手のひら トレンド
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2025.12.18 07:00
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手術終わった 無事でよかった 手汗めっちゃ多かったわ お医者さんに「自分のしこり見てみますか？」って聞かれたから見せてもらったの 手のひらの半分くらいデカかった 切り取ってもらってよかったわ December 12, 2025
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心理学によると...
・アイスを一口食べると自律神経が整う
・視界の30％を緑にするとストレスが減る
・逆立ち10秒で脳の集中スイッチが入る
・口角を2mm上げると脳が幸せを勘違いする
・赤いものを5秒見ると行動力が上がる
・朝に光を浴びて3秒深呼吸でセロトニンが出る
・匂いを3種類以上感じる日は幸福度が高い
・手のひらを温めると不安が和らぐ
・1日1回空を見上げると自己肯定感が上がる
・スマホを30分遠ざけるだけで脳が20%回復する
これだけで心が整うとわかっています。 December 12, 2025
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😊おはようございます✨
今朝の大阪京都はどちらも晴れ☀️
今日のmorning coffee☕️
(西院の七時十一時のhot)
手のひらに一杯の温もりを感じ
今日も朝一撮影所入りです‼️
✨皆さま本日も
たくさんの笑顔に出会えますように😄
本日も張り切っていきまっしょ‼️
#心配無用ノ介
#錦京太郎
#田村ツトム https://t.co/CUs9QBFGet December 12, 2025
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木曜公式練習
大きく手を広げて見せる振付
手のひらの反り～綺麗に引かれた肩が作り出す美しいライン✨️
#山本草太
#finlandiatrophy https://t.co/U97Qy3MWla December 12, 2025
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「ポリコレ批判勢は手のひら返すのか！」みたいなご意見、アサクリ騒動の時点でポリコレ推進企業の欺瞞性が主に批判されてたのに、脳内の人種差別主義者と戦ってて何も見てなかったんやろなと。 December 12, 2025
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🌹✨𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰🌹✨
12月18日、木曜日の朝。
大阪は6℃、冬の空気が肌にすっとしみ込むような、凛とした朝。
でも今日は、昨日の雨が洗い流してくれたのか、空が少し澄んで見えるの。
冷たさのなかに、静かで澄んだ希望がある。
そんな朝だからこそ、心の奥まで深呼吸を届けたくなるわね。
今日はゆっくりでも、ちゃんと進めたらそれでいいのよ。
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🌟今日のラッキー星座：やぎ座
静かに続けてきたことが、ふと誰かの目に留まる日。自分らしさに自信を持って。
🌙今日のアンラッキー星座：てんびん座
選択に迷いがちな朝。決められないときは「今いちばん心が落ち着く方」を選んでみて。
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今朝の冷たい空気の中にも、
ふと「今日という日」を迎えられたことに、ほっとする瞬間がある。
完璧じゃなくても、少し曖昧でも、
“ちゃんと起きて外に出た”って、それだけで立派なスタート。
寒さの中でも、あなたの中にある優しさと温度はちゃんと残ってる。
それを忘れずに、一日を静かに重ねていこう。
未来は今日の手のひらの中に。
お忘れ物はありませんね⁉️
今日も元気でいってらっしゃい❣️
#SFW #digtalart December 12, 2025
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💖お知らせ💖
時を刻むその一瞬を、手のひらに。
🎤 ayumi hamasaki COUNTDOWN LIVE 2025-2026
A We are ayu -ep.Seichi- 開催記念🎊
全国のサントリー自販機にて
✨スペシャルデザインのオリジナル
“ayu缶” が登場します🥫💫
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📸 全13種のデザインを一斉公開✨
歴代ジャケット写真から厳選されたラインナップ。
「これが好き」
「これだけは欲しい」
そんなお気に入りの1缶を、ぜひ狙ってみてください🎯💖
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ライブへ向かう道の途中で。
何気ない日常のワンシーンで。
あなたと“ayu”をつなぐ、
✨運命のデザインに出会えますように✨
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📅 販売期間
2025年12月18日(木)～2026年1月14日(水)
📍 販売場所はこちら👇
https://t.co/kkOp6bnPtm
※自販機ごとに販売開始時間が異なります
※販売開始時間に関するお問い合わせはご遠慮ください
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選ぶ楽しさも、出会うときめきも。
素晴らしい過去になろう💫
@TAGLIVELABEL December 12, 2025
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夜中にトイレで目が覚めるのは年のせいではない
「年を取ったから夜中にトイレに起きるのは仕方ない」
そう思っている方はとても多いですが、
東洋医学では少し違う見方をします。
