@hamu_powerpunch 適応障害の中の抑うつって聞いてるのですが、なんか躁鬱っぽいなとは…思ってます…😇
薬は3種類くらい試した中で吐き気少なかったのをもらってますが、効いてるのかよく分からないって感じです🥲
ありがとうございます、頑張って意見言ってみます December 12, 2025

敵キャラ達って攻撃を受けた時やプリキュアに諭された時に否定とか抗う言動をするんだけど、闇の王はほぼ表情変えずに聞いてる。自分の確かなる意思はあるけど感情が乏しい感じ、ある意味抑うつ状態に近いのかなって思った。あれだけみんなの闇を抱きしめてくれてたらね、、
#ぼくプリクライマックス December 12, 2025

なんかすんごい抑うつ傾向って感じ December 12, 2025

@0202deutschlan1 10年前に鬱になった者です。
これすごく分かりますし共感しかないです。
常に起こりうる最悪の事態を考えているからしんどくなるんですよね。
抑うつリアリズム理論って言うのがあるぐらいで、鬱の人ほど現実を正しく捉えすぎることで悲観的になってしまう傾向があるなあと感じています。 December 12, 2025

短期間の抑うつ状態だったのかもしれない⋯⋯。まぁ、完全に抜けきれていないと思うが⋯⋯。
最近、多いなぁ〜。 December 12, 2025

週21時間以上ゲームする子と0時間の子を比較
（横断研究、9–10歳）

・ゲームする子は、抑制力と作業記憶の成績がわずかに良い
→ ただし差はミリ秒レベルで非常に小さい＝「実生活で意味があるか」は別問題

・一方で、ゲームする子は注意問題・抑うつ・ADHDスコアが高め（平均は多くが臨床域未満）

＊横断なので、ゲームが原因とは言えない（元々の特性→ゲーム量の可能性もある）

認知は少し良いかもだが差は極小。メンタル面は注意。因果はまだ不明。 December 12, 2025

残念ながら母親がどれだけ育児に専念しても、父親が育児に関わらないと子供に悪影響が出るという研究はたくさんある。

父親が育児に関わらないと
・こどもの発達が遅れる（特に運動分野）
・愛着が不安定になる
・抑うつ傾向になる
・自己肯定感が低下する

この辺がよく指摘されてる。
昭和〜平成初期の、父親は外でバリバリ働き、母親は子育てに専念の家庭モデルは、子供の発達を遅れさせたり、自己肯定感が低く対人関係に難がある状態を生み出しやすいということ。現に今、そういう家庭で育って、発達や愛着に悩んで結婚や恋愛がうまくいかない人は多いと感じる。
父母どちらも子育てに関わる環境づくりが大事ですね。 December 12, 2025

あまり言われないけど、
福祉の現場で本当に評価されているのは
「どれだけ困っているか」じゃないんだ。
どれだけ扱いやすいか。
・指示を素直に聞く
・文句を言わない
・感謝を忘れない
・感情を荒らさない

こういう人は
「支援が必要な人」になる。

逆に
・抑うつが強い
・怒りが抜けない
・制度の矛盾を突く
・納得しないことに抵抗する
こういう人は
いつの間にか
「難しい人」になる。

障害の重さ？
生きづらさ？
関係ない。

見られているのは
管理しやすさだけ。

そして一番皮肉なのはここ。
本当に一番しんどい人や障害特性が強い人ほど
余裕がなくてさ
愛想もよくなくてさ
空気も読めなくてさ。

結果、支援からこぼれ落ちる。

だから倭国の福祉は
「軽い人から救われていく」

順番が逆なんだ。
これは支援者が冷酷だからとかそういうことじゃない。
支援者も余裕があるわけじゃないから、そうしないと回らないように作られている。

でもその結果、
「上手に助けを必要とする力がある人」だけが
助かる世界になっている。

その一部だけを切り取って美談で包むのは、
もうやめようって。 December 12, 2025

精神科は心すり減られる
もともと精神的にきつかったから通院してて落ち着いてきた今にもともとあったadhdのことを自認って思われるのを気にしながら相談したんだけど抑うつ中はそんな症状でるからあんま発達関係に結びつけるなだってさ、大して話も聞かれず決めつけられた。まじで苦しいんだよ December 12, 2025