手のひら トレンド
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2025.12.01 11:00
:0% :0% （40代／男性）
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最高の「彩」と「光」をあなたの手のひらに。
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#彩光キラバッジ #彩光キラキラ December 12, 2025
5RP
【仏ドリル002】「痛みのない親子関係」のつくり方
ペンネーム：花みずき 年代：40代 お住まい：奈良県
はじめまして。中学生の息子との接し方について悩んでいます。最近、こちらが話しかけても返事がそっけなく、学校のことも友達のことも何も話してくれなくなりました。もともと明るい子だったのに、部屋にこもる時間が増え、「ほっといて」「別に」といった言葉ばかりで、親としてどう寄り添えばいいのか分からなくなっています。
つい心配のあまり強く言ってしまうこともあり、「また怒らせてしまった…」と後悔しては落ち込む日々です。仏教では、“相手を尊重する”とよく聞きますが、
・距離を置く方がいいのか
・もっと声かけすべきか
・見守るとはどういう態度なのか
迷ってしまいます。思春期の子どもと、どのような心の持ち方で向き合えばよいのでしょうか。ヒントをいただければ嬉しいです。
【解法のヒント】
・釈迦の言葉：「わたしには子がある。わたしには財がある」と思って愚かな者は悩む（子煩悩）
・御仏：鬼子母神きしもじん（訶梨帝母かりていも）
［一言］500～1万もの子供を持つ女神。もともとは夜叉の妻であったが、改心して母と子を守護する神とされた。
（真言）オン ドドマリ ギャキテイ ソワカ
【功徳】安産 育児
・禅語：明珠在掌（みょうじゅたなごころにあり）：大切な宝＝必要とするものはすでに自分の手のひらにある
（キーワード）
・善友…共に学び、互いに支え合い、励まし合いながら絆を深め、成長してそれぞれの使命を果たしていくことを願う仲間のこと
・親子…大切な友のように接する
・子供…親の所有物でなく、別人格の存在
・同行二人…共に支え合いながら、同じ旅路を進むことの重要性を説く言葉。※四国のお遍路において弘法大師が寄り添ってくれている、孤独ではないという意味でも使われることが多い
・心は鏡…自分の心の状態や感情が周囲の出来事や他者に反映されること
・自己受容…自分の良いところも悪いところも含め「これが今の自分だ」と認めること
・慈悲喜捨…他者の苦しみを取り、悲しみに共感し、喜びを祝福し、固定観念を捨てる愛
【仏ドリル ルール】
1．尚徳は“主催”として頂いているお悩みに対して、智慧の材料と解答例をご紹介します。
2．正解はありません。解法のヒントを活用して皆さまが創るものです（変わっても◎）。
3．コメントに投稿しても構いませんが、絶対に他人の投稿を批判や非難しないこと。
※毎朝8時～9時に尚徳の回答例と解説、修活講座と英語de仏教をお届けいたします。
#仏教 #親子 #子育て December 12, 2025
2RP
反AIでも気に入らないからAI使わないとかなら後で手のひらクルクルできるんだが、盗んでるとか児ポが入ってるとか言っちゃったら、使った瞬間他人に貼ってきた犯罪者のレッテルが自分に返ってくることになるんだよな。性格の悪い人はスクショも取ってるだろうし一生自分の吐いた言葉に怯えることになる https://t.co/SjsJjzaOkX December 12, 2025
2RP
手のひらのぬくもりが、朝の空気をやわらかくしてくれる日☀️
今日は「カイロの日」🫧
「12」で“いつ（1）も（2）”、「1」で“温かい”の語呂合わせから生まれた記念日なんです。
寒い朝こそ、心まで温かく過ごせますように🍀 https://t.co/r0Wwn5hJje December 12, 2025
1RP
この感じの人の何が良くて結婚しちゃうんだ！！！！！と思ったけど、奥さん（彼女）の前ではちゃんとした（？）感じなんだろうな……結婚してから手のひらクルクルしちゃうんだろうな……。又は「そのフランクさがイイ！」って言う斜め上に刺さっちゃったのかな………😇😇😇
rp December 12, 2025
#おちゃプロ申し送り事項 #瑞希 @mizupyon3
アザト可愛いを体現する小悪魔な方！
瑞希さんと話してると自分が手のひらで転がされてる事は解るんですが、何故か抗えない！ 笑
沼製造機の瑞希さん。是非 騙されたと思って会いに行ってみてください！
（まぁ一度行くと抜け出すのは困難ですがｗ）
#tjpw December 12, 2025
狼男に変身する。手のひらが伸び、顔面の下半分が前に突き出し、体毛が伸びていく。これＣＧじゃなく特殊メイク。暗さで誤魔化してない。空気圧で手やマスクを変形させ、伸びる体毛は逆回しを使っている。身の毛もよだつとはこのことだ。ジョン・ランディス監督すげー。メイクはアカデミー賞を取った。 https://t.co/AuVl9ODM96 December 12, 2025
この中の【混】は【サボる】に近い意味です。そして「世界、易如反掌」は、ドラマ「カルテット」の「人生 チョロかった」という有名なセリフに由来しています。劇中のキャラクターが手のひらを立てながらこのセリフを言ったことから、皆が【手掌】をダジャレのネタとして翻訳に活用し、これによってこの台詞は有名になりました！文型が同じであるため、この翻訳を知っている人々がラ君にも流用しているのです（劇中のキャラクターをラ君に差し替えたミーム画像も作成されています……） December 12, 2025