夜間に何度も目が覚めてトイレに行く状態は、
単なる膀胱の問題ではなく、
体をまとめる力の低下として捉えます。
本来、睡眠中は
体のエネルギーが内側に集まり、
水分代謝も落ち着きます。
ところが、
・疲労の蓄積
・冷え
・ストレス
・睡眠の浅さ
が重なると、
腎の働きが弱まり、
尿を「溜めておく力」が落ちてしまいます。
その結果、
少量でも膀胱が刺激され、
夜中に目が覚めてしまうのです。
特に年配の方では、
「眠りが浅くなる → 体が冷える → トイレに行きたくなる」
という流れが起こりやすく、
これは老化ではなく、
回復力が十分に働いていないサインです。
セルフケア
① 夕方以降の冷え対策を優先する
夜間頻尿の多くは冷えが引き金です。
足首・お腹・腰を冷やさないよう、
夕方から一枚羽織る習慣をつけてください。
② 寝る直前の水分を控えすぎない
水分を極端に控えると、
体は逆に尿を作りやすくなります。
寝る1〜2時間前までに、
少量をゆっくり飲むのが理想です。
③ 寝る前に腰を温める
蒸しタオルや手のひらで
腰を温めながら深呼吸を3回。
腎が落ち着き、夜のトイレが減りやすくなります。
④ 眠りを深くする呼吸
布団に入ったら、
吐く息を長めにして呼吸。
眠りが深くなるほど、
トイレの刺激は起こりにくくなります。
⑤ 夜中に起きても焦らない
「また起きた」と思うほど、
交感神経が高まり、
さらに目が覚めやすくなります。
淡々と行動し、戻ったらすぐ横になる。
それだけで回数は変わってきます。
夜中にトイレで目が覚めるのは、
体からの「整えてほしい」という合図です。
年のせいと決めつけず、
冷え・疲れ・眠りを見直すことで、
夜は静かに変わっていきます。 December 12, 2025
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もし今、あなたの心に静かな不安が影を落としているのなら、どうかその感覚を否定しないでください。それは、あなたが繊細で、深く物事を考え、感じることができる証です。不安は、時に私たちを立ち止まらせ、未来への視界を曇らせるかもしれません。しかし、不安とは、本当に悪いものなのでしょうか。
それは、あなたが大切にしているものや、本当に望んでいることへの、無意識のサインであることも少なくありません。何かに心を乱されている時、私たちは自分自身の内側と向き合う機会を与えられています。その不安の奥にある、真の願いや恐れは何なのか、静かに耳を傾けてみてください。
光は、闇の中でこそその輝きを増します。不安という名の闇の中に立ち止まる時、あなたは自分自身の内なる灯火をより強く意識できるはずです。完璧を求めず、ただ今、この瞬間にできる小さな一歩に意識を向けてみてください。深い呼吸をひとつ。そして、そっと手のひらを胸に当て、あなたの心臓の鼓動を感じてみましょう。あなたは、この宇宙で唯一無二の存在であり、どんな時も守られ、愛されています。
不安は、あなたを立ち止まらせるものではなく、むしろ、あなたをより深く、より真実の自己へと導く道しるべとなり得ます。その小さな光を見つける勇気が、やがてあなたの道を明るく照らすことでしょう。心穏やかな一日となりますように。 December 12, 2025
@yushi_matsuo_ 松尾さん 初めまて🙇♀
二見颯ちゃん🤓🌴のお写真✨の
アップをありがとうございます
お料理に添えてあった
『なでしこの花』魅せて貰いました
松尾さんの手のひらに乗せた
🫴🏻赤いなでしこの花
とても綺麗で可愛いかったです December 12, 2025
別にオタクが参加するわけでもないイベントのために名取のグッズや歴史をあんなに可愛く展示してくれて愛がすごくてありがとうの気持ちが出てきたので手のひらを返させてください。昨日の夜の自分は嘘です。殺したので許して December 12, 2025
ぶっとんだ会話がとても楽しかった♪
ねねちの手のひらの上でころころされてるかなたん
お二人の茶番劇おもろすぎる
ストレートに物申したり
やめないでの気持ちを伝えられるのねねちのいいとこよね
ねねちがホロライブ次期社長になったらぜひかなたんを引きずり戻してほしい♪
#ねねかな December 12, 2025
最近
と足に
なんか…
もしかして
淋…
確か発疹的な…
嘘やろ…
思い当たる節が無いのに…
調べるの
怖いって💦
カタカタカタ…
………
『手のひらや
足先に出る蕁麻疹は
しもやけや寒暖差アレルギー』
せやん✋
俺
寒暖差アレルギーやんか😒
（笑） December 12, 2025
こういうのはやってみないとわからないものですよね。外需が想定を超える可能性だってあるでしょう。スタートを切ったことがすごいことです。
内向き思考の元にイノベーション無し。文句いう方は結果出たら手のひらクルーなのでそっとしておきましょう。
応援しております💪 https://t.co/3SyoEj0bgz December 12, 2025
おはようございます😃
手の平にでっかいスズメバチが止まったけど、「絶対刺される。絶対刺されるわ…」
って言うだけで恐怖で動けない
って夢で目が覚めました。
自分はゾンビやクリーチャー映画で
何もせず1番ダサい死に方をする臆病者タイプなんだなと理解した自己嫌悪の朝です。
今日も一日頑張ります。 December 12, 2025
やっすい青ニベアでもハンドクリームの継続ってすごいんだなと思う今日このごろ
洗い物やら長時間入浴やら乾燥やらでシワッシワになってた手の平が10年若返った https://t.co/vvRHSe9xJw December 12, 2025
おはよう☀🐥♡🕊️
こよりちゃんが、やさしく微笑みながら、
とても可愛いひな鳥🐣🕊️を、
手のひらに乗せて、伝えてくれた、
🌏️平和のメッセージに🤍🥹、
心が、ふわっとあたたまったよ🫧
前後の大混乱を越えて、
倭国🇯🇵が新たな一歩を
踏み出した日だと思うと、
自然と背筋が伸びるよ✨️😃
冬の朝の澄んだ空気の中で、
深呼吸しながら、広い視野で、
進んで行きたくなったよ✧🕊️🫧
素敵な朝を、ありがとう🤎😊
今日も、穏やかで実りある
一日になりますように🌸🌱😃 December 12, 2025
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