何を食べるか？

良い塩（マグネシウムなどミネラルを意識）
味噌（発酵食品）
梅干し（クエン酸）
魚（タンパク質）
生野菜（酵素）

何を食べないか？

揚げ物
添加物たっぷり調味料・加工食品・弁当
外食　
冷たすぎる飲み物

ただし徹底するのは無理があるため、できる範囲でやろう

７割目指す March 03, 2025

揚げ物は太るし片付け面倒だからパン粉をフライパンで炒めてからトースターで焼くと油飛ばないし、カロリーカットもできてかなり良い。たまご、小麦粉を混ぜたバッター液に絡ませ、炒めたパン粉を全体に付けてトースターで5分。調理後油まみれにならないのも最高。 https://t.co/ZTfAOPkqIG March 03, 2025

【新感覚】「味ぽん」が粉末に変身！ 揚げ物がサクサクのままさっぱりとした味わいに
https://t.co/xBRRJw6vhY

顆粒の醤油にお酢のチップや柑橘をブレンドした新しいタイプの調味料。揚げ物や焼き物がさっぱりなのによりおいしく仕上がるといい、野菜や魚料理、炒め物にも使える。 https://t.co/mo8SmCBiLM March 03, 2025

皆様お疲れ様です。
毎日でも揚げ物を食べていたい揚げ物が大好きな男です。こんにちは。

ということで、、
JR金町駅北口から徒歩1分ほどの東京都葛飾区東金町1-45-4にありますプレナス系列の定食チェーン店『やよい軒 金町店』さんで、「から揚げ&コロッケ定食」(860円)を注文して腹ごしらえを。… https://t.co/HH3DlAZarC March 03, 2025

#ドラマ彼のいる生活 🌿
第3話
爆弾発言の後、内心慌てている夏川

最近自炊🍳を始めた坂井さん
自炊の先輩・佐藤さんがラジオで話されてましたが、揚げ物🍤は色々大変なので、もう少し慣れてからチャレンジがいいかも

#ドラマ彼活
#佐藤瑠雅
#坂井翔
#LivingWithHim

FOD他で配信中
BDDVD発売中 https://t.co/bOzRpqZ8Db March 03, 2025

おはようございます！
快晴の月曜日ですね*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*

最近さっぱりした揚げ物が食べたい気分なので梅しそロールカツをご紹介します👩‍🍳✨
さっぱりと言いつつしっかり揚げ物食べたくなるんだよなぁ～～～😌

今週もよろしくお願いします🐶☀ https://t.co/9vq8wVsPus March 03, 2025

2度の戦争で心を閉ざしているkの事を昔から評してた優しいってのとその優しさで彼の心が壊れてしまうと分かってはいるから理解者である筈...。

それなのにlのやってる事が揚げ物攻撃と外交の場でoを利用した試し行動なのがね...。思ってる事とやってる事がチグハグというか...。 March 03, 2025

【#天ぷらと海鮮ニューツルマツ心斎橋パルコ店 】

大阪に4店舗構える心斎橋パルコ地下2階にあるニューツルマツさん。

Instagramフォロワー限定5食のランチが凄まじかった！
だし巻きやお造り、揚げ物など彩なおかず全部で9種類揃ってなんと¥1400！？

ご飯・味噌汁もおかわり自由なのもまた嬉しい☺️ https://t.co/7xO1Fqg0DF March 03, 2025

そして、明日からは
ママ楽ちんセット特売サービス期間‼️

お値段そのままで量が増えます☺️
月に１度のこのサービスを待ってましたと
リピートしてくださるお客様多いです✨

ご家庭毎にメニュー考案しておりますので、
家族構成、質と量どちらを重視か
アレルギー、揚げ物や味付けは🆗かなど… https://t.co/jJLdhB5dzq March 03, 2025

