手のひら トレンド
0post
2025.12.15 09:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
伊藤詩織さんの映画上映と、上映にあたり彼女の証言が二転三転している件で、手のひらをくるっと翻し応援から批判に転じた左派メディアに対して思うのは、それより先に、手続き的正義を無視し推定有罪の私刑を求める「#MeToo」に荷担したメディアとしての責任を取ってくれ、ということ。 December 12, 2025
26RP
夜中にトイレで目が覚めるのは年のせいではない
「年を取ったから夜中にトイレに起きるのは仕方ない」
そう思っている方はとても多いですが、
東洋医学では少し違う見方をします。
夜間に何度も目が覚めてトイレに行く状態は、
単なる膀胱の問題ではなく、
体をまとめる力の低下として捉えます。
本来、睡眠中は
体のエネルギーが内側に集まり、
水分代謝も落ち着きます。
ところが、
・疲労の蓄積
・冷え
・ストレス
・睡眠の浅さ
が重なると、
腎の働きが弱まり、
尿を「溜めておく力」が落ちてしまいます。
その結果、
少量でも膀胱が刺激され、
夜中に目が覚めてしまうのです。
特に年配の方では、
「眠りが浅くなる → 体が冷える → トイレに行きたくなる」
という流れが起こりやすく、
これは老化ではなく、
回復力が十分に働いていないサインです。
セルフケア
① 夕方以降の冷え対策を優先する
夜間頻尿の多くは冷えが引き金です。
足首・お腹・腰を冷やさないよう、
夕方から一枚羽織る習慣をつけてください。
② 寝る直前の水分を控えすぎない
水分を極端に控えると、
体は逆に尿を作りやすくなります。
寝る1〜2時間前までに、
少量をゆっくり飲むのが理想です。
③ 寝る前に腰を温める
蒸しタオルや手のひらで
腰を温めながら深呼吸を3回。
腎が落ち着き、夜のトイレが減りやすくなります。
④ 眠りを深くする呼吸
布団に入ったら、
吐く息を長めにして呼吸。
眠りが深くなるほど、
トイレの刺激は起こりにくくなります。
⑤ 夜中に起きても焦らない
「また起きた」と思うほど、
交感神経が高まり、
さらに目が覚めやすくなります。
淡々と行動し、戻ったらすぐ横になる。
それだけで回数は変わってきます。
夜中にトイレで目が覚めるのは、
体からの「整えてほしい」という合図です。
年のせいと決めつけず、
冷え・疲れ・眠りを見直すことで、
夜は静かに変わっていきます。 December 12, 2025
4RP
あの…ENDLESS DANCEを話を忘れてたんでしていいですか？w
ミンゴスとアッキーが「手のひらと手のひらで」の所で手のひら合わせたと思ったら
智秋さんが圧倒的歌唱力で乱入して来て！
そんで、ぬーさんが「いくぞぉぉぉぉ」という治安の悪い最高の煽りをぶっ放してくるのガチで良かったんですけど！ December 12, 2025
1RP
あのさぁ、6期生が微妙だとかビジュアルが弱いとか言ってる奴らさぁ…世に出て1年足らずだぞまだバカかよ。5期生が最初からアベレージが高かっただけで6期生結構潜在能力高そうな子多いんだわ。言っててもいいけど後々6期生やっぱ凄いわとか手のひら返すんじゃねぇぞ December 12, 2025
やなせたかしの温かい言葉が手のひらに届く詩集。静かな時間にそっとページをめくってみてはいかがでしょうか。 #アマゾン #詩集 #やなせたかし #読書 #心に響く #文庫 https://t.co/HskxbwkRA9 December 12, 2025
上段だから左小手の手のひらが摩耗して穴が開く→わかる
穴が開きっぱなしだと手に直で当たり痛い為布を充てて補強しよう→わかる
小手の布とかないから竹刀の柄革を使おう→⁉️
片手で掴むのキツイし滑るし硬いんですけど…→使い込んで柔らかくするやでやればええ→⁉️⁉️⁉️
握力69キロ人間爆誕 December 12, 2025
お～～！
さすが！Amazon✨
欲しかったのが有る❤
ポケモン チルット 手のひらマスコット
→https://t.co/zkn0T8Pn3U
ふわふわ羽毛感が癒しのミニぬいぐるみ
