ノーマスクで院内を歩き回るあんスタの痛バを持った方を目撃しました。
免疫力の弱い、今感染症にかかったらアウトな患者さんのご家族があなたの隣にいるかも知れません。
軽率な行動は大好きなあんスタの評価を下げることに繋がってしまいます。お願いですからたまアリのトイレを使ってください。 November 11, 2025

【季節性インフル】
新たな変異ウイルス「サブクレードK」国内で確認

季節性インフルエンザ（H3型）の新たな変異ウイルスが倭国国内でも確認されたことが、国立健康危機管理研究機構の解析で分かりました。海外ではすでに拡大が進んでおり、専門家は「免疫を持つ人が少なく、感染が広がりやすい可能性がある」として注意を呼びかけています。

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■ 海外で拡大する変異株

問題となっているのは、H3型に属する変異ウイルス「サブクレードK」。今シーズン、ヨーロッパやアメリカなど複数地域で報告が増えていて、特にイギリスでは例年より早期から感染者が急増しています。ウイルスの変異によって、これまでの感染やワクチンによる免疫が十分に働かない可能性が指摘されています。

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■ 国内でも高い割合で検出

研究機構が今年9月以降、国内の患者から採取したH3型ウイルスを解析した結果、13検体のうち12検体がこの変異ウイルスだったということです。
国内でもインフルエンザの流行が全国的に早まっていて、医療機関からは患者増加の報告が相次いでいます。

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■ 重症化リスクは低い見方

感染症に詳しい東京医科大学の濱田篤郎客員教授は、

「新たな変異ウイルスのため免疫を持っている人が少なく、感染が広がりやすくなっている可能性がある。
重症化しやすいという証拠は今のところないが、今後さらに性質を調べる必要がある」

と述べています。

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■ ワクチン効果は継続

イギリスの保健当局によると、現在使用されているインフルエンザワクチンは、変異ウイルスに対しても重症化を防ぐ効果が期待できるとしています。

濱田客員教授は、

「重症化予防にワクチンが重要なのは変わらない。体調や接種時期を考慮しながら、接種を検討してほしい」

と話しています。

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📌 注意点まとめ
•既存株より感染が広がりやすい可能性
•重症化が増える証拠は現時点でなし
•ワクチンは重症化防止に有効 November 11, 2025

2025/11/22(土)
いつものように、新宿ごはんプラス、池袋の相談会に医療ボランティアの一員として参加。

新宿では、都庁下のスペースいっぱいに、875人の方が食料配布の列に並ばれました。医療や生活の相談も50件ほどありました。
寒さが厳しくなるなか、路上で暮らしている方はもちろん、ご自宅で生活されている方も（電気代、燃料費など）寒さ対策が大変になってきていると話をされていました。

これから本格的な冬に向け、寒さが厳しくなっていきます。感染症の流行、物価の高騰（円安の進行がさらなる物価高騰に?）…と、ますます厳しさが増す中、一人でも多くの方に温かい環境の中で、そして希望を感じながら新しい年を迎えてもらえるよう、仲間たちと活動を頑張りたいと思っています。

高市政権の経済対策、想像を超える酷さですね。消費税減税は行わず、主に大企業向けのバラマキ…さらに経済対策の柱に防衛力強化⁈
これで暮らしがよくなるはずがありません。
政治を変える仕事が、ますます求められていると、改めて痛感しています。引き続き頑張ります！ November 11, 2025

🌅 11月24日（月）おはようございます☀️

🎧 今日のおすすめ 🎵
🌤️ Lindsey Stirling – Lose You Now (feat. Mako)

バイオリンの透明な旋律に、失いたくない想いがそっと重なる一曲。
大切な記憶を一つずつ確かめるように進んでいくメロディが、静かに胸に触れてくる。

映像の幻想的な光も相まって、切なさの奥にある前向きさがふっと滲む。
朝の静かな時間に、心を落ち着かせてくれるような作品です。

🎧 Memories, light, and a promise that never fades.

