今半でお買い物。すき焼き弁当と、揚げ物のラストでカキフライ5個ゲット。
東葉高速車の色使い、好き。東西線の水色にも、総武・中央線の黄色とも相性がいい。 https://t.co/ds5cc45EBY February 02, 2025

しかも丼物と揚げ物3分ぐらいで食べ終わってた。
味わかってる？丸呑みしてんちゃう？
いい歳して所作がなってない人は見ててきついなぁ、私も完璧にできる訳じゃないけどさ… February 02, 2025

揚げ物食うのってこんなつらいんだっけ... February 02, 2025

潰瘍性大腸炎でずっと食事制限しなきゃいけないと思う人多いんだね。
『寛解した上で人による』としか言いようがない。
私はダメな時はお粥どころか、水でもお腹痛くなってて40日ぐらい絶食生活。
点滴で生きて30kg台になった。
今は全然、ほぼ普通の食生活。
肉も食べるし、揚げ物も食べる。 February 02, 2025

@_mrshi しろちゃーんありがとうね🫶
ソーンくん推し把握した( ᴖ ·̫ ᴖ )
色々ゲーム挙げてくれてるけど他界隈の推しも居たら教えて♡
エビフライとエビマヨなら断然エビフライ派、おそろいだね‼️揚げ物は正義‼️ February 02, 2025

【油ハネの対策】
揚げ物をしているときの油ハネ、怖いですよね。
ししとうやオクラは、そのまま揚げるとはじけて、油がはねやすくなります。縦に1本切り目を入れるか、竹串で数か所穴をあけるようにすると対策できます！（具材の水気切りも基本ですね！） February 02, 2025

@_lemosco 子供がいると揚げ物が増えるし辛いものをなかなか食べれないけどレモスコがあれば続く揚げ物でもさっぱり食べれて辛みも感じれて一石二鳥！！
レモスコloverとしては他の商品も食べてみたいので応募させてもらいます！ February 02, 2025

@hunter_dehanai 買ったら感想教えて笑
油で揚げてこその揚げ物派なので笑 February 02, 2025

揚げ物、エビフライも豚カツもイカフライもしんどくて、ミニコロッケだけが唯一ストレスなく食べられる February 02, 2025

あれから10年か🤔

自販機の「あったか〜い」の文字を見てて…
一瞬「あったかいんだからぁ♪」を思い出した😯流行ったのは10年ぐらい前の冬だった気がするわ…懐かしい

寒さ到来中の今夜のあげモンは…
私、はじめの1人営業です🍙
お酒＋揚げ物×おむすび＝温まる🤭

店内も温くしてお待ちしてます😊 https://t.co/xAauB7p9dg https://t.co/dfWGvLKfEA February 02, 2025

揚げ物、食べたい。帰りのお惣菜コーナー何かあるかな。 February 02, 2025

あまり料理に詳しくなくて色々な食材を知りたいという方😊揚げ物が嫌でなければオススメなのが串揚げ立吉‼️このお店、苦手を除いて旬の食材を中心にランダムで串を出すユニークなお店です😊揚げに関しては匠と言っていい程素晴らしく店内も落ち着いています😆食を楽しむお店✨
#立吉
#串揚げ
#旬の食材 https://t.co/dGgJjVaIwt February 02, 2025

昨日から揚げ物欲とチョコ欲やばい🥹 February 02, 2025

@yuichi_gunwar 寒い日は熱々
とん汁と揚げ物に
限るねぇ～(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ February 02, 2025