PR #Amazon #ポケモン #チルット #ぬいぐるみ December 12, 2025
ガリさんと嶺亜くん、新潟公演でかわいい〜って言いながら出てきてくれる感じとか、昨日のYouTubeでのガリさんがはじめたいたずらにすぐ乗っかってくる感じとか、2人の相性の良さを感じてとても良い。
2人の手のひらの上でころころさせられていたい(?) December 12, 2025
💍💖📱 月光の妖精と肌身離さず！ルナチャイルド（ウエディングver.）スマホステッカーで愛の独占を携帯！💍💖
光の三妖精、ルナチャイルドへの月のように静かで、一途な愛を、常にあなたの手のひらに宿しましょう。
東方Projectのルナチャイルドが、トレードマークの三日月モチーフを優しく、純白のウェディングドレスを纏った、愛らしいチビキャラスマホステッカーです！
無邪気な笑顔が輝く、最高の月夜の花嫁の姿を、あなたのスマホで毎日独占できます。
このステッカーは、あなたがルナチャイルドと結ばれた**「結婚」の夢、そして「ずっと一緒」という永遠の愛を形にした、特別な携帯アイテムです。
スマホに貼れば、彼女があなたの日常を常にそばで見守り、あなたとの穏やかで幸せな絆**をもたらしてくれるでしょう。
🛒 BOOTHにて販売開始！あなたの愛の力で、この美しき花嫁をお迎えください！
https://t.co/wtkJXvrTla
リンクはツリーにポストしているよ🤩✨
#ルナチャイルド December 12, 2025
大河べらぼう、最初から最後まで森下先生の手のひらのうえで喜怒哀楽しながら為す術も無くコロコロされていた……
大河ドラマというより、歴史ミステリ小説みたいな印象が強かった……！すごい読後感（？）だ December 12, 2025
やなせたかしの温かい言葉が手のひらに届く詩集。静かな時間にそっとページをめくってみてはいかがでしょうか。 #アマゾン #詩集 #やなせたかし #読書 #心に響く #文庫 https://t.co/JW08kWUMur December 12, 2025
ダンスの難しいところは、点と点をどう繋ぐか。その流れ。単に手をあげるのも、手のひらからあげるのか、肩甲骨からあげるだけでも動きに違いがでる。
おなじポーズとってるようでも、プロとこんな差がでる。静止画はそれを如実に切り取るので残酷😂 https://t.co/aVp9m6E5sk December 12, 2025
脂肪吸引注射3日たったからレポ～！
1エリア手のひら1枚分とは…？と正直思って顎下2エリアだけにしたけど、自分的にかなり垢抜けた
ダイエットで全然落ちなかった箇所だからめっちゃうれしい!!
DTも短くて済んだし、次は二の腕もやりたい！
https://t.co/xBT4XWy0xy December 12, 2025
ふふ…あなたにだけ、こっそり教えてあげるわね。
好きな人の肌に触れる瞬間を、そっと想像してみて。
「ふれる」ってのは、決して指先から始まらないの。まず手のひら全体を、まるで息がかかるくらい優しく当てて……それから、ゆっくり、ゆっくり、指を滑らせていく。まるで秘密を零すように。
指先から急に触れたら、それはただの「さわる」。少し乱暴で、相手の心を驚かせてしまうわ。
そう……驚かせないこと。これが大事。
不意打ちは、信頼を壊すものよ。
だから、認知症の方に接するときも、愛する人を口説くときも、同じなの。この、静かで深い触れ方。
……ねえ、あなたはどっちで私に触れたい？ December 12, 2025
お～～☆
凄い！Amazon🎉
ちゃんと有るわね😍
ポケモン オタチ 手のひらマスコット
→https://t.co/D0e8Z1wjJQ
コロコロかわいい人気キャラの癒しグッズ
PR #Amazon #ポケモン #オタチ #ぬいぐるみ December 12, 2025
コロンと可愛い”だるま粘土キャンドル”を作ろう！手のひらでこねて楽しむ手作り体験★【12月27日/イオンモール草津】 https://t.co/1Tp8wXTDGv https://t.co/Hgdq0zklYq December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
