📌 「若い頃の疲労が原因で腰痛が悪化することも…？」

腰椎すべり症は、スポーツや仕事で腰に負担をかけ続けることで、背骨が前方にズレてしまう症状 です⚠️

✅ 長時間のデスクワークや立ち仕事で腰が痛む
✅ 慢性的な腰痛があるが、原因がわからない
✅ スポーツ経験者で最近腰に違和感を感じる

💡 適切なケアをすれば、進行を防ぎ、症状を軽減できます！
✅ ストレッチで腰回りの筋肉をほぐす
✅ 鍼灸で血流を促進し、痛みを緩和
✅ 姿勢改善で腰への負担を軽減

「最近、腰が気になる…」と感じたら、今すぐケアを！
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12/16 12:24 December 12, 2025

☀️紫外線対策の新常識！"パウダーファンデ"もUVカット効果あり✨

実はパウダリーファンデーションにも紫外線を防ぐ効果があるって知ってましたか？💡

✅日焼け止めを重ねづらい時に◎
✅紫外線をカットしながら美肌演出💖
✅化粧直し感覚でUV対策ができる！

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@0no_05_24 愛南町では幻のホシガツオといってモンズマの養殖の成功してますよ。美味しいですよカツオよりも December 12, 2025