🎄 今年もあと1ヶ月と少しになりました。
風邪や感染症にはくれぐれもお気をつけください✨
部屋の乾燥には要注意ですよ😊

☀ 今日の横浜は晴れ、最高気温17度。
今日は良い天気で外出日和ですね🍁

🌿 ストレスもしがらみもない穏やかな月曜日になりますように。

🌅 11月24日（星期一）早上好☀️

🎧 今日推荐 🎵
🌤️ Lindsey Stirling – Lose You Now (feat. Mako)

小提琴清澈的旋律，与“绝不想失去”的心情轻轻叠在一起。
像是逐一确认重要记忆般的音符，悄悄触碰着胸口。

配上影片中那种梦幻的光感，
在淡淡的失落背后，也能看到一点前行的力量。
很适合在清晨的安静时刻，让心慢慢沉静下来。

🎧 Memories, light, and a promise that never fades.

🎄 今年只剩下一个多月了。
天气转凉，请注意感冒和各种感染✨
房间的干燥也要多留意哦😊

☀ 今天横滨晴，最高气温17度。
天气很好，挺适合外出走走🍁

🌿 祝你度过一个没有压力、心情轻松的星期一。

#三国志イラスト #AImovie
金雷戦傑【馬超】 November 11, 2025

年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
---------------------------
まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
---------------------------
改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

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↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
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レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
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③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
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クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
---------------------------
[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

感染症医は全員、一回日雇いのはつり工事をやってみるといいだろう。８時間肉体労働でN95マスクをつける。終わった後にマスクを外して鼻をかんでみる。

真っ黒だから。防塵でさえいかに難しいかわかるだろう。ましてやウイルスをや、だ。 November 11, 2025

@takenitta 小栗旬さんらが演じた彼らDMATは福島の事故の際に無理な移送でかえって多くの老人を死なせてしまったことを「俺たちは前に失敗したんだ」ときちんと反省してました。そのバランス感覚こそ大切だったのに感染症のことしか考えない人たちによってその後は踏みにじられてしまいました。残念でなりません。 November 11, 2025

そうそう、意外かもしれないけど。
生物学者の中では

「ナマケモノの毛は、
動物トップクラスレベルでとにかく汚い。」

と言われていてね。

彼らの毛には 藻、菌、カビ、蛾、ダニ、
そして細菌 がびっしり住んでいる。

もはや毛じゃなくて“動くアパート”