この前にサーブされていた揚げ物の盛り合わせ(これも前菜) ヒヤシンス科の球根らしいLampascioniは玉葱のような見た目だけど切れ目を入れることで花のように見える。フラットそうな見た目をしているけどほろ苦さがあって南イタリアのこの季節ならではの食材らしい https://t.co/ZWHcs2Beyl March 03, 2025

krの事しか考えてない割にはあまりにも人の事情というものを考えて無さすぎる
残業で早く帰ってこれないからってその上で予告無しの揚げ物攻撃は堪えるものがある
そんなに早く帰ってきてほしいなら総裁の立場使って職場環境改善して時間作れば良かったのではないですか…？ March 03, 2025

弥次喜多さんでトンカツスペシャルをいただきました🥩

色んな揚げ物をあげているからか衣の風味が美味しい😋

伊豆味噌のしじみ汁もタマラん！

ごちそうさまでした😋 https://t.co/GAcJuqr0m0 March 03, 2025

【鰹初仕入れ】やっと「生鰹」を仕入れました。店頭・通販にご利用下さい。大型真鯛を鍋・煮物・焼き物・揚げ物など便利に使える形で販売します。刺身は「いさき・びんちょ鮪・うつぼのたたき」など　お立ち寄り下さい。
https://t.co/cMqcB0BuNr March 03, 2025

16世紀
ポルトガルの宣教師
｢これ我が国で私達キリシタンみたいな人が小麦粉を使って油で揚げた魚や野菜を食べている西洋式の揚げ物でーす！お食べくださーい！｣
倭国
｢へっ！うちにも昔大陸(今の中国)から伝来した米粉などを衣にしたやつがあるんだ！ドヤ顔すんな！｣
宣教師… March 03, 2025

～今日の晩御飯～
・いなり寿司
・アジフライ
・コロッケ
・鶏皮の唐揚げ
・野菜サラダ
・今川焼き(あんこ)
・グレープフルーツ
暖かくなってきたね！🌞
今日は揚げ物、野菜、和菓子、果物、色々食べます (๑'ڡ'๑)୨♡ https://t.co/uQ8GFV3hDH March 03, 2025

❤️HONEY's❤️

19:00〜目がしぱしぱ花粉めっ

昨日もワイワイありがとうございました😊✨
昭和のニューゲーム（なんか微妙）を嗜み揚げ物に舌鼓を打つ素敵な一夜でしたね^ ^

今週は佳境に差し掛かってきてドキドキのMリーグ終盤戦！
観ながら盛り上がって参りましょう！

お待ちしております🍺… https://t.co/UHOSOyFpnq March 03, 2025

クローン女の子「(機械から現れる)あ、次は私の番…(じゅわっ)」
従業員「いつ見ても凄いっすね、本人同意済みとはいえ人間を揚げ物にする過程って」
工場長「彼女を食品化して出荷すればローコストで金が手に入るんだ」
女の子「ふ、複雑…私が揚げ物にされて袋詰めされてトラックで出荷されてる…」 March 03, 2025

病院昼食。2週間脂質断ちしてたのに揚げ餃子大丈夫なの？病院だから一日総合で判断してるのかな。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
…
数分後
…
グアアアアいでえェェ

> 揚げ物食べるとこんな事になるんかーーー
👨🏻‍⚕️「普通食だったw普通食だと揚げ物出ちゃうんだよねゴメンw」
🐲「食べるとどうなるかわかりました」 https://t.co/iT6YmVQ95O March 03, 2025

味ぽんの粉末タイプが出たらしいです！
揚げ物がサクサクパリパリのままさっぱり食べれます！
私のよく行くスーパーにはまだ売ってませんでした！👓 https://t.co/lYwfwBGPqu March 03, 2025

最近ハウスから発売されたバーベキューソースとマスタードソースは美味しい。マスタードソースはナゲット以外にトンカツとかの揚げ物につけて食べてる。
#ハウス食品
#マクドナルド
#チキンナゲット
#ラヴィット総選挙 https://t.co/Fg84V52yOw March 03, 2025