これは抗うつ薬飲んでる私も感じる、ダウンしない代わりにアップもしない December 12, 2025

なかなか寝れないから
お昼食べてから
抗うつ剤とりま飲む。 December 12, 2025

・酒→飲めない
・睡眠薬→飲んでない
・抗鬱薬等→少し楽になる

ですが、抗鬱薬は根本的な解決には繋がらないので、痛み止め的な意味ではやっぱり煙草がいいんですかね。

私は煙草吸わないですが、副流煙は大好物なので、今度喫煙所に行ってみようかとも思っています。ぶっちゃけ気持ち楽になるんすよね。 December 12, 2025

@nitsumonikoniko 天然の抗うつ剤は筋肉が出します
カーフレイズとか布団の中で足をあげて、膝を曲げてたら、太ももの筋肉にも効いてきます
寝てるととにかく筋肉が減ります
数日寝てるだけで老人並みになるらしいです。
天然の抗うつ剤を肉体で作りましょう

あとは、甘い飲み物や食べ物を避ける December 12, 2025

@taka_69s どうしたらいいのか分からない。今は私にはもう何も残っていません。アルバイトも失くして、抗うつ薬に頼ってやっとがんばっているだけです。私にはもう何もない。病弱な体と、安い特撮玩具、食べきれない薬、そして「明日はきっと良くなる」なんて滑稽な幻想だけが残っているのです。 December 12, 2025