寒い…寒すぎる…
おはようございます😃
今日の朝食🥞
お腹空いていたのでたっくさん食べました！！！大好きな玄米甘酒も😍
#摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症 #食事記録 https://t.co/edWBBCXMb6

昼￤小魚卵白オムレツ（1つ普通1つ小ぶり餅）

明日から減塩だから小魚食べときたくて🐟魚にカロリー費やしたかったからお餅はひとつ小ぶり〜味付けはねり梅と柚子胡椒。味濃くなったけど明日から抜くから今日のうちに＼(^o^)／ #拒食症克服中 https://t.co/SHxm7LGGnG

夜ご飯🍚
なんか同じものばかりだな。。。
だから外出で食べすぎちゃうのかな…
改善しないとなと思いつつ行動に移せない…弱いなー…
#摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症 #食事記録 https://t.co/0eldRu1spb

9.24 夕ごはん

ごはん 170g
味噌汁
青梗菜と平茸の豚炒め
焼きナス

豚肉の部位はモモ肉。調理油と肉の脂質が怖いけど頑張った💮💯

#摂食障害克服中 #拒食症克服中 https://t.co/Uw5TVNxFXM

あと60kgやせろと？ってくらい
拒食症レベルの痩せてる人おすすめに出てくる♡♡
なんか見たくないかも。
別にガリガリになろうとしてないし https://t.co/2MDZeN3nVk

夜￤イカオイスターおかぱうどん

これでうどんしばらくお預け🥲オイスター豆板醤と、カロ足りなかったからおかぱも入れて担々麺風にした！イカはたくさん食べれたけど最終手段で片栗粉みりん❌でもソースたくさん使ったし食べたい味付けで出来たから良かった #拒食症克服中 https://t.co/Zpd9Xsf67J

9/24 夜ご飯‼️🌙*ﾟ

夜は温泉！
前沢牛ステーキときりたんぽ鍋も刺身も全部美味しかった😭💖

おつぼねほんとに怖すぎたけど乗務員さん優しすぎたから頑張れた😭😭

明日も朝から早いけど、、頑張るぞー(;_;)✊🏻

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