残念だけど、精神科やメンタルクリニックに行っても、うつ病やパニック障害などの精神疾患は治らない。結局、抗うつ薬や抗不安薬を処方されて、依存させられるだけ。つまり【通院→精神薬服用→依存】が何度も繰り返されることになる。病気を治せるのは医者でもなく精神薬でもない。自分だけだ。 January 01, 2025

@omochi_umaizo 締め付け感というのはよくわかりませんが，考えようとしても頭から何も出てこない，まとまらない，脳が干からびたスポンジになっているようだ，と感じていました

食事睡眠運動を整えることである程度の水準まで回復しましたがそれ以降伸び悩み，その後は抗うつ薬の調整で回復しました January 01, 2025

ダメだ😵😣
消えたい消えたい消えたい

病院行っても抗うつ薬くれないから、治まるまでのんびりしなさいって言うけど家にいたら殴られる人はどうしたらいいのよ🥺 January 01, 2025

@TerumasaKurachi 抗うつ剤の副作用で平衡感覚がおかしくなり、8年ほどバイクに乗れない時期が。

自分の深層心理と向き合い、徐々にうつ病も軽くなり、薬も減って平衡感覚も戻ったので偶然出会った2ストJOGでリハビリして現在に至ります。

前向きになるのは難しく、辛い作業でしたが、そのおかげで今があります。 January 01, 2025

月曜あたりに抗うつ薬取れてきて
水曜日あたりにそこそこアクティブの
ニュートラルになるくらいの感じですかねー🤔 January 01, 2025