でも本当に面白いのは、
その共存している微生物たちが
ただの寄生者じゃない ということ。

コスタリカの研究チームが、

ナマケモノの毛に住む細菌
（Brevibacterium や Rothia）を調べたら、

哺乳類の病原菌の増殖を抑える物質を
作り出していることが分かった。

つまり、ナマケモノは汚れてるんじゃなくて、
“自前の抗菌スーツ”を
全身に着ている可能性があるわけ。

よくよく考えたらわかるけど。
動きが遅くて、雨ざらしで、捕食者にも弱い。

動かないことで動体視力の高い敵から、
見えなくするってのも有名な話だけど。

そもそも見えてても、
『こいつは病原菌まみれだ（つまり毒）
喰うべきじゃない。』

と思われている可能性もある。

生き残ってきた理由が、
この毛の“生態系ごと武装してる”という説は
めちゃくちゃロマンがある。

しかもこの抗菌物質、

人間の医療でも問題になってる
薬剤耐性菌（スーパーバグ） に
効く可能性まで指摘されてる。

人類が新しい抗生物質の開発に苦戦する一方で、

ナマケモノは数百万年も前から、
毛の中に“抗菌工場”を抱えて
生きていたのかもしれない。

もちろん、これが
すぐに新薬になるって話ではない。

どの菌が、どんな化合物を、
どんな条件で作ってるのか。

それが安全に薬にできるか。研究はまだ序章。

でも、
“生き物が遅い理由”って、
単なる弱点じゃないってこと。

ナマケモノは「動かないこと」で捕食を避け、
「毛の微生物」で捕食者と感染症を避ける。

スピードじゃなくて共生戦略で生き延びてきた。

汚いと思われてた毛の中に、
人類がまだ知らない“抗菌の宝庫”がある。
自然がつくる戦略って、本当にほれぼれする面がある。

（続く１ November 11, 2025

ヤバいな~~

この一月の高首相の一連の言動を観察すると、緊急事態宣言を発令して戒厳令を敷いて戦争の準備を計画してるとしか思えない。あの台湾発言も布石を打ったのだろう。だから、減税や既に80万人を○してるドクチン💉なんか眼中になく、新たな感染症を惹起するため着々と手を打っているのだ‼️ https://t.co/ztrrrlUsKL November 11, 2025

@2o2PkN0SDUtVxAM ありがとうございます😭
佐藤さんも感染症気をつけてくださいね。
今年はやばそうな気がしております😥 November 11, 2025

@keitaboo2000 【 ムスリム土葬墓地 問題 】

あなたの住む地域に
土葬を受け入れている
墓地は ありませんか？

広範囲の埋葬地・土壌汚染・水質汚染・感染症蔓延などの観点から土葬は禁止されている所が殆どです

未払いや無断埋葬は
今後、倭国で必ず増えます
そうなる前に
反対しましょう

#ムスリム土葬廃止 https://t.co/7tAzqkBz4H November 11, 2025

東⚪︎行けそうなもんでまじまじとポスター見てて思ったんでけど、🐈‍⬛の血色が作業着と同じ色でわろたんだが、ホンマになんでこのひとこんなに肌艶悪いんですかね？肝炎？（過去にアングラでひととおりやばい感染症にはなってそう　偏見） November 11, 2025

それっぽい説明や解説をするのが得意というだけで、それで「はい証明完了」というのはちょっと無理がありますね！笑
↓

“部分的に本当の点もあるが、断言できない・科学的に過剰な一般化を含む項目が複数あります。”

「四毒抜き」（小麦・植物油・乳製品・砂糖を抜く）は、体調改善を実感する人も確かにいます。しかし “数千人単位で再現性がある揺るぎない事実” とは科学的に断定できません。
医学的には エビデンス（科学的根拠）の強さが項目ごとに全く違う ため、一つずつ整理します。

✅ 項目ごとの科学的評価

① 小麦を抜けば下痢・鼻炎・倦怠感が消える

● 部分的に本当

小麦アレルギー

セリアック病（グルテンに対する自己免疫疾患）

非セリアック性グルテン過敏症

これらの場合は排除で改善します。

● しかし、大多数の人には当てはまらない

小麦を抜いて改善する人がいるのは事実ですが、
一般人全体に「再現性がある」とは言えません。

② 植物油を抜けば炎症が引く

● 過剰な断言・科学的には不確実

一部の植物油（とくに リノール酸が多い油）は、過剰摂取で炎症性プロスタグランジンの材料になることは事実。

しかし、植物油全体が「毒」「炎症を必ず起こす」とは言えない。

● 科学的には以下が正確

飽和脂肪・不飽和脂肪の 摂取バランスが大事

オリーブオイルなどはむしろ抗炎症効果の研究も多い

➡ 「植物油を抜けば炎症がすっと消える」には科学的根拠が不足し、断定は不可。

③ 乳製品をやめればアレルギーや肌トラブルが治る

● これも “人次第”