@makun86redblack 慌てすぎて手のひらと、手の甲逆になっちゃってたかもしれないんですけど、汲み取っていただけて嬉しいです😭✨
来てくれてありがとうございました🫶🏻 December 12, 2025
@yuki_furasi 本当にすごく良い練習になってると思いすよ☺️ほど良い手の抜き具合だしw（←良い意味です。）作品ごとに発想も面白いですし、確実に構図や見せ方の練習にもなってますよ。ゆきさんの手のひらペーパー作品はどれもとても印象的ですごいですよ。 December 12, 2025
五感は全部つながってるから
ひとつの扉がそっと開くと
他の感覚も優しく手を引かれて目覚めていくんだ
だから最初は
あなたが一番安心できる場所から始めればいい
好きな香り、心地よい音
手のひらに伝わる温もり……
そこを起点にゆっくり触れていくと
自然と全身の感じる力が広がっていくよ
感じにくいのは、
何かが足りないわけじゃなくて、
ただまだ眠っているだけだから
焦らなくていい
ちゃんと丁寧に時間かけてポイントを
掴んでいけば 感度 が目を覚ますから December 12, 2025
@masami777777 「天才的な切り返し！😂 相手の虚を突くのがうますぎる（笑）」
「この医者、絶対に頭の回転早い。看板に偽りなしですね👏」
「弁護士が自滅していく様子が最高に面白い。完全にお医者さんの手のひらの上だった🤣」
「『賢いと思ってる人が一番騙されやすい』を地で行く展開。痛快！」 December 12, 2025
#おちゃプロ申し送り事項 #瑞希 @mizupyon3
アザト可愛い体現する小悪魔な方！
瑞希さんと話してると自分が手のひらで転がされてる事は解るんですが、何故か抗えない！ 笑
沼製造機の瑞希さん。是非 騙されたと思って会いに行ってみてください！
（まぁ一度行くと抜け出すのは困難ですがｗ）
#tjpw December 12, 2025
@yummytoybox 様のプードルのナナちゃんをお迎えさせて頂きました！！
写真では伝えきれないと感じるくらい瞳がキレイ✨鼻先が尊いッ！！手のひらに座らせた時のサイズ感❣️
白い毛がわたしの手汗で汚れないか心配💦
大切にさせて頂きます！！🙏💕 https://t.co/aOMMm1mcLU December 12, 2025
✅柔軟性のある呼吸を手に入れることで歌声は必ず良くなる👍
転用元にあるように歌うために重要な呼吸は、体を固めないことです。
身体の内側から外へ向かって弾力性を持って始動することでアウターマッスルが無理な力みを持たずに、横隔膜や肋間筋が動きやすくなります。
これが【肋骨内面から外へ向かって始動する】イメージです。
続いて、これを背面側でも行ってみてください。
①手を床に垂れ、身体をリラックスして前に曲げます。（頭も床に向かって垂れているようなフォームです）
②次に、手のひらを腰より、やや上辺りに当てながら、その面に息を入れていきます。
③身体の内側から背面側へ向かって息が入っていきます。
（この感覚を初めて感じる方は「ここに息が入るの！？」となり、かなり良い訓練になります）
前方、後方を意識して内側から外へ向かう呼吸が柔軟に行えたら、最終的にぐるりと360度意識しながら呼吸を行いましょう。
すると、無駄な力みがなく横隔膜が柔軟に動き始めます。
声帯にとっての最強のパートナーが息を吹き返します。
✅次にゾーンを意識します。
内側から外へ向かって吸えば吸うほど良いのか？というとそうではありません。
肋軟骨には弾力性があり、胸郭には重みがあります。
つまり、外への広がりは自分自身で元へ戻ろうとする力があります。弾性復元力です。
これを利用しなければいけません。
①パンパンに外へ張りすぎるほどに頑張るのはNGです。それが逆に身体に無駄な力みを生みます。
②心地良い軽い張り出しをキープした状態で「スーーーー」と歯の隙間から息を少しずつ吐いていく際に、腹筋がギュッと力んでしまうのもNGです。軽い張り出しをキープしながら、ゆったりと柔軟に呼気は排出されていく意識です。
この２つのNGパターンの間にゾーンがあります。
『過剰に張りすぎない』のと『過剰に呼気を押し出さない』の間には柔軟性のある呼吸が存在します。
歌う際に、呼吸が怪しいと感じる方や、身体の力みが気になる方は、必ずこのトレーニングを行なってください。
面白いことが起こるかもしれません。
あとは、ストレッチも大切です。
そもそもの身体の固さを改善していくと、このトレーニングの効果も倍増します👍
ここまで上手くいった方は、僕のYouTubeにあるトレーニングに移ってみてください😊
弾力性のある呼吸と、声帯を出会わせることで効率の良い歌声の感覚が身に付きます⭕️🎤
【誰も知らない超有料級】高音発声のための必須トレーニング【ミックスボイス・ベルティング・アンザッツ3も上手くなる必須ボイトレ】
https://t.co/ML1fxT6fzv December 12, 2025
LINEの送信取り消しが有料になってる。
今まで既読がつく前に送信取り消しをなんとか成功させギリギリ生き延びてきた経験をユーザーにさせ送信取り消しがなければ生きていけない身体にしてからの有料化、普通にビジネスとしてうますぎる。俺たちは手のひらで転がされている。 December 12, 2025
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