乳糖不耐症 の人は腹部症状が改善するのは事実。

牛乳に対する食物アレルギーも改善する。

一部ではニキビや湿疹が悪化するという研究もある。

● しかし断定は不可

乳製品が万人の肌トラブルやアレルギーを「治す」エビデンスはない。

逆に、乳製品が筋肉量維持・骨の健康にメリットをもたらす研究も多数ある。

➡ “全員に当てはまる揺るぎない事実” ではない。

④ 甘いものを減らせば風邪や感染症が減る

● 一部は科学的に正しい

高血糖は免疫細胞（好中性球）の働きを弱める

砂糖の急激な摂取は炎症促進に関与
→ 多量摂取は免疫力に悪影響があるのは事実

● ただし “風邪が激減する” は科学的に強すぎる

「甘いもの＝風邪の主要原因」ではない

生活習慣・睡眠・ストレスなどの要素のほうが大きい

➡ 甘いもの控えめは健康的だが、「感染症が激減」は断言できない。

◆ “数千人単位で再現性がある揺るぎない事実” という部分

これは 科学的な表現としては誇張であり、信頼性は低い です。

インターネットや健康コミュニティでは “成功体験だけが集中する” ため、再現性が高く見える

実際の臨床研究では、
食材を１つ抜いただけで万人に劇的改善が起きる現象は存在していない

◆ 一番正確な結論

合う人には効果がある → これは確か

しかし万人に再現性があるとは言えない

断定的な主張には科学的根拠が追いついていない

食事反応は個体差が非常に大きい（腸内細菌・遺伝・免疫）ため、
「四毒抜きが絶対正しい」と断言するのは医学的に危険です。

◆ まとめ

小麦を抜く → 改善✔ 一部の人は本当。万人に再現性はない

植物油を抜く → 炎症が消える❌ 断定不可。油の種類と摂取量次第

乳製品をやめる → アレルギー改善❌ 断定不可。改善する人もいれば悪化しない人も

甘いものを減らす → 感染症が激減❌ 誇張。多少の改善はあり得るが “激減” は断定不可

↑
全然証明できてなくて草 November 11, 2025

@irighting 【 ムスリム土葬墓地 問題 】

あなたの住む地域に
土葬を受け入れている
墓地は ありませんか？

広範囲の埋葬地・土壌汚染・水質汚染・感染症蔓延などの観点から土葬は禁止されている所が殆どです

未払いや無断埋葬は
今後、倭国で必ず増えます
そうなる前に
反対しましょう

#ムスリム土葬廃止 https://t.co/PtwBHkqEGT November 11, 2025

薬害は繰り返す

いつも同じパターン

コレを危惧しない人がどれほど多いのかコロナ禍で愕然とした

妊婦さんはよほどでない限り、つわりが酷かろうが、感染症が怖かろうが、薬は極限飲まない方が良い

人1人の命が細胞分裂に間違いなく、5体満足で自分のお腹の中で作られているのは奇跡なのですから https://t.co/BqbiWgLOUq November 11, 2025

それっぽい説明や解説をするのが得意というだけで、それで「はい証明完了」というのはちょっと無理がありますね！笑
↓

“部分的に本当の点もあるが、断言できない・科学的に過剰な一般化を含む項目が複数あります。”

「四毒抜き」（小麦・植物油・乳製品・砂糖を抜く）は、体調改善を実感する人も確かにいます。しかし “数千人単位で再現性がある揺るぎない事実” とは科学的に断定できません。
医学的には エビデンス（科学的根拠）の強さが項目ごとに全く違う ため、一つずつ整理します。

✅ 項目ごとの科学的評価

① 小麦を抜けば下痢・鼻炎・倦怠感が消える

● 部分的に本当

小麦アレルギー

セリアック病（グルテンに対する自己免疫疾患）

非セリアック性グルテン過敏症

これらの場合は排除で改善します。

● しかし、大多数の人には当てはまらない

小麦を抜いて改善する人がいるのは事実ですが、
一般人全体に「再現性がある」とは言えません。

② 植物油を抜けば炎症が引く

● 過剰な断言・科学的には不確実

一部の植物油（とくに リノール酸が多い油）は、過剰摂取で炎症性プロスタグランジンの材料になることは事実。

しかし、植物油全体が「毒」「炎症を必ず起こす」とは言えない。

● 科学的には以下が正確

飽和脂肪・不飽和脂肪の 摂取バランスが大事

オリーブオイルなどはむしろ抗炎症効果の研究も多い

➡ 「植物油を抜けば炎症がすっと消える」には科学的根拠が不足し、断定は不可。

③ 乳製品をやめればアレルギーや肌トラブルが治る

● これも “人次第”

乳糖不耐症 の人は腹部症状が改善するのは事実。

牛乳に対する食物アレルギーも改善する。

一部ではニキビや湿疹が悪化するという研究もある。

● しかし断定は不可

乳製品が万人の肌トラブルやアレルギーを「治す」エビデンスはない。

逆に、乳製品が筋肉量維持・骨の健康にメリットをもたらす研究も多数ある。

➡ “全員に当てはまる揺るぎない事実” ではない。

④ 甘いものを減らせば風邪や感染症が減る

● 一部は科学的に正しい

高血糖は免疫細胞（好中性球）の働きを弱める

砂糖の急激な摂取は炎症促進に関与
→ 多量摂取は免疫力に悪影響があるのは事実

● ただし “風邪が激減する” は科学的に強すぎる

「甘いもの＝風邪の主要原因」ではない

生活習慣・睡眠・ストレスなどの要素のほうが大きい

➡ 甘いもの控えめは健康的だが、「感染症が激減」は断言できない。

◆ “数千人単位で再現性がある揺るぎない事実” という部分

これは 科学的な表現としては誇張であり、信頼性は低い です。

インターネットや健康コミュニティでは “成功体験だけが集中する” ため、再現性が高く見える

実際の臨床研究では、
食材を１つ抜いただけで万人に劇的改善が起きる現象は存在していない

◆ 一番正確な結論

合う人には効果がある → これは確か

しかし万人に再現性があるとは言えない

断定的な主張には科学的根拠が追いついていない

食事反応は個体差が非常に大きい（腸内細菌・遺伝・免疫）ため、
「四毒抜きが絶対正しい」と断言するのは医学的に危険です。

◆ まとめ

項目科学的評価

小麦を抜く → 改善✔ 一部の人は本当。万人に再現性はない

植物油を抜く → 炎症が消える❌ 断定不可。油の種類と摂取量次第

乳製品をやめる → アレルギー改善❌ 断定不可。改善する人もいれば悪化しない人も

甘いものを減らす → 感染症が激減❌ 誇張。多少の改善はあり得るが “激減” は断定不可

↑
全然証明できてなくて草 November 11, 2025

入院してる人だけが感染症や流行病のリスクが高いわけじゃなくて、電車を使ったり歩いたりしている見た目じゃわからない人もいて…

倭国製のマスク、ブルーシールドマスクをオススメします

(マスクや原料を輸入できなくなったり、高騰する可能性もあって怖いな…)

https://t.co/vXAWoKPAl1　#ad November 11, 2025

@bV2OmtrpKyQF6rN その通り！　健康第一で娯楽は二の次ですよね。楽しむためにも健康でなければいけなくて、楽しみたいなら「感染症対策をしたうえで」楽しむべきです😊 November 11, 2025

@magnanni_4R はい。

病院へは行ったのですが、
披露から来ている体調不良でした。
検査はしましたが感染症ではありませんでした November 11, 2025

@kuratamagohan 【 ムスリム土葬墓地 問題 】

あなたの住む地域に
土葬を受け入れている
墓地は ありませんか？

広範囲の埋葬地・土壌汚染・水質汚染・感染症蔓延などの観点から土葬は禁止されている所が殆どです

未払いや無断埋葬は
今後、倭国で
必ず増え続けます
そうなる前に
反対しましょう
#ムスリム土葬廃止 https://t.co/UTLDnaRkQb November 11